Meniu pentru 15-01-2018, mihaela2011

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 15/01/2018, mihaela2011 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 09:39
Cafea instant cu gust de lapte si zahar 3 in 1 mild, Nescafe	30g	0.4	4	-	23.4	0.6	60	16	133
Iaurt Activia 3% grasime Mic dejun cu cereale (160g iaurt+20g cereale), Danone	168g	7.7	5	-	27.2	1.5	168	17.5	185
		8.1	9	-	50.6	2.1	228	33.5	318
Prânz, ora 13:41
Branza de vaca Talia, Olympus	65g	11.1	13.7	-	0.4	-	-	-	169
Mamaliga dietetica (gatita) a la Slabuta	130g	3.6	0.3	0	28.9	0	245.8	0	132
		14.7	14	0	29.3	0	245.8	0	301
Gustare 2, ora 20:15
Iaurt Activia de baut Fibre, Danone	330g	9.6	2.6	0	35.6	6.9	132	31.7	202
Banane/Banana	125g	1.4	0.4	0	28.5	3.3	1.3	15.3	112
		11	3	0	64.1	10.2	133.3	47	314
Cina, ora 18:00
Ciorba de fasole cu carne	200g	12.8	4.2	0	18.6	0	0	0	164
		12.8	4.2	0	18.6	0	0	0	164
Gustare 3, ora 19:20
Baton Fitness ciocolata, Nestle	22g	1.2	1.5	-	15.5	0.8	66	6.7	86
		1.2	1.5	-	15.5	0.8	66	6.7	86
Total ingerat		47.8 (mic)	31.7 (mic)	0	178.1 (mult)	13.1	673.1	87.2 (mult)	1183
Norma zilnică		min:110 max:165	min:32.9 max:39.4		min:133.1 max:147.9		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1846
Total consumat		-1846


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -4 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:39[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-instant-3-1-mild-nescafe.html]Cafea instant cu gust de lapte si zahar 3 in 1 mild, Nescafe[/url], 30g - [b][color=#FF0000]133[/color] calorii[/b], 0.4 proteine, 4 grasimi, - colesterol, 23.4 carbohidrati, 0.6 fibre, 60 sodiu, 16 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-activia-3-grasime-mic-dejun-cereale-danone.html]Iaurt Activia 3% grasime Mic dejun cu cereale (160g iaurt+20g cereale), Danone[/url], 168g - [b][color=#FF0000]185[/color] calorii[/b], 7.7 proteine, 5 grasimi, - colesterol, 27.2 carbohidrati, 1.5 fibre, 168 sodiu, 17.5 zaharuri

[i]Prânz, ora 13:41[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-vaca-talia-olympus.html]Branza de vaca Talia, Olympus[/url], 65g - [b][color=#FF0000]169[/color] calorii[/b], 11.1 proteine, 13.7 grasimi, - colesterol, 0.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mamaliga-dietetica-gatita-slabuta.html]Mamaliga dietetica (gatita) a la Slabuta[/url], 130g - [b][color=#FF0000]132[/color] calorii[/b], 3.6 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 28.9 carbohidrati, 0 fibre, 245.8 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 20:15[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-activia-baut-fibre-danone.html]Iaurt Activia de baut Fibre, Danone[/url], 330g - [b][color=#FF0000]202[/color] calorii[/b], 9.6 proteine, 2.6 grasimi, 0 colesterol, 35.6 carbohidrati, 6.9 fibre, 132 sodiu, 31.7 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 125g - [b][color=#FF0000]112[/color] calorii[/b], 1.4 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 28.5 carbohidrati, 3.3 fibre, 1.3 sodiu, 15.3 zaharuri

