Meniu pentru 19-01-2018, mihaela2011

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 19/01/2018, mihaela2011 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 14:48
Cafea instant cu gust de lapte si zahar 3 in 1 mild, Nescafe	30g	0.4	4	-	23.4	0.6	60	16	133
		0.4	4	-	23.4	0.6	60	16	133
Gustare 1, ora 14:49
Portocale	150g	1.4	0	0	17.6	3.6	0	14.1	71
		1.4	0	0	17.6	3.6	0	14.1	71
Prânz, ora 14:48
Ciorba deasa de legume	400g	4.4	0.8	-	19.6	-	-	-	102
Paine prajita integrala, Tre Mullini	20g	2.8	0.9	-	13.9	-	-	-	75
		7.2	1.7	-	33.5	-	-	-	177
Gustare 2, ora 14:49
Iaurt Activia de baut Fibre, Danone	330g	9.6	2.6	0	35.6	6.9	132	31.7	202
		9.6	2.6	0	35.6	6.9	132	31.7	202
Cina, ora 11:30
Orez cu ghebe, Sonique	300g	15	4.5	0	37.2	0	0	0	249
Piept de pui la gratar	200g	45.2	7.2	119	4.8	0	1142.8	0	262
Sos soia Tamari	30ml	3.9	0	-	1.8	-	-	-	30
		64.1	11.7	119	43.8	0	1142.8	0	541
Total ingerat		82.7 (mic)	20 (mic)	119	153.9 (mult)	11.1	1334.8	61.8 (mult)	1124
Norma zilnică		min:115 max:172.5	min:31.2 max:37.5		min:126.5 max:140.5		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1896
Total consumat		-1896


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -4.5 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 14:48[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-instant-3-1-mild-nescafe.html]Cafea instant cu gust de lapte si zahar 3 in 1 mild, Nescafe[/url], 30g - [b][color=#FF0000]133[/color] calorii[/b], 0.4 proteine, 4 grasimi, - colesterol, 23.4 carbohidrati, 0.6 fibre, 60 sodiu, 16 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 14:49[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html]Portocale[/url], 150g - [b][color=#FF0000]71[/color] calorii[/b], 1.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 17.6 carbohidrati, 3.6 fibre, 0 sodiu, 14.1 zaharuri

[i]Prânz, ora 14:48[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-deasa-legume.html]Ciorba deasa de legume[/url], 400g - [b][color=#FF0000]102[/color] calorii[/b], 4.4 proteine, 0.8 grasimi, - colesterol, 19.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-prajita-integrala-tre-mullini.html]Paine prajita integrala, Tre Mullini[/url], 20g - [b][color=#FF0000]75[/color] calorii[/b], 2.8 proteine, 0.9 grasimi, - colesterol, 13.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 2, ora 14:49[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-activia-baut-fibre-danone.html]Iaurt Activia de baut Fibre, Danone[/url], 330g - [b][color=#FF0000]202[/color] calorii[/b], 9.6 proteine, 2.6 grasimi, 0 colesterol, 35.6 carbohidrati, 6.9 fibre, 132 sodiu, 31.7 zaharuri

