Meniu pentru 17-01-2018, mihaela2011

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 17/01/2018, mihaela2011 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 19:13
Iaurt Activia 3% grasime Mic dejun cu cereale (160g iaurt+20g cereale), Danone	165g	7.6	5	-	26.7	1.5	165	17.2	182
Cafea instant cu gust de lapte si zahar 3 in 1 mild, Nescafe	30g	0.4	4	-	23.4	0.6	60	16	133
		8	9	-	50.1	2.1	225	33.2	315
Gustare 1, ora 19:14
Banane/Banana	120g	1.3	0.4	0	27.4	3.1	1.2	14.6	107
		1.3	0.4	0	27.4	3.1	1.2	14.6	107
Prânz, ora 19:34
Branza de vaca grasa	110g	12.7	27.4	-	1.7	-	-	-	314
Ardei capia	200g	2	0.6	0	12	4.2	8	8.4	52
		14.7	28	0	13.7	4.2	8	8.4	366
Cina, ora 17:27
Ciorba de aripioare de pui	400g	10.8	8	46	13.6	1.2	36	0.4	169
Paine prajita integrala, Tre Mullini	25g	3.5	1.1	-	17.4	-	-	-	93
Branza topita la folie, Land	20g	3.1	4	-	1.1	-	-	-	53
		17.4	13.1	46	32.1	1.2	36	0.4	315
Gustare 3, ora 17:29
Baton Fitness ciocolata, Nestle	25g	1.4	1.8	-	17.7	0.9	75	7.6	98
		1.4	1.8	-	17.7	0.9	75	7.6	98
Total ingerat		42.8 (mic)	52.3 (mult)	46	141	11.5	345.2	64.2 (mult)	1201
Norma zilnică		min:115 max:172.5	min:33.4 max:40		min:135.1 max:150.1		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1896
Total consumat		-1896


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -4.2 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 19:13[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-activia-3-grasime-mic-dejun-cereale-danone.html]Iaurt Activia 3% grasime Mic dejun cu cereale (160g iaurt+20g cereale), Danone[/url], 165g - [b][color=#FF0000]182[/color] calorii[/b], 7.6 proteine, 5 grasimi, - colesterol, 26.7 carbohidrati, 1.5 fibre, 165 sodiu, 17.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-instant-3-1-mild-nescafe.html]Cafea instant cu gust de lapte si zahar 3 in 1 mild, Nescafe[/url], 30g - [b][color=#FF0000]133[/color] calorii[/b], 0.4 proteine, 4 grasimi, - colesterol, 23.4 carbohidrati, 0.6 fibre, 60 sodiu, 16 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 19:14[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 120g - [b][color=#FF0000]107[/color] calorii[/b], 1.3 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 27.4 carbohidrati, 3.1 fibre, 1.2 sodiu, 14.6 zaharuri

[i]Prânz, ora 19:34[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-vaca-grasa.html]Branza de vaca grasa[/url], 110g - [b][color=#FF0000]314[/color] calorii[/b], 12.7 proteine, 27.4 grasimi, - colesterol, 1.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-capia.html]Ardei capia[/url], 200g - [b][color=#FF0000]52[/color] calorii[/b], 2 proteine, 0.6 grasimi, 0 colesterol, 12 carbohidrati, 4.2 fibre, 8 sodiu, 8.4 zaharuri

