Meniu pentru 18-08-2010, carmenj

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 18/08/2010, carmenj - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 14:13
Biscuiti cu cereale si fructe (portocale si stafide), fortifianti cu vitamine si minerale, BelVita Start	80g	6.6	12.8	-	53.6	3.3	106.4	19.2	360
		6.6	12.8	-	53.6	3.3	106.4	19.2	360
Prânz, ora 14:09
Apa plata	1000ml	0	0	0	0	0	0	0	0
Tocanita de cartofi	100g	1.1	3.4	0	8.8	0	0	0	69
		1.1	3.4	0	8.8	0	0	0	69
Gustare 2, ora 14:14
Ciorba de perisoare	250g	16	13	0	2.5	1	0	0	270
		16	13	0	2.5	1	0	0	270
Cina, ora 14:11
Rosie	50g	0.6	0.2	-	2.2	-	-	-	13
Castraveti	50g	0.4	0	0	1.8	0.3	0	0.9	8
Ceapa	20g	0.2	0	0	2	0.3	0	0	9
Ulei rafinat de floarea soarelui, Surasul Soarelui	10ml	0	10	0	0	0	0	0	90
Sare de/pentru masa	10g	0	0	0	0	0	3875.8	0	0
		1.2	10.2	0	6	0.6	3875.8	0.9	120
Total ingerat		24.9 (mic)	39.4 (mult)	0	70.9 (mic)	4.9	3982.2 (mult)	20.1	819
Norma zilnică		min:80 max:120	min:22.8 max:27.3		min:92.1 max:102.4		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Aspirat	20min	-94
Citit, stat jos	60min	-115
Curatenie, general	20min	-80
Invatat	60min	-147
Mers, 10min/km	10min	-45
Urcat pe scari	5min	-56
Metabolism bazal		-1560
Total consumat		-2097


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -5.1 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 14:13[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-cereale-fructe-portocale-stafide-fortifianti-vitamine-minerale-belvita-start.html]Biscuiti cu cereale si fructe (portocale si stafide), fortifianti cu vitamine si minerale, BelVita Start[/url], 80g - [b][color=#FF0000]360[/color] calorii[/b], 6.6 proteine, 12.8 grasimi, - colesterol, 53.6 carbohidrati, 3.3 fibre, 106.4 sodiu, 19.2 zaharuri

