Meniu pentru 15-01-2014, cristinaaa

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 15/01/2014, cristinaaa - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 14:07
Lapte semidegresat 1,5%, Zuzu	300ml	10.2	4.5	-	13.5	-	-	-	135
Fulgi de porumb, Stilla Fitness	15g	1.2	0.2	-	12.7	0.3	105	0.9	53
Banane/Banana	110g	1.2	0.3	0	25.1	2.9	1.1	13.4	98
		12.6	5	0	51.3	3.2	106.1	14.3	286
Prânz, ora 14:09
Salata Caesar cu pui la gratar (grill), McDonald's	350g	34.4	7.1	84	12.8	3.9	997.5	5.6	249
Focaccia	35g	2.7	3.7	0	16.5	0	0	0	112
		37.1	10.8	84	29.3	3.9	997.5	5.6	361
Cina, ora 21:26
Mamaliga dietetica (gatita) a la Slabuta	150g	4.2	0.3	0	33.3	0	283.7	0	153
Carne de porc, proaspata, prelucrata, spata, muschiulet, carne degresata, crud	100g	20.4	2.1	48	0	0	243	0	106
Varza, gatita, fiarta, scursa de apa, fara sare	350g	4.4	0.2	0	19.3	6.7	28	9.8	81
		29	2.6	48	52.6	6.7	554.7	9.8	340
Gustare 3, ora 21:26
Inghetata Twister Orange, Algida	71g	0.4	1.1	-	16.3	-	-	-	79
		0.4	1.1	-	16.3	-	-	-	79
Total ingerat		79.1	19.5 (mic)	132	149.5 (mult)	13.8	1658.3	29.7	1066
Norma zilnică		min:66.3 max:99.5	min:29.6 max:35.5		min:119.9 max:133.3		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1415
Total consumat		-1415


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2.4 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 14:07[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-semidegresat-1-5-zuzu.html]Lapte semidegresat 1,5%, Zuzu[/url], 300ml - [b][color=#FF0000]135[/color] calorii[/b], 10.2 proteine, 4.5 grasimi, - colesterol, 13.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-porumb-stilla-fitness.html]Fulgi de porumb, Stilla Fitness[/url], 15g - [b][color=#FF0000]53[/color] calorii[/b], 1.2 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 12.7 carbohidrati, 0.3 fibre, 105 sodiu, 0.9 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 110g - [b][color=#FF0000]98[/color] calorii[/b], 1.2 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 25.1 carbohidrati, 2.9 fibre, 1.1 sodiu, 13.4 zaharuri

[i]Prânz, ora 14:09[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-caesar-pui-gratar-grill-mcdonald.html]Salata Caesar cu pui la gratar (grill), McDonald's[/url], 350g - [b][color=#FF0000]249[/color] calorii[/b], 34.4 proteine, 7.1 grasimi, 84 colesterol, 12.8 carbohidrati, 3.9 fibre, 997.5 sodiu, 5.6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-focaccia.html]Focaccia[/url], 35g - [b][color=#FF0000]112[/color] calorii[/b], 2.7 proteine, 3.7 grasimi, 0 colesterol, 16.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 21:26[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mamaliga-dietetica-gatita-slabuta.html]Mamaliga dietetica (gatita) a la Slabuta[/url], 150g - [b][color=#FF0000]153[/color] calorii[/b], 4.2 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 33.3 carbohidrati, 0 fibre, 283.7 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-porc-proaspata-prelucrata-spata-muschiulet-carne-degresata-crud.html]Carne de porc, proaspata, prelucrata, spata, muschiulet, carne degresata, crud[/url], 100g - [b][color=#FF0000]106[/color] calorii[/b], 20.4 proteine, 2.1 grasimi, 48 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 243 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-varza-gatita-fiarta-scursa-apa-fara-sare.html]Varza, gatita, fiarta, scursa de apa, fara sare[/url], 350g - [b][color=#FF0000]81[/color] calorii[/b], 4.4 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 19.3 carbohidrati, 6.7 fibre, 28 sodiu, 9.8 zaharuri

