Meniu pentru 22-01-2011, 3lla

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 22/01/2011, 3lla - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 09:51
Iaurt Activia 3% grasime Mic dejun cu cereale (160g iaurt+20g cereale), Danone	180g	8.3	5.4	-	29.2	1.6	180	18.7	209
Cafea	200ml	0.2	0	0	0	0	4	0	2
Zahar	45g	0	0	0	45	0	0	45	175
Lapte UHT integral 3.5% grasime, Fulga	20ml	0.6	0.7	0	0.9	0	0	0	13
		9.1	6.1	0	75.1	1.6	184	63.7	399
Prânz, ora 14:53
Piept de curcan la gratar, Cetateregala	30g	9.8	0.2	-	0.2	0.1	-	0	43
Muschi de vita la gratar	50g	12	7	55	0	0	0	0	114
Paine de grau, alba	50g	3.8	1.7	0	25.3	1.2	340.5	2.2	133
		25.6	8.9	55	25.5	1.3	340.5	2.2	290
Gustare 2, ora 21:55
Prajitura cu mere, de casa	50g	2.6	5.1	0	8.8	0.9	0	0	90
Vin rosu demi-sec	200ml	0.2	0	0	6	-	-	-	166
		2.8	5.1	0	14.8	0.9	0	0	256
Total ingerat		37.5 (mic)	20.1 (mic)	55	115.4	3.8	524.5	65.9 (mult)	945
Norma zilnică		min:46 max:69	min:26.3 max:31.5		min:106.3 max:118.1		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1139
Total consumat		-1139