[i]Prânz, ora 14:09[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 1000ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-tocanita-cartofi.html]Tocanita de cartofi[/url], 100g - [b][color=#FF0000]69[/color] calorii[/b], 1.1 proteine, 3.4 grasimi, 0 colesterol, 8.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 14:14[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-perisoare.html]Ciorba de perisoare[/url], 250g - [b][color=#FF0000]270[/color] calorii[/b], 16 proteine, 13 grasimi, 0 colesterol, 2.5 carbohidrati, 1 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 14:11[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosie.html]Rosie[/url], 50g - [b][color=#FF0000]13[/color] calorii[/b], 0.6 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 2.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html]Castraveti[/url], 50g - [b][color=#FF0000]8[/color] calorii[/b], 0.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 1.8 carbohidrati, 0.3 fibre, 0 sodiu, 0.9 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceapa.html]Ceapa[/url], 20g - [b][color=#FF0000]9[/color] calorii[/b], 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 2 carbohidrati, 0.3 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-rafinat-floarea-soarelui-surasul-soarelui.html]Ulei rafinat de floarea soarelui, Surasul Soarelui[/url], 10ml - [b][color=#FF0000]90[/color] calorii[/b], 0 proteine, 10 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sare-masa.html]Sare de/pentru masa[/url], 10g - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 3875.8 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]819[/color] calorii, (mic)24.9 proteine, (mult)39.4 grasimi, 0 colesterol, (mic)70.9 carbohidrati, 4.9 fibre, (mult)3982.2 sodiu, 20.1 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-dat-aspiratorul.html]Aspirat[/url], 20min - [b][color=#FF0000]94[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-citit-stat-jos.html]Citit, stat jos[/url], 60min - [b][color=#FF0000]115[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-curatenie.html]Curatenie, general[/url], 20min - [b][color=#FF0000]80[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-invatat.html]Invatat[/url], 60min - [b][color=#FF0000]147[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-incet.html]Mers, 10min/km[/url], 10min - [b][color=#FF0000]45[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-urcat-pe-scari.html]Urcat pe scari[/url], 5min - [b][color=#FF0000]56[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1560[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2097[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 14:13[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-cereale-fructe-portocale-stafide-fortifianti-vitamine-minerale-belvita-start.html]Biscuiti cu cereale si fructe (portocale si stafide), fortifianti cu vitamine si minerale, BelVita Start[/url], 80g - [b][color=#FF0000]360[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 14:09[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 1000ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-tocanita-cartofi.html]Tocanita de cartofi[/url], 100g - [b][color=#FF0000]69[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 14:14[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-perisoare.html]Ciorba de perisoare[/url], 250g - [b][color=#FF0000]270[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 14:11[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosie.html]Rosie[/url], 50g - [b][color=#FF0000]13[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html]Castraveti[/url], 50g - [b][color=#FF0000]8[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceapa.html]Ceapa[/url], 20g - [b][color=#FF0000]9[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-rafinat-floarea-soarelui-surasul-soarelui.html]Ulei rafinat de floarea soarelui, Surasul Soarelui[/url], 10ml - [b][color=#FF0000]90[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sare-masa.html]Sare de/pentru masa[/url], 10g - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]819[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-dat-aspiratorul.html]Aspirat[/url], 20min - [b][color=#FF0000]94[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-citit-stat-jos.html]Citit, stat jos[/url], 60min - [b][color=#FF0000]115[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-curatenie.html]Curatenie, general[/url], 20min - [b][color=#FF0000]80[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-invatat.html]Invatat[/url], 60min - [b][color=#FF0000]147[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-incet.html]Mers, 10min/km[/url], 10min - [b][color=#FF0000]45[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-urcat-pe-scari.html]Urcat pe scari[/url], 5min - [b][color=#FF0000]56[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1560[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2097[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 14:13</em><br/><a title="Calorii Biscuiti cu cereale si fructe (portocale si stafide), fortifianti cu vitamine si minerale, BelVita Start" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-cereale-fructe-portocale-stafide-fortifianti-vitamine-minerale-belvita-start.html">Biscuiti cu cereale si fructe (portocale si stafide), fortifianti cu vitamine si minerale, BelVita Start</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">360</span> calorii</strong>, 6.6 proteine, 12.8 grasimi, - colesterol, 53.6 carbohidrati, 3.3 fibre, 106.4 sodiu, 19.2 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 14:09</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 1000ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Tocanita de cartofi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-tocanita-cartofi.html">Tocanita de cartofi</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">69</span> calorii</strong>, 1.1 proteine, 3.4 grasimi, 0 colesterol, 8.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 14:14</em><br/><a title="Calorii Ciorba de perisoare" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-perisoare.html">Ciorba de perisoare</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">270</span> calorii</strong>, 16 proteine, 13 grasimi, 0 colesterol, 2.5 carbohidrati, 1 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 14:11</em><br/><a title="Calorii Rosie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosie.html">Rosie</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">13</span> calorii</strong>, 0.6 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 2.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Castraveti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html">Castraveti</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">8</span> calorii</strong>, 0.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 1.8 carbohidrati, 0.3 fibre, 0 sodiu, 0.9 zaharuri<br/><a title="Calorii Ceapa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceapa.html">Ceapa</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">9</span> calorii</strong>, 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 2 carbohidrati, 0.3 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Ulei rafinat de floarea soarelui, Surasul Soarelui" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-rafinat-floarea-soarelui-surasul-soarelui.html">Ulei rafinat de floarea soarelui, Surasul Soarelui</a>, 10ml - <strong><span style="color:#FF0000">90</span> calorii</strong>, 0 proteine, 10 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Sare de/pentru masa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sare-masa.html">Sare de/pentru masa</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 3875.8 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">819</span> calorii, (mic)24.9 proteine, (mult)39.4 grasimi, 0 colesterol, (mic)70.9 carbohidrati, 4.9 fibre, (mult)3982.2 sodiu, 20.1 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Aspirat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-dat-aspiratorul.html">Aspirat</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">94</span> calorii</strong><br/><a title="Citit, stat jos" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-citit-stat-jos.html">Citit, stat jos</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">115</span> calorii</strong><br/><a title="Curatenie, general" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-curatenie.html">Curatenie, general</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">80</span> calorii</strong><br/><a title="Invatat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-invatat.html">Invatat</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">147</span> calorii</strong><br/><a title="Mers, 10min/km" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-incet.html">Mers, 10min/km</a>, 10min - <strong><span style="color:#ff0000">45</span> calorii</strong><br/><a title="Urcat pe scari" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-urcat-pe-scari.html">Urcat pe scari</a>, 5min - <strong><span style="color:#ff0000">56</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1560</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2097</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 14:13</em><br/><a title="Calorii Biscuiti cu cereale si fructe (portocale si stafide), fortifianti cu vitamine si minerale, BelVita Start" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-cereale-fructe-portocale-stafide-fortifianti-vitamine-minerale-belvita-start.html">Biscuiti cu cereale si fructe (portocale si stafide), fortifianti cu vitamine si minerale, BelVita Start</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">360</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 14:09</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 1000ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Tocanita de cartofi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-tocanita-cartofi.html">Tocanita de cartofi</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">69</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 14:14</em><br/><a title="Calorii Ciorba de perisoare" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-perisoare.html">Ciorba de perisoare</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">270</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 14:11</em><br/><a title="Calorii Rosie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosie.html">Rosie</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">13</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Castraveti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html">Castraveti</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">8</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ceapa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceapa.html">Ceapa</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">9</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ulei rafinat de floarea soarelui, Surasul Soarelui" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-rafinat-floarea-soarelui-surasul-soarelui.html">Ulei rafinat de floarea soarelui, Surasul Soarelui</a>, 10ml - <strong><span style="color:#FF0000">90</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Sare de/pentru masa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sare-masa.html">Sare de/pentru masa</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">819</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Aspirat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-dat-aspiratorul.html">Aspirat</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">94</span> calorii</strong><br/><a title="Citit, stat jos" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-citit-stat-jos.html">Citit, stat jos</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">115</span> calorii</strong><br/><a title="Curatenie, general" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-curatenie.html">Curatenie, general</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">80</span> calorii</strong><br/><a title="Invatat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-invatat.html">Invatat</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">147</span> calorii</strong><br/><a title="Mers, 10min/km" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-incet.html">Mers, 10min/km</a>, 10min - <strong><span style="color:#ff0000">45</span> calorii</strong><br/><a title="Urcat pe scari" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-urcat-pe-scari.html">Urcat pe scari</a>, 5min - <strong><span style="color:#ff0000">56</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1560</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2097</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 18-08-2010, carmenj

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 18-08-2010, carmenj

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!