[i]Cina, ora 17:27[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-aripioare-pui.html]Ciorba de aripioare de pui[/url], 400g - [b][color=#FF0000]169[/color] calorii[/b], 10.8 proteine, 8 grasimi, 46 colesterol, 13.6 carbohidrati, 1.2 fibre, 36 sodiu, 0.4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-prajita-integrala-tre-mullini.html]Paine prajita integrala, Tre Mullini[/url], 25g - [b][color=#FF0000]93[/color] calorii[/b], 3.5 proteine, 1.1 grasimi, - colesterol, 17.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-topita-folie-land.html]Branza topita la folie, Land[/url], 20g - [b][color=#FF0000]53[/color] calorii[/b], 3.1 proteine, 4 grasimi, - colesterol, 1.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 3, ora 17:29[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-fitness-ciocolata-nestle.html]Baton Fitness ciocolata, Nestle[/url], 25g - [b][color=#FF0000]98[/color] calorii[/b], 1.4 proteine, 1.8 grasimi, - colesterol, 17.7 carbohidrati, 0.9 fibre, 75 sodiu, 7.6 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1201[/color] calorii, (mic)42.8 proteine, (mult)52.3 grasimi, 46 colesterol, 141 carbohidrati, 11.5 fibre, 345.2 sodiu, (mult)64.2 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1896[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1896[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 19:13[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-activia-3-grasime-mic-dejun-cereale-danone.html]Iaurt Activia 3% grasime Mic dejun cu cereale (160g iaurt+20g cereale), Danone[/url], 165g - [b][color=#FF0000]182[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-instant-3-1-mild-nescafe.html]Cafea instant cu gust de lapte si zahar 3 in 1 mild, Nescafe[/url], 30g - [b][color=#FF0000]133[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 19:14[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 120g - [b][color=#FF0000]107[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 19:34[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-vaca-grasa.html]Branza de vaca grasa[/url], 110g - [b][color=#FF0000]314[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-capia.html]Ardei capia[/url], 200g - [b][color=#FF0000]52[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 17:27[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-aripioare-pui.html]Ciorba de aripioare de pui[/url], 400g - [b][color=#FF0000]169[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-prajita-integrala-tre-mullini.html]Paine prajita integrala, Tre Mullini[/url], 25g - [b][color=#FF0000]93[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-topita-folie-land.html]Branza topita la folie, Land[/url], 20g - [b][color=#FF0000]53[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 17:29[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-fitness-ciocolata-nestle.html]Baton Fitness ciocolata, Nestle[/url], 25g - [b][color=#FF0000]98[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1201[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1896[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1896[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 19:13</em><br/><a title="Calorii Iaurt Activia 3% grasime Mic dejun cu cereale (160g iaurt+20g cereale), Danone" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-activia-3-grasime-mic-dejun-cereale-danone.html">Iaurt Activia 3% grasime Mic dejun cu cereale (160g iaurt+20g cereale), Danone</a>, 165g - <strong><span style="color:#FF0000">182</span> calorii</strong>, 7.6 proteine, 5 grasimi, - colesterol, 26.7 carbohidrati, 1.5 fibre, 165 sodiu, 17.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Cafea instant cu gust de lapte si zahar 3 in 1 mild, Nescafe" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-instant-3-1-mild-nescafe.html">Cafea instant cu gust de lapte si zahar 3 in 1 mild, Nescafe</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">133</span> calorii</strong>, 0.4 proteine, 4 grasimi, - colesterol, 23.4 carbohidrati, 0.6 fibre, 60 sodiu, 16 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 19:14</em><br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">107</span> calorii</strong>, 1.3 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 27.4 carbohidrati, 3.1 fibre, 1.2 sodiu, 14.6 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 19:34</em><br/><a title="Calorii Branza de vaca grasa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-vaca-grasa.html">Branza de vaca grasa</a>, 110g - <strong><span style="color:#FF0000">314</span> calorii</strong>, 12.7 proteine, 27.4 grasimi, - colesterol, 1.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Ardei capia" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-capia.html">Ardei capia</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">52</span> calorii</strong>, 2 proteine, 0.6 grasimi, 0 colesterol, 12 carbohidrati, 4.2 fibre, 8 sodiu, 8.4 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 17:27</em><br/><a title="Calorii Ciorba de aripioare de pui" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-aripioare-pui.html">Ciorba de aripioare de pui</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">169</span> calorii</strong>, 10.8 proteine, 8 grasimi, 46 colesterol, 13.6 carbohidrati, 1.2 fibre, 36 sodiu, 0.4 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine prajita integrala, Tre Mullini" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-prajita-integrala-tre-mullini.html">Paine prajita integrala, Tre Mullini</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">93</span> calorii</strong>, 3.5 proteine, 1.1 grasimi, - colesterol, 17.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Branza topita la folie, Land" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-topita-folie-land.html">Branza topita la folie, Land</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">53</span> calorii</strong>, 3.1 proteine, 4 grasimi, - colesterol, 1.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 17:29</em><br/><a title="Calorii Baton Fitness ciocolata, Nestle" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-fitness-ciocolata-nestle.html">Baton Fitness ciocolata, Nestle</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">98</span> calorii</strong>, 1.4 proteine, 1.8 grasimi, - colesterol, 17.7 carbohidrati, 0.9 fibre, 75 sodiu, 7.6 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1201</span> calorii, (mic)42.8 proteine, (mult)52.3 grasimi, 46 colesterol, 141 carbohidrati, 11.5 fibre, 345.2 sodiu, (mult)64.2 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1896</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1896</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 19:13</em><br/><a title="Calorii Iaurt Activia 3% grasime Mic dejun cu cereale (160g iaurt+20g cereale), Danone" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-activia-3-grasime-mic-dejun-cereale-danone.html">Iaurt Activia 3% grasime Mic dejun cu cereale (160g iaurt+20g cereale), Danone</a>, 165g - <strong><span style="color:#FF0000">182</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cafea instant cu gust de lapte si zahar 3 in 1 mild, Nescafe" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-instant-3-1-mild-nescafe.html">Cafea instant cu gust de lapte si zahar 3 in 1 mild, Nescafe</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">133</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 19:14</em><br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">107</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 19:34</em><br/><a title="Calorii Branza de vaca grasa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-vaca-grasa.html">Branza de vaca grasa</a>, 110g - <strong><span style="color:#FF0000">314</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ardei capia" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-capia.html">Ardei capia</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">52</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 17:27</em><br/><a title="Calorii Ciorba de aripioare de pui" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-aripioare-pui.html">Ciorba de aripioare de pui</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">169</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine prajita integrala, Tre Mullini" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-prajita-integrala-tre-mullini.html">Paine prajita integrala, Tre Mullini</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">93</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Branza topita la folie, Land" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-topita-folie-land.html">Branza topita la folie, Land</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">53</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 17:29</em><br/><a title="Calorii Baton Fitness ciocolata, Nestle" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-fitness-ciocolata-nestle.html">Baton Fitness ciocolata, Nestle</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">98</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1201</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1896</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1896</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 17-01-2018, mihaela2011

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 17-01-2018, mihaela2011

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!