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -1.6 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:51[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-activia-3-grasime-mic-dejun-cereale-danone.html]Iaurt Activia 3% grasime Mic dejun cu cereale (160g iaurt+20g cereale), Danone[/url], 180g - [b][color=#FF0000]209[/color] calorii[/b], 8.3 proteine, 5.4 grasimi, - colesterol, 29.2 carbohidrati, 1.6 fibre, 180 sodiu, 18.7 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]2[/color] calorii[/b], 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 4 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-zahar.html]Zahar[/url], 45g - [b][color=#FF0000]175[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 45 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 45 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-uht-integral-3-5-grasime-fulga.html]Lapte UHT integral 3.5% grasime, Fulga[/url], 20ml - [b][color=#FF0000]13[/color] calorii[/b], 0.6 proteine, 0.7 grasimi, 0 colesterol, 0.9 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 14:53[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-curcan-gratar-cetateregala.html]Piept de curcan la gratar, Cetateregala[/url], 30g - [b][color=#FF0000]43[/color] calorii[/b], 9.8 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 0.2 carbohidrati, 0.1 fibre, - sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-muschi-vita-gratar.html]Muschi de vita la gratar[/url], 50g - [b][color=#FF0000]114[/color] calorii[/b], 12 proteine, 7 grasimi, 55 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html]Paine de grau, alba[/url], 50g - [b][color=#FF0000]133[/color] calorii[/b], 3.8 proteine, 1.7 grasimi, 0 colesterol, 25.3 carbohidrati, 1.2 fibre, 340.5 sodiu, 2.2 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 21:55[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-prajitura-mere-casa.html]Prajitura cu mere, de casa[/url], 50g - [b][color=#FF0000]90[/color] calorii[/b], 2.6 proteine, 5.1 grasimi, 0 colesterol, 8.8 carbohidrati, 0.9 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-vin-rosu-demi-sec.html]Vin rosu demi-sec[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]166[/color] calorii[/b], 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]945[/color] calorii, (mic)37.5 proteine, (mic)20.1 grasimi, 55 colesterol, 115.4 carbohidrati, 3.8 fibre, 524.5 sodiu, (mult)65.9 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1139[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1139[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:51[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-activia-3-grasime-mic-dejun-cereale-danone.html]Iaurt Activia 3% grasime Mic dejun cu cereale (160g iaurt+20g cereale), Danone[/url], 180g - [b][color=#FF0000]209[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]2[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-zahar.html]Zahar[/url], 45g - [b][color=#FF0000]175[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-uht-integral-3-5-grasime-fulga.html]Lapte UHT integral 3.5% grasime, Fulga[/url], 20ml - [b][color=#FF0000]13[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 14:53[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-curcan-gratar-cetateregala.html]Piept de curcan la gratar, Cetateregala[/url], 30g - [b][color=#FF0000]43[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-muschi-vita-gratar.html]Muschi de vita la gratar[/url], 50g - [b][color=#FF0000]114[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html]Paine de grau, alba[/url], 50g - [b][color=#FF0000]133[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 21:55[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-prajitura-mere-casa.html]Prajitura cu mere, de casa[/url], 50g - [b][color=#FF0000]90[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-vin-rosu-demi-sec.html]Vin rosu demi-sec[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]166[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]945[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1139[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1139[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:51</em><br/><a title="Calorii Iaurt Activia 3% grasime Mic dejun cu cereale (160g iaurt+20g cereale), Danone" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-activia-3-grasime-mic-dejun-cereale-danone.html">Iaurt Activia 3% grasime Mic dejun cu cereale (160g iaurt+20g cereale), Danone</a>, 180g - <strong><span style="color:#FF0000">209</span> calorii</strong>, 8.3 proteine, 5.4 grasimi, - colesterol, 29.2 carbohidrati, 1.6 fibre, 180 sodiu, 18.7 zaharuri<br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">2</span> calorii</strong>, 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 4 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Zahar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-zahar.html">Zahar</a>, 45g - <strong><span style="color:#FF0000">175</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 45 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 45 zaharuri<br/><a title="Calorii Lapte UHT integral 3.5% grasime, Fulga" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-uht-integral-3-5-grasime-fulga.html">Lapte UHT integral 3.5% grasime, Fulga</a>, 20ml - <strong><span style="color:#FF0000">13</span> calorii</strong>, 0.6 proteine, 0.7 grasimi, 0 colesterol, 0.9 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 14:53</em><br/><a title="Calorii Piept de curcan la gratar, Cetateregala" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-curcan-gratar-cetateregala.html">Piept de curcan la gratar, Cetateregala</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">43</span> calorii</strong>, 9.8 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 0.2 carbohidrati, 0.1 fibre, - sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Muschi de vita la gratar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-muschi-vita-gratar.html">Muschi de vita la gratar</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">114</span> calorii</strong>, 12 proteine, 7 grasimi, 55 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine de grau, alba" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html">Paine de grau, alba</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">133</span> calorii</strong>, 3.8 proteine, 1.7 grasimi, 0 colesterol, 25.3 carbohidrati, 1.2 fibre, 340.5 sodiu, 2.2 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 21:55</em><br/><a title="Calorii Prajitura cu mere, de casa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-prajitura-mere-casa.html">Prajitura cu mere, de casa</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">90</span> calorii</strong>, 2.6 proteine, 5.1 grasimi, 0 colesterol, 8.8 carbohidrati, 0.9 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Vin rosu demi-sec" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-vin-rosu-demi-sec.html">Vin rosu demi-sec</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">166</span> calorii</strong>, 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">945</span> calorii, (mic)37.5 proteine, (mic)20.1 grasimi, 55 colesterol, 115.4 carbohidrati, 3.8 fibre, 524.5 sodiu, (mult)65.9 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1139</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1139</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:51</em><br/><a title="Calorii Iaurt Activia 3% grasime Mic dejun cu cereale (160g iaurt+20g cereale), Danone" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-activia-3-grasime-mic-dejun-cereale-danone.html">Iaurt Activia 3% grasime Mic dejun cu cereale (160g iaurt+20g cereale), Danone</a>, 180g - <strong><span style="color:#FF0000">209</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">2</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Zahar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-zahar.html">Zahar</a>, 45g - <strong><span style="color:#FF0000">175</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Lapte UHT integral 3.5% grasime, Fulga" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-uht-integral-3-5-grasime-fulga.html">Lapte UHT integral 3.5% grasime, Fulga</a>, 20ml - <strong><span style="color:#FF0000">13</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 14:53</em><br/><a title="Calorii Piept de curcan la gratar, Cetateregala" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-curcan-gratar-cetateregala.html">Piept de curcan la gratar, Cetateregala</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">43</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Muschi de vita la gratar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-muschi-vita-gratar.html">Muschi de vita la gratar</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">114</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine de grau, alba" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html">Paine de grau, alba</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">133</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 21:55</em><br/><a title="Calorii Prajitura cu mere, de casa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-prajitura-mere-casa.html">Prajitura cu mere, de casa</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">90</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Vin rosu demi-sec" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-vin-rosu-demi-sec.html">Vin rosu demi-sec</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">166</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">945</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1139</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1139</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 22-01-2011, 3lla

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 22-01-2011, 3lla

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!