Meniu pentru 24-05-2013, mvthebest

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 24/05/2013, mvthebest - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 10:20
Lapte de vaca integral	180ml	6.3	6.3	0	8.1	0	0	0	117
Cafea	200ml	0.2	0	0	0	0	4	0	2
Cereale integrale cu 25% fructe, Carrefour	30g	1.8	0.7	0	23.7	0	0	10.8	109
		8.3	7	0	31.8	0	4	10.8	228
Gustare 1, ora 08:55
Mar idared	160g	0.6	0.2	-	18.9	2.9	-	-	76
		0.6	0.2	-	18.9	2.9	-	-	76
Prânz, ora 13:00
Rosii, rosii, coapte, crude	173g	1.5	0.3	0	6.8	2.1	8.7	4.5	32
Branza de vaca grasa	35g	4	8.7	-	0.5	-	-	-	100
Lapte de vaca integral	121ml	4.2	4.2	0	5.4	0	0	0	79
Cafea	200ml	0.2	0	0	0	0	4	0	2
Parizer pui, Campofrio	47g	5.2	10.3	0	1.4	0	0	0	120
Prajitura Dukan (Mirabella)	350g	27.3	10.5	-	36.1	5.6	-	-	323
		42.4	34	0	50.2	7.7	12.7	4.5	656
Gustare 2, ora 16:24
Iaurt 0.1% grasime, Carrefour	375g	16.5	0.4	-	19.5	0	375	16.5	147
		16.5	0.4	-	19.5	0	375	16.5	147
Cina, ora 18:00
Salata Bulgareasca - by Denisa	400g	18.4	20.4	113.2	16.8	4.8	627.6	5.2	324
		18.4	20.4	113.2	16.8	4.8	627.6	5.2	324
Total ingerat		86.2	62 (mult)	113.2	137.2 (mic)	15.4	1019.3	37	1431
Norma zilnică		min:65.5 max:98.3	min:39.8 max:47.7		min:161 max:178.9		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1422
Total consumat		-1422


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -1.1 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:20[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-vaca-integral.html]Lapte de vaca integral[/url], 180ml - [b][color=#FF0000]117[/color] calorii[/b], 6.3 proteine, 6.3 grasimi, 0 colesterol, 8.1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]2[/color] calorii[/b], 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 4 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-integrale-25-fructe-carrefour.html]Cereale integrale cu 25% fructe, Carrefour[/url], 30g - [b][color=#FF0000]109[/color] calorii[/b], 1.8 proteine, 0.7 grasimi, 0 colesterol, 23.7 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 10.8 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 08:55[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-idared.html]Mar idared[/url], 160g - [b][color=#FF0000]76[/color] calorii[/b], 0.6 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 18.9 carbohidrati, 2.9 fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 13:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii-rosii-coapte-crude.html]Rosii, rosii, coapte, crude[/url], 173g - [b][color=#FF0000]32[/color] calorii[/b], 1.5 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 6.8 carbohidrati, 2.1 fibre, 8.7 sodiu, 4.5 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-vaca-grasa.html]Branza de vaca grasa[/url], 35g - [b][color=#FF0000]100[/color] calorii[/b], 4 proteine, 8.7 grasimi, - colesterol, 0.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-vaca-integral.html]Lapte de vaca integral[/url], 121ml - [b][color=#FF0000]79[/color] calorii[/b], 4.2 proteine, 4.2 grasimi, 0 colesterol, 5.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]2[/color] calorii[/b], 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 4 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-parizer-pui-campofrio.html]Parizer pui, Campofrio[/url], 47g - [b][color=#FF0000]120[/color] calorii[/b], 5.2 proteine, 10.3 grasimi, 0 colesterol, 1.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-prajitura-dukan-mirabella.html]Prajitura Dukan (Mirabella)[/url], 350g - [b][color=#FF0000]323[/color] calorii[/b], 27.3 proteine, 10.5 grasimi, - colesterol, 36.1 carbohidrati, 5.6 fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 2, ora 16:24[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-0-1-grasime-carrefour.html]Iaurt 0.1% grasime, Carrefour[/url], 375g - [b][color=#FF0000]147[/color] calorii[/b], 16.5 proteine, 0.4 grasimi, - colesterol, 19.5 carbohidrati, 0 fibre, 375 sodiu, 16.5 zaharuri

