Meniu pentru 20-07-2015, lindemona

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 20/07/2015, lindemona - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Gustare 1, ora 14:20
Cafea preparata cu 2 lingurite de zahar si 25 ml lapte	350ml	3.2	4.6	-	17.2	-	-	-	88
Ciocolata cu alune intregi, Milka	5g	0.4	1.8	0	2.5	0	0	0	28
		3.6	6.4	0	19.7	0	0	0	116
Prânz, ora 15:00
Cartofi, prajiti, facuti in casa	100g	3	12.5	0	35.1	3.2	342	1.5	265
Castraveti	70g	0.5	0	0	2.5	0.4	0	1.2	11
Carne de porc, proaspata, costita (scarita), carne si grasime, gatita, fripta	50g	10.4	15.4	52.5	0	0	45.5	0	181
		13.9	27.9	52.5	37.6	3.6	387.5	2.7	457
Gustare 2, ora 17:42
Pepene rosu	100g	0.6	0	0	7.5	0.4	0	6.2	30
Cafea instant 3 in 1 Strong, Nescafe	15g	0.3	1.8	-	10.5	0.7	0	-	60
		0.9	1.8	0	18	1.1	0	6.2	90
Cina, ora 19:39
Kebab miel la gratar	200g	34.8	34	-	15.4	4.6	-	-	510
Prajitura, de ciocolata, preparata obisnuit cu glazura de ciocolata	64g	2.6	10.5	26.9	34.9	1.8	213.8	-	235
		37.4	44.5	26.9	50.3	6.4	213.8	-	745
Gustare 3, ora 18:20
Apa plata	2000ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		0	0	0	0	0	0	0	0
Total ingerat		55.8 (mic)	80.6 (mult)	79.4	125.6 (mic)	11.1	601.3	8.9	1408
Norma zilnică		min:62 max:93	min:39.1 max:46.9		min:158.4 max:176		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Jogging (9 km/h)	30min	-279
Metabolism bazal		-1316
Total consumat		-1595


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -1.7 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Gustare 1, ora 14:20[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-preparata-2-lingurite-zahar-25-ml-lapte.html]Cafea preparata cu 2 lingurite de zahar si 25 ml lapte[/url], 350ml - [b][color=#FF0000]88[/color] calorii[/b], 3.2 proteine, 4.6 grasimi, - colesterol, 17.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-alune-intregi-milka.html]Ciocolata cu alune intregi, Milka[/url], 5g - [b][color=#FF0000]28[/color] calorii[/b], 0.4 proteine, 1.8 grasimi, 0 colesterol, 2.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 15:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-prajiti-facuti-casa.html]Cartofi, prajiti, facuti in casa[/url], 100g - [b][color=#FF0000]265[/color] calorii[/b], 3 proteine, 12.5 grasimi, 0 colesterol, 35.1 carbohidrati, 3.2 fibre, 342 sodiu, 1.5 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html]Castraveti[/url], 70g - [b][color=#FF0000]11[/color] calorii[/b], 0.5 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 2.5 carbohidrati, 0.4 fibre, 0 sodiu, 1.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-porc-proaspata-costita-scarita-carne-grasime-gatita-fripta.html]Carne de porc, proaspata, costita (scarita), carne si grasime, gatita, fripta[/url], 50g - [b][color=#FF0000]181[/color] calorii[/b], 10.4 proteine, 15.4 grasimi, 52.5 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 45.5 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 17:42[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-rosu.html]Pepene rosu[/url], 100g - [b][color=#FF0000]30[/color] calorii[/b], 0.6 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 7.5 carbohidrati, 0.4 fibre, 0 sodiu, 6.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-instant-3-1-strong-nescafe.html]Cafea instant 3 in 1 Strong, Nescafe[/url], 15g - [b][color=#FF0000]60[/color] calorii[/b], 0.3 proteine, 1.8 grasimi, - colesterol, 10.5 carbohidrati, 0.7 fibre, 0 sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 19:39[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-kebab-miel-gratar.html]Kebab miel la gratar[/url], 200g - [b][color=#FF0000]510[/color] calorii[/b], 34.8 proteine, 34 grasimi, - colesterol, 15.4 carbohidrati, 4.6 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-prajitura-ciocolata-preparata-obisnuit-cu-glazura-ciocolata.html]Prajitura, de ciocolata, preparata obisnuit cu glazura de ciocolata[/url], 64g - [b][color=#FF0000]235[/color] calorii[/b], 2.6 proteine, 10.5 grasimi, 26.9 colesterol, 34.9 carbohidrati, 1.8 fibre, 213.8 sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 3, ora 18:20[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 2000ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1408[/color] calorii, (mic)55.8 proteine, (mult)80.6 grasimi, 79.4 colesterol, (mic)125.6 carbohidrati, 11.1 fibre, 601.3 sodiu, 8.9 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-jogging-9-km-h.html]Jogging (9 km/h)[/url], 30min - [b][color=#FF0000]279[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1316[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1595[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Gustare 1, ora 14:20[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-preparata-2-lingurite-zahar-25-ml-lapte.html]Cafea