[i]Gustare 3, ora 21:26[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-twister-orange-algida.html]Inghetata Twister Orange, Algida[/url], 71g - [b][color=#FF0000]79[/color] calorii[/b], 0.4 proteine, 1.1 grasimi, - colesterol, 16.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1066[/color] calorii, 79.1 proteine, (mic)19.5 grasimi, 132 colesterol, (mult)149.5 carbohidrati, 13.8 fibre, 1658.3 sodiu, 29.7 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1415[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1415[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 14:07[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-semidegresat-1-5-zuzu.html]Lapte semidegresat 1,5%, Zuzu[/url], 300ml - [b][color=#FF0000]135[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-porumb-stilla-fitness.html]Fulgi de porumb, Stilla Fitness[/url], 15g - [b][color=#FF0000]53[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 110g - [b][color=#FF0000]98[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 14:09[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-caesar-pui-gratar-grill-mcdonald.html]Salata Caesar cu pui la gratar (grill), McDonald's[/url], 350g - [b][color=#FF0000]249[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-focaccia.html]Focaccia[/url], 35g - [b][color=#FF0000]112[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 21:26[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mamaliga-dietetica-gatita-slabuta.html]Mamaliga dietetica (gatita) a la Slabuta[/url], 150g - [b][color=#FF0000]153[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-porc-proaspata-prelucrata-spata-muschiulet-carne-degresata-crud.html]Carne de porc, proaspata, prelucrata, spata, muschiulet, carne degresata, crud[/url], 100g - [b][color=#FF0000]106[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-varza-gatita-fiarta-scursa-apa-fara-sare.html]Varza, gatita, fiarta, scursa de apa, fara sare[/url], 350g - [b][color=#FF0000]81[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 21:26[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-twister-orange-algida.html]Inghetata Twister Orange, Algida[/url], 71g - [b][color=#FF0000]79[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1066[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1415[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1415[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 14:07</em><br/><a title="Calorii Lapte semidegresat 1,5%, Zuzu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-semidegresat-1-5-zuzu.html">Lapte semidegresat 1,5%, Zuzu</a>, 300ml - <strong><span style="color:#FF0000">135</span> calorii</strong>, 10.2 proteine, 4.5 grasimi, - colesterol, 13.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Fulgi de porumb, Stilla Fitness" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-porumb-stilla-fitness.html">Fulgi de porumb, Stilla Fitness</a>, 15g - <strong><span style="color:#FF0000">53</span> calorii</strong>, 1.2 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 12.7 carbohidrati, 0.3 fibre, 105 sodiu, 0.9 zaharuri<br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 110g - <strong><span style="color:#FF0000">98</span> calorii</strong>, 1.2 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 25.1 carbohidrati, 2.9 fibre, 1.1 sodiu, 13.4 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 14:09</em><br/><a title="Calorii Salata Caesar cu pui la gratar (grill), McDonald&#039;s" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-caesar-pui-gratar-grill-mcdonald.html">Salata Caesar cu pui la gratar (grill), McDonald&#039;s</a>, 350g - <strong><span style="color:#FF0000">249</span> calorii</strong>, 34.4 proteine, 7.1 grasimi, 84 colesterol, 12.8 carbohidrati, 3.9 fibre, 997.5 sodiu, 5.6 zaharuri<br/><a title="Calorii Focaccia" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-focaccia.html">Focaccia</a>, 35g - <strong><span style="color:#FF0000">112</span> calorii</strong>, 2.7 proteine, 3.7 grasimi, 0 colesterol, 16.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 21:26</em><br/><a title="Calorii Mamaliga dietetica (gatita) a la Slabuta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mamaliga-dietetica-gatita-slabuta.html">Mamaliga dietetica (gatita) a la Slabuta</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">153</span> calorii</strong>, 4.2 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 33.3 carbohidrati, 0 fibre, 283.7 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Carne de porc, proaspata, prelucrata, spata, muschiulet, carne degresata, crud" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-porc-proaspata-prelucrata-spata-muschiulet-carne-degresata-crud.html">Carne de porc, proaspata, prelucrata, spata, muschiulet, carne degresata, crud</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">106</span> calorii</strong>, 20.4 proteine, 2.1 grasimi, 48 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 243 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Varza, gatita, fiarta, scursa de apa, fara sare" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-varza-gatita-fiarta-scursa-apa-fara-sare.html">Varza, gatita, fiarta, scursa de apa, fara sare</a>, 350g - <strong><span style="color:#FF0000">81</span> calorii</strong>, 4.4 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 19.3 carbohidrati, 6.7 fibre, 28 sodiu, 9.8 zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 21:26</em><br/><a title="Calorii Inghetata Twister Orange, Algida" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-twister-orange-algida.html">Inghetata Twister Orange, Algida</a>, 71g - <strong><span style="color:#FF0000">79</span> calorii</strong>, 0.4 proteine, 1.1 grasimi, - colesterol, 16.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1066</span> calorii, 79.1 proteine, (mic)19.5 grasimi, 132 colesterol, (mult)149.5 carbohidrati, 13.8 fibre, 1658.3 sodiu, 29.7 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1415</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1415</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 14:07</em><br/><a title="Calorii Lapte semidegresat 1,5%, Zuzu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-semidegresat-1-5-zuzu.html">Lapte semidegresat 1,5%, Zuzu</a>, 300ml - <strong><span style="color:#FF0000">135</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Fulgi de porumb, Stilla Fitness" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-porumb-stilla-fitness.html">Fulgi de porumb, Stilla Fitness</a>, 15g - <strong><span style="color:#FF0000">53</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 110g - <strong><span style="color:#FF0000">98</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 14:09</em><br/><a title="Calorii Salata Caesar cu pui la gratar (grill), McDonald&#039;s" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-caesar-pui-gratar-grill-mcdonald.html">Salata Caesar cu pui la gratar (grill), McDonald&#039;s</a>, 350g - <strong><span style="color:#FF0000">249</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Focaccia" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-focaccia.html">Focaccia</a>, 35g - <strong><span style="color:#FF0000">112</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 21:26</em><br/><a title="Calorii Mamaliga dietetica (gatita) a la Slabuta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mamaliga-dietetica-gatita-slabuta.html">Mamaliga dietetica (gatita) a la Slabuta</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">153</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Carne de porc, proaspata, prelucrata, spata, muschiulet, carne degresata, crud" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-porc-proaspata-prelucrata-spata-muschiulet-carne-degresata-crud.html">Carne de porc, proaspata, prelucrata, spata, muschiulet, carne degresata, crud</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">106</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Varza, gatita, fiarta, scursa de apa, fara sare" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-varza-gatita-fiarta-scursa-apa-fara-sare.html">Varza, gatita, fiarta, scursa de apa, fara sare</a>, 350g - <strong><span style="color:#FF0000">81</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 21:26</em><br/><a title="Calorii Inghetata Twister Orange, Algida" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-twister-orange-algida.html">Inghetata Twister Orange, Algida</a>, 71g - <strong><span style="color:#FF0000">79</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1066</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1415</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1415</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 15-01-2014, cristinaaa

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 15-01-2014, cristinaaa

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!