[i]Cina, ora 18:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-bulgareasca-denisa.html]Salata Bulgareasca - by Denisa[/url], 400g - [b][color=#FF0000]324[/color] calorii[/b], 18.4 proteine, 20.4 grasimi, 113.2 colesterol, 16.8 carbohidrati, 4.8 fibre, 627.6 sodiu, 5.2 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1431[/color] calorii, 86.2 proteine, (mult)62 grasimi, 113.2 colesterol, (mic)137.2 carbohidrati, 15.4 fibre, 1019.3 sodiu, 37 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1422[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1422[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:20[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-vaca-integral.html]Lapte de vaca integral[/url], 180ml - [b][color=#FF0000]117[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]2[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-integrale-25-fructe-carrefour.html]Cereale integrale cu 25% fructe, Carrefour[/url], 30g - [b][color=#FF0000]109[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 08:55[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-idared.html]Mar idared[/url], 160g - [b][color=#FF0000]76[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 13:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii-rosii-coapte-crude.html]Rosii, rosii, coapte, crude[/url], 173g - [b][color=#FF0000]32[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-vaca-grasa.html]Branza de vaca grasa[/url], 35g - [b][color=#FF0000]100[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-vaca-integral.html]Lapte de vaca integral[/url], 121ml - [b][color=#FF0000]79[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]2[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-parizer-pui-campofrio.html]Parizer pui, Campofrio[/url], 47g - [b][color=#FF0000]120[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-prajitura-dukan-mirabella.html]Prajitura Dukan (Mirabella)[/url], 350g - [b][color=#FF0000]323[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 16:24[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-0-1-grasime-carrefour.html]Iaurt 0.1% grasime, Carrefour[/url], 375g - [b][color=#FF0000]147[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 18:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-bulgareasca-denisa.html]Salata Bulgareasca - by Denisa[/url], 400g - [b][color=#FF0000]324[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1431[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1422[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1422[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:20</em><br/><a title="Calorii Lapte de vaca integral" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-vaca-integral.html">Lapte de vaca integral</a>, 180ml - <strong><span style="color:#FF0000">117</span> calorii</strong>, 6.3 proteine, 6.3 grasimi, 0 colesterol, 8.1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">2</span> calorii</strong>, 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 4 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Cereale integrale cu 25% fructe, Carrefour" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-integrale-25-fructe-carrefour.html">Cereale integrale cu 25% fructe, Carrefour</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">109</span> calorii</strong>, 1.8 proteine, 0.7 grasimi, 0 colesterol, 23.7 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 10.8 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 08:55</em><br/><a title="Calorii Mar idared" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-idared.html">Mar idared</a>, 160g - <strong><span style="color:#FF0000">76</span> calorii</strong>, 0.6 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 18.9 carbohidrati, 2.9 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 13:00</em><br/><a title="Calorii Rosii, rosii, coapte, crude" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii-rosii-coapte-crude.html">Rosii, rosii, coapte, crude</a>, 173g - <strong><span style="color:#FF0000">32</span> calorii</strong>, 1.5 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 6.8 carbohidrati, 2.1 fibre, 8.7 sodiu, 4.5 zaharuri<br/><a title="Calorii Branza de vaca grasa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-vaca-grasa.html">Branza de vaca grasa</a>, 35g - <strong><span style="color:#FF0000">100</span> calorii</strong>, 4 proteine, 8.7 grasimi, - colesterol, 0.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Lapte de vaca integral" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-vaca-integral.html">Lapte de vaca integral</a>, 121ml - <strong><span style="color:#FF0000">79</span> calorii</strong>, 4.2 proteine, 4.2 grasimi, 0 colesterol, 5.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">2</span> calorii</strong>, 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 4 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Parizer pui, Campofrio" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-parizer-pui-campofrio.html">Parizer pui, Campofrio</a>, 47g - <strong><span style="color:#FF0000">120</span> calorii</strong>, 5.2 proteine, 10.3 grasimi, 0 colesterol, 1.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Prajitura Dukan (Mirabella)" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-prajitura-dukan-mirabella.html">Prajitura Dukan (Mirabella)</a>, 350g - <strong><span style="color:#FF0000">323</span> calorii</strong>, 27.3 proteine, 10.5 grasimi, - colesterol, 36.1 carbohidrati, 5.6 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 16:24</em><br/><a title="Calorii Iaurt 0.1% grasime, Carrefour" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-0-1-grasime-carrefour.html">Iaurt 0.1% grasime, Carrefour</a>, 375g - <strong><span style="color:#FF0000">147</span> calorii</strong>, 16.5 proteine, 0.4 grasimi, - colesterol, 19.5 carbohidrati, 0 fibre, 375 sodiu, 16.5 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 18:00</em><br/><a title="Calorii Salata Bulgareasca - by Denisa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-bulgareasca-denisa.html">Salata Bulgareasca - by Denisa</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">324</span> calorii</strong>, 18.4 proteine, 20.4 grasimi, 113.2 colesterol, 16.8 carbohidrati, 4.8 fibre, 627.6 sodiu, 5.2 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1431</span> calorii, 86.2 proteine, (mult)62 grasimi, 113.2 colesterol, (mic)137.2 carbohidrati, 15.4 fibre, 1019.3 sodiu, 37 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1422</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1422</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:20</em><br/><a title="Calorii Lapte de vaca integral" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-vaca-integral.html">Lapte de vaca integral</a>, 180ml - <strong><span style="color:#FF0000">117</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">2</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cereale integrale cu 25% fructe, Carrefour" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-integrale-25-fructe-carrefour.html">Cereale integrale cu 25% fructe, Carrefour</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">109</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 08:55</em><br/><a title="Calorii Mar idared" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-idared.html">Mar idared</a>, 160g - <strong><span style="color:#FF0000">76</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 13:00</em><br/><a title="Calorii Rosii, rosii, coapte, crude" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii-rosii-coapte-crude.html">Rosii, rosii, coapte, crude</a>, 173g - <strong><span style="color:#FF0000">32</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Branza de vaca grasa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-vaca-grasa.html">Branza de vaca grasa</a>, 35g - <strong><span style="color:#FF0000">100</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Lapte de vaca integral" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-vaca-integral.html">Lapte de vaca integral</a>, 121ml - <strong><span style="color:#FF0000">79</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">2</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Parizer pui, Campofrio" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-parizer-pui-campofrio.html">Parizer pui, Campofrio</a>, 47g - <strong><span style="color:#FF0000">120</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Prajitura Dukan (Mirabella)" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-prajitura-dukan-mirabella.html">Prajitura Dukan (Mirabella)</a>, 350g - <strong><span style="color:#FF0000">323</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 16:24</em><br/><a title="Calorii Iaurt 0.1% grasime, Carrefour" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-0-1-grasime-carrefour.html">Iaurt 0.1% grasime, Carrefour</a>, 375g - <strong><span style="color:#FF0000">147</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 18:00</em><br/><a title="Calorii Salata Bulgareasca - by Denisa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-bulgareasca-denisa.html">Salata Bulgareasca - by Denisa</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">324</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1431</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1422</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1422</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 24-05-2013, mvthebest

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 24-05-2013, mvthebest

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!