preparata cu 2 lingurite de zahar si 25 ml lapte[/url], 350ml - [b][color=#FF0000]88[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-alune-intregi-milka.html]Ciocolata cu alune intregi, Milka[/url], 5g - [b][color=#FF0000]28[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 15:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-prajiti-facuti-casa.html]Cartofi, prajiti, facuti in casa[/url], 100g - [b][color=#FF0000]265[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html]Castraveti[/url], 70g - [b][color=#FF0000]11[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-porc-proaspata-costita-scarita-carne-grasime-gatita-fripta.html]Carne de porc, proaspata, costita (scarita), carne si grasime, gatita, fripta[/url], 50g - [b][color=#FF0000]181[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 17:42[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-rosu.html]Pepene rosu[/url], 100g - [b][color=#FF0000]30[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-instant-3-1-strong-nescafe.html]Cafea instant 3 in 1 Strong, Nescafe[/url], 15g - [b][color=#FF0000]60[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 19:39[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-kebab-miel-gratar.html]Kebab miel la gratar[/url], 200g - [b][color=#FF0000]510[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-prajitura-ciocolata-preparata-obisnuit-cu-glazura-ciocolata.html]Prajitura, de ciocolata, preparata obisnuit cu glazura de ciocolata[/url], 64g - [b][color=#FF0000]235[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 18:20[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 2000ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1408[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-jogging-9-km-h.html]Jogging (9 km/h)[/url], 30min - [b][color=#FF0000]279[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1316[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1595[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 14:20</em><br/><a title="Calorii Cafea preparata cu 2 lingurite de zahar si 25 ml lapte" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-preparata-2-lingurite-zahar-25-ml-lapte.html">Cafea preparata cu 2 lingurite de zahar si 25 ml lapte</a>, 350ml - <strong><span style="color:#FF0000">88</span> calorii</strong>, 3.2 proteine, 4.6 grasimi, - colesterol, 17.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Ciocolata cu alune intregi, Milka" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-alune-intregi-milka.html">Ciocolata cu alune intregi, Milka</a>, 5g - <strong><span style="color:#FF0000">28</span> calorii</strong>, 0.4 proteine, 1.8 grasimi, 0 colesterol, 2.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 15:00</em><br/><a title="Calorii Cartofi, prajiti, facuti in casa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-prajiti-facuti-casa.html">Cartofi, prajiti, facuti in casa</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">265</span> calorii</strong>, 3 proteine, 12.5 grasimi, 0 colesterol, 35.1 carbohidrati, 3.2 fibre, 342 sodiu, 1.5 zaharuri<br/><a title="Calorii Castraveti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html">Castraveti</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">11</span> calorii</strong>, 0.5 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 2.5 carbohidrati, 0.4 fibre, 0 sodiu, 1.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Carne de porc, proaspata, costita (scarita), carne si grasime, gatita, fripta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-porc-proaspata-costita-scarita-carne-grasime-gatita-fripta.html">Carne de porc, proaspata, costita (scarita), carne si grasime, gatita, fripta</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">181</span> calorii</strong>, 10.4 proteine, 15.4 grasimi, 52.5 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 45.5 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 17:42</em><br/><a title="Calorii Pepene rosu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-rosu.html">Pepene rosu</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">30</span> calorii</strong>, 0.6 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 7.5 carbohidrati, 0.4 fibre, 0 sodiu, 6.