[i]Cina, ora 18:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-fasole-carne.html]Ciorba de fasole cu carne[/url], 200g - [b][color=#FF0000]164[/color] calorii[/b], 12.8 proteine, 4.2 grasimi, 0 colesterol, 18.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 3, ora 19:20[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-fitness-ciocolata-nestle.html]Baton Fitness ciocolata, Nestle[/url], 22g - [b][color=#FF0000]86[/color] calorii[/b], 1.2 proteine, 1.5 grasimi, - colesterol, 15.5 carbohidrati, 0.8 fibre, 66 sodiu, 6.7 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1183[/color] calorii, (mic)47.8 proteine, (mic)31.7 grasimi, 0 colesterol, (mult)178.1 carbohidrati, 13.1 fibre, 673.1 sodiu, (mult)87.2 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1846[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1846[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:39[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-instant-3-1-mild-nescafe.html]Cafea instant cu gust de lapte si zahar 3 in 1 mild, Nescafe[/url], 30g - [b][color=#FF0000]133[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-activia-3-grasime-mic-dejun-cereale-danone.html]Iaurt Activia 3% grasime Mic dejun cu cereale (160g iaurt+20g cereale), Danone[/url], 168g - [b][color=#FF0000]185[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 13:41[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-vaca-talia-olympus.html]Branza de vaca Talia, Olympus[/url], 65g - [b][color=#FF0000]169[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mamaliga-dietetica-gatita-slabuta.html]Mamaliga dietetica (gatita) a la Slabuta[/url], 130g - [b][color=#FF0000]132[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 20:15[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-activia-baut-fibre-danone.html]Iaurt Activia de baut Fibre, Danone[/url], 330g - [b][color=#FF0000]202[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 125g - [b][color=#FF0000]112[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 18:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-fasole-carne.html]Ciorba de fasole cu carne[/url], 200g - [b][color=#FF0000]164[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 19:20[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-fitness-ciocolata-nestle.html]Baton Fitness ciocolata, Nestle[/url], 22g - [b][color=#FF0000]86[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1183[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1846[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1846[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:39</em><br/><a title="Calorii Cafea instant cu gust de lapte si zahar 3 in 1 mild, Nescafe" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-instant-3-1-mild-nescafe.html">Cafea instant cu gust de lapte si zahar 3 in 1 mild, Nescafe</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">133</span> calorii</strong>, 0.4 proteine, 4 grasimi, - colesterol, 23.4 carbohidrati, 0.6 fibre, 60 sodiu, 16 zaharuri<br/><a title="Calorii Iaurt Activia 3% grasime Mic dejun cu cereale (160g iaurt+20g cereale), Danone" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-activia-3-grasime-mic-dejun-cereale-danone.html">Iaurt Activia 3% grasime Mic dejun cu cereale (160g iaurt+20g cereale), Danone</a>, 168g - <strong><span style="color:#FF0000">185</span> calorii</strong>, 7.7 proteine, 5 grasimi, - colesterol, 27.2 carbohidrati, 1.5 fibre, 168 sodiu, 17.5 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 13:41</em><br/><a title="Calorii Branza de vaca Talia, Olympus" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-vaca-talia-olympus.html">Branza de vaca Talia, Olympus</a>, 65g - <strong><span style="color:#FF0000">169</span> calorii</strong>, 11.1 proteine, 13.7 grasimi, - colesterol, 0.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Mamaliga dietetica (gatita) a la Slabuta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mamaliga-dietetica-gatita-slabuta.html">Mamaliga dietetica (gatita) a la Slabuta</a>, 130g - <strong><span style="color:#FF0000">132</span> calorii</strong>, 3.6 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 28.9 carbohidrati, 0 fibre, 245.8 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 20:15</em><br/><a title="Calorii Iaurt Activia de baut Fibre, Danone" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-activia-baut-fibre-danone.html">Iaurt Activia de baut Fibre, Danone</a>, 330g - <strong><span style="color:#FF0000">202</span> calorii</strong>, 9.6 proteine, 2.6 grasimi, 0 colesterol, 35.6 carbohidrati, 6.9 fibre, 132 sodiu, 31.7 zaharuri<br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 125g - <strong><span style="color:#FF0000">112</span> calorii</strong>, 1.4 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 28.5 carbohidrati, 3.3 fibre, 1.3 sodiu, 15.3 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 18:00</em><br/><a title="Calorii Ciorba de fasole cu carne" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-fasole-carne.html">Ciorba de fasole cu carne</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">164</span> calorii</strong>, 12.8 proteine, 4.2 grasimi, 0 colesterol, 18.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 19:20</em><br/><a title="Calorii Baton Fitness ciocolata, Nestle" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-fitness-ciocolata-nestle.html">Baton Fitness ciocolata, Nestle</a>, 22g - <strong><span style="color:#FF0000">86</span> calorii</strong>, 1.2 proteine, 1.5 grasimi, - colesterol, 15.5 carbohidrati, 0.8 fibre, 66 sodiu, 6.7 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1183</span> calorii, (mic)47.8 proteine, (mic)31.7 grasimi, 0 colesterol, (mult)178.1 carbohidrati, 13.1 fibre, 673.1 sodiu, (mult)87.2 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1846</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1846</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:39</em><br/><a title="Calorii Cafea instant cu gust de lapte si zahar 3 in 1 mild, Nescafe" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-instant-3-1-mild-nescafe.html">Cafea instant cu gust de lapte si zahar 3 in 1 mild, Nescafe</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">133</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Iaurt Activia 3% grasime Mic dejun cu cereale (160g iaurt+20g cereale), Danone" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-activia-3-grasime-mic-dejun-cereale-danone.html">Iaurt Activia 3% grasime Mic dejun cu cereale (160g iaurt+20g cereale), Danone</a>, 168g - <strong><span style="color:#FF0000">185</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 13:41</em><br/><a title="Calorii Branza de vaca Talia, Olympus" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-vaca-talia-olympus.html">Branza de vaca Talia, Olympus</a>, 65g - <strong><span style="color:#FF0000">169</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Mamaliga dietetica (gatita) a la Slabuta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mamaliga-dietetica-gatita-slabuta.html">Mamaliga dietetica (gatita) a la Slabuta</a>, 130g - <strong><span style="color:#FF0000">132</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 20:15</em><br/><a title="Calorii Iaurt Activia de baut Fibre, Danone" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-activia-baut-fibre-danone.html">Iaurt Activia de baut Fibre, Danone</a>, 330g - <strong><span style="color:#FF0000">202</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 125g - <strong><span style="color:#FF0000">112</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 18:00</em><br/><a title="Calorii Ciorba de fasole cu carne" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-fasole-carne.html">Ciorba de fasole cu carne</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">164</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 19:20</em><br/><a title="Calorii Baton Fitness ciocolata, Nestle" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-fitness-ciocolata-nestle.html">Baton Fitness ciocolata, Nestle</a>, 22g - <strong><span style="color:#FF0000">86</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1183</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1846</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1846</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 15-01-2018, mihaela2011

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 15-01-2018, mihaela2011

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!