[i]Cina, ora 11:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-ghebe-sonique.html]Orez cu ghebe, Sonique[/url], 300g - [b][color=#FF0000]249[/color] calorii[/b], 15 proteine, 4.5 grasimi, 0 colesterol, 37.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-gratar.html]Piept de pui la gratar[/url], 200g - [b][color=#FF0000]262[/color] calorii[/b], 45.2 proteine, 7.2 grasimi, 119 colesterol, 4.8 carbohidrati, 0 fibre, 1142.8 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sos-soia-tamari.html]Sos soia Tamari[/url], 30ml - [b][color=#FF0000]30[/color] calorii[/b], 3.9 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 1.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1124[/color] calorii, (mic)82.7 proteine, (mic)20 grasimi, 119 colesterol, (mult)153.9 carbohidrati, 11.1 fibre, 1334.8 sodiu, (mult)61.8 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1896[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1896[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 14:48[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-instant-3-1-mild-nescafe.html]Cafea instant cu gust de lapte si zahar 3 in 1 mild, Nescafe[/url], 30g - [b][color=#FF0000]133[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 14:49[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html]Portocale[/url], 150g - [b][color=#FF0000]71[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 14:48[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-deasa-legume.html]Ciorba deasa de legume[/url], 400g - [b][color=#FF0000]102[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-prajita-integrala-tre-mullini.html]Paine prajita integrala, Tre Mullini[/url], 20g - [b][color=#FF0000]75[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 14:49[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-activia-baut-fibre-danone.html]Iaurt Activia de baut Fibre, Danone[/url], 330g - [b][color=#FF0000]202[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 11:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-ghebe-sonique.html]Orez cu ghebe, Sonique[/url], 300g - [b][color=#FF0000]249[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-gratar.html]Piept de pui la gratar[/url], 200g - [b][color=#FF0000]262[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sos-soia-tamari.html]Sos soia Tamari[/url], 30ml - [b][color=#FF0000]30[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1124[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1896[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1896[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 14:48</em><br/><a title="Calorii Cafea instant cu gust de lapte si zahar 3 in 1 mild, Nescafe" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-instant-3-1-mild-nescafe.html">Cafea instant cu gust de lapte si zahar 3 in 1 mild, Nescafe</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">133</span> calorii</strong>, 0.4 proteine, 4 grasimi, - colesterol, 23.4 carbohidrati, 0.6 fibre, 60 sodiu, 16 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 14:49</em><br/><a title="Calorii Portocale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html">Portocale</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">71</span> calorii</strong>, 1.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 17.6 carbohidrati, 3.6 fibre, 0 sodiu, 14.1 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 14:48</em><br/><a title="Calorii Ciorba deasa de legume" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-deasa-legume.html">Ciorba deasa de legume</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">102</span> calorii</strong>, 4.4 proteine, 0.8 grasimi, - colesterol, 19.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Paine prajita integrala, Tre Mullini" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-prajita-integrala-tre-mullini.html">Paine prajita integrala, Tre Mullini</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">75</span> calorii</strong>, 2.8 proteine, 0.9 grasimi, - colesterol, 13.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 14:49</em><br/><a title="Calorii Iaurt Activia de baut Fibre, Danone" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-activia-baut-fibre-danone.html">Iaurt Activia de baut Fibre, Danone</a>, 330g - <strong><span style="color:#FF0000">202</span> calorii</strong>, 9.6 proteine, 2.6 grasimi, 0 colesterol, 35.6 carbohidrati, 6.9 fibre, 132 sodiu, 31.7 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 11:30</em><br/><a title="Calorii Orez cu ghebe, Sonique" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-ghebe-sonique.html">Orez cu ghebe, Sonique</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">249</span> calorii</strong>, 15 proteine, 4.5 grasimi, 0 colesterol, 37.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Piept de pui la gratar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-gratar.html">Piept de pui la gratar</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">262</span> calorii</strong>, 45.2 proteine, 7.2 grasimi, 119 colesterol, 4.8 carbohidrati, 0 fibre, 1142.8 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Sos soia Tamari" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sos-soia-tamari.html">Sos soia Tamari</a>, 30ml - <strong><span style="color:#FF0000">30</span> calorii</strong>, 3.9 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 1.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1124</span> calorii, (mic)82.7 proteine, (mic)20 grasimi, 119 colesterol, (mult)153.9 carbohidrati, 11.1 fibre, 1334.8 sodiu, (mult)61.8 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1896</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1896</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 14:48</em><br/><a title="Calorii Cafea instant cu gust de lapte si zahar 3 in 1 mild, Nescafe" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-instant-3-1-mild-nescafe.html">Cafea instant cu gust de lapte si zahar 3 in 1 mild, Nescafe</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">133</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 14:49</em><br/><a title="Calorii Portocale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html">Portocale</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">71</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 14:48</em><br/><a title="Calorii Ciorba deasa de legume" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-deasa-legume.html">Ciorba deasa de legume</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">102</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine prajita integrala, Tre Mullini" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-prajita-integrala-tre-mullini.html">Paine prajita integrala, Tre Mullini</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">75</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 14:49</em><br/><a title="Calorii Iaurt Activia de baut Fibre, Danone" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-activia-baut-fibre-danone.html">Iaurt Activia de baut Fibre, Danone</a>, 330g - <strong><span style="color:#FF0000">202</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 11:30</em><br/><a title="Calorii Orez cu ghebe, Sonique" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-ghebe-sonique.html">Orez cu ghebe, Sonique</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">249</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Piept de pui la gratar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-gratar.html">Piept de pui la gratar</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">262</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Sos soia Tamari" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sos-soia-tamari.html">Sos soia Tamari</a>, 30ml - <strong><span style="color:#FF0000">30</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1124</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1896</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1896</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 19-01-2018, mihaela2011

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 19-01-2018, mihaela2011

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!