Meniu pentru 26-03-2012, mra

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 26/03/2012, mra - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 10:29
Perle de branza cu smantana 4% grasime, La Dorna	200g	22	8	0	2	0	2	0	168
		22	8	0	2	0	2	0	168
Gustare 1, ora 10:29
Mere Idared	100g	0.4	0.1	-	11.8	1.8	-	-	47
		0.4	0.1	-	11.8	1.8	-	-	47
Cina, ora 10:30
Somn, gatit, prajit, pane	150g	27.2	20	121.5	12	1.1	420	-	344
Apa plata	500ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		27.2	20	121.5	12	1.1	420	0	344
Total ingerat		49.6 (mic)	28.1 (mult)	121.5	25.8 (mic)	2.9	422	0	559
Norma zilnică		min:61 max:91.5	min:15.5 max:18.6		min:62.9 max:69.9		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Jogging (9 km/h)	22min	-201
Aerobica, general	8min	-52
Metabolism bazal		-1299
Total consumat		-1552


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -4.8 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:29[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-perle-branza-smantana-4-grasime-dorna.html]Perle de branza cu smantana 4% grasime, La Dorna[/url], 200g - [b][color=#FF0000]168[/color] calorii[/b], 22 proteine, 8 grasimi, 0 colesterol, 2 carbohidrati, 0 fibre, 2 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 10:29[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-idared.html]Mere Idared[/url], 100g - [b][color=#FF0000]47[/color] calorii[/b], 0.4 proteine, 0.1 grasimi, - colesterol, 11.8 carbohidrati, 1.8 fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 10:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-somn-gatit-prajit-pane.html]Somn, gatit, prajit, pane[/url], 150g - [b][color=#FF0000]344[/color] calorii[/b], 27.2 proteine, 20 grasimi, 121.5 colesterol, 12 carbohidrati, 1.1 fibre, 420 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]559[/color] calorii, (mic)49.6 proteine, (mult)28.1 grasimi, 121.5 colesterol, (mic)25.8 carbohidrati, 2.9 fibre, 422 sodiu, 0 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-jogging-9-km-h.html]Jogging (9 km/h)[/url], 22min - [b][color=#FF0000]201[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica.html]Aerobica, general[/url], 8min - [b][color=#FF0000]52[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1299[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1552[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:29[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-perle-branza-smantana-4-grasime-dorna.html]Perle de branza cu smantana 4% grasime, La Dorna[/url], 200g - [b][color=#FF0000]168[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 10:29[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-idared.html]Mere Idared[/url], 100g - [b][color=#FF0000]47[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 10:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-somn-gatit-prajit-pane.html]Somn, gatit, prajit, pane[/url], 150g - [b][color=#FF0000]344[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]559[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-jogging-9-km-h.html]Jogging (9 km/h)[/url], 22min - [b][color=#FF0000]201[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica.html]Aerobica, general[/url], 8min - [b][color=#FF0000]52[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1299[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1552[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:29</em><br/><a title="Calorii Perle de branza cu smantana 4% grasime, La Dorna" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-perle-branza-smantana-4-grasime-dorna.html">Perle de branza cu smantana 4% grasime, La Dorna</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">168</span> calorii</strong>, 22 proteine, 8 grasimi, 0 colesterol, 2 carbohidrati, 0 fibre, 2 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 10:29</em><br/><a title="Calorii Mere Idared" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-idared.html">Mere Idared</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">47</span> calorii</strong>, 0.4 proteine, 0.1 grasimi, - colesterol, 11.8 carbohidrati, 1.8 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 10:30</em><br/><a title="Calorii Somn, gatit, prajit, pane" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-somn-gatit-prajit-pane.html">Somn, gatit, prajit, pane</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">344</span> calorii</strong>, 27.2 proteine, 20 grasimi, 121.5 colesterol, 12 carbohidrati, 1.1 fibre, 420 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">559</span> calorii, (mic)49.6 proteine, (mult)28.1 grasimi, 121.5 colesterol, (mic)25.8 carbohidrati, 2.9 fibre, 422 sodiu, 0 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Jogging (9 km/h)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-jogging-9-km-h.html">Jogging (9 km/h)</a>, 22min - <strong><span style="color:#ff0000">201</span> calorii</strong><br/><a title="Aerobica, general" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica.html">Aerobica, general</a>, 8min - <strong><span style="color:#ff0000">52</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1299</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1552</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:29</em><br/><a title="Calorii Perle de branza cu smantana 4% grasime, La Dorna" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-perle-branza-smantana-4-grasime-dorna.html">Perle de branza cu smantana 4% grasime, La Dorna</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">168</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 10:29</em><br/><a title="Calorii Mere Idared" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-idared.html">Mere Idared</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">47</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 10:30</em><br/><a title="Calorii Somn, gatit, prajit, pane" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-somn-gatit-prajit-pane.html">Somn, gatit, prajit, pane</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">344</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">559</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Jogging (9 km/h)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-jogging-9-km-h.html">Jogging (9 km/h)</a>, 22min - <strong><span style="color:#ff0000">201</span> calorii</strong><br/><a title="Aerobica, general" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica.html">Aerobica, general</a>, 8min - <strong><span style="color:#ff0000">52</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1299</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1552</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 26-03-2012, mra

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 26-03-2012, mra

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!