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Cafea instant 3 in 1 Strong, Nescafe" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-instant-3-1-strong-nescafe.html">Cafea instant 3 in 1 Strong, Nescafe</a>, 15g - <strong><span style="color:#FF0000">60</span> calorii</strong>, 0.3 proteine, 1.8 grasimi, - colesterol, 10.5 carbohidrati, 0.7 fibre, 0 sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 19:39</em><br/><a title="Calorii Kebab miel la gratar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-kebab-miel-gratar.html">Kebab miel la gratar</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">510</span> calorii</strong>, 34.8 proteine, 34 grasimi, - colesterol, 15.4 carbohidrati, 4.6 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Prajitura, de ciocolata, preparata obisnuit cu glazura de ciocolata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-prajitura-ciocolata-preparata-obisnuit-cu-glazura-ciocolata.html">Prajitura, de ciocolata, preparata obisnuit cu glazura de ciocolata</a>, 64g - <strong><span style="color:#FF0000">235</span> calorii</strong>, 2.6 proteine, 10.5 grasimi, 26.9 colesterol, 34.9 carbohidrati, 1.8 fibre, 213.8 sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 18:20</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 2000ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1408</span> calorii, (mic)55.8 proteine, (mult)80.6 grasimi, 79.4 colesterol, (mic)125.6 carbohidrati, 11.1 fibre, 601.3 sodiu, 8.9 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Jogging (9 km/h)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-jogging-9-km-h.html">Jogging (9 km/h)</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">279</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1316</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1595</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 14:20</em><br/><a title="Calorii Cafea preparata cu 2 lingurite de zahar si 25 ml lapte" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-preparata-2-lingurite-zahar-25-ml-lapte.html">Cafea preparata cu 2 lingurite de zahar si 25 ml lapte</a>, 350ml - <strong><span style="color:#FF0000">88</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ciocolata cu alune intregi, Milka" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-alune-intregi-milka.html">Ciocolata cu alune intregi, Milka</a>, 5g - <strong><span style="color:#FF0000">28</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 15:00</em><br/><a title="Calorii Cartofi, prajiti, facuti in casa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-prajiti-facuti-casa.html">Cartofi, prajiti, facuti in casa</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">265</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Castraveti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html">Castraveti</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">11</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Carne de porc, proaspata, costita (scarita), carne si grasime, gatita, fripta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-porc-proaspata-costita-scarita-carne-grasime-gatita-fripta.html">Carne de porc, proaspata, costita (scarita), carne si grasime, gatita, fripta</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">181</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 17:42</em><br/><a title="Calorii Pepene rosu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-rosu.html">Pepene rosu</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">30</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cafea instant 3 in 1 Strong, Nescafe" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-instant-3-1-strong-nescafe.html">Cafea instant 3 in 1 Strong, Nescafe</a>, 15g - <strong><span style="color:#FF0000">60</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 19:39</em><br/><a title="Calorii Kebab miel la gratar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-kebab-miel-gratar.html">Kebab miel la gratar</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">510</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Prajitura, de ciocolata, preparata obisnuit cu glazura de ciocolata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-prajitura-ciocolata-preparata-obisnuit-cu-glazura-ciocolata.html">Prajitura, de ciocolata, preparata obisnuit cu glazura de ciocolata</a>, 64g - <strong><span style="color:#FF0000">235</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 18:20</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 2000ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1408</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Jogging (9 km/h)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-jogging-9-km-h.html">Jogging (9 km/h)</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">279</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1316</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1595</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 20-07-2015, lindemona

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 20-07-2015, lindemona

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!