Meniu pentru 29-08-2012, Nico123

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 29/08/2012, Nico123 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 00:05
Cereale cu multivitamine si fier, Fortza	25g	2	0.1	-	21.4	-	-	-	95
		2	0.1	-	21.4	-	-	-	95
Prânz, ora 16:19
Cereale Gold Flakes cu miere si arahide, Nestle	60g	4.3	2.6	-	49.1	1.4	300	20.3	238
Lapte semidegresat 1,5%, Zuzu	400ml	13.6	6	-	18	-	-	-	180
Sarmale a la Ianna	110g	19.8	10.6	0	3.3	0	0	0	187
		37.7	19.2	0	70.4	1.4	300	20.3	605
Gustare 2, ora 16:21
Iaurt natural 2.8% grasime, Covalact de Tara	375g	12.8	10.5	-	15	-	-	-	207
		12.8	10.5	-	15	-	-	-	207
Cina, ora 00:02
Prune	200g	1.4	0	0	22.8	2.8	0	19.8	92
Inghetata cu caramel si nuci pecan, Nirvana	30g	1.1	4.6	0	8.6	0	0	0	80
		2.5	4.6	0	31.4	2.8	0	19.8	172
Gustare 3, ora 00:02
Pepene rosu	200g	1.2	0	0	15	0.8	0	12.4	60
Cas proaspat de vaca	30g	7.3	4.8	-	0.8	0	-	0.8	77
Paine, grau	10g	1.1	0.4	0	4.8	0.4	52.1	0.6	27
Slanina	2g	0.1	1.4	1.9	0	0	0.4	0	13
		9.7	6.6	1.9	20.6	1.2	52.5	13.8	177
Total ingerat		64.7	41	1.9	158.8 (mult)	5.4	352.5	53.9 (mult)	1256
Norma zilnică		min:56 max:84	min:34.9 max:41.9		min:141.3 max:157		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1329
Total consumat		-1329


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -1.3 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 00:05[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-multivitamine-fier-fortza.html]Cereale cu multivitamine si fier, Fortza[/url], 25g - [b][color=#FF0000]95[/color] calorii[/b], 2 proteine, 0.1 grasimi, - colesterol, 21.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 16:19[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-gold-flakes-cu-miere-arahide-nestle.html]Cereale Gold Flakes cu miere si arahide, Nestle[/url], 60g - [b][color=#FF0000]238[/color] calorii[/b], 4.3 proteine, 2.6 grasimi, - colesterol, 49.1 carbohidrati, 1.4 fibre, 300 sodiu, 20.3 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-semidegresat-1-5-zuzu.html]Lapte semidegresat 1,5%, Zuzu[/url], 400ml - [b][color=#FF0000]180[/color] calorii[/b], 13.6 proteine, 6 grasimi, - colesterol, 18 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sarmale-ianna.html]Sarmale a la Ianna[/url], 110g - [b][color=#FF0000]187[/color] calorii[/b], 19.8 proteine, 10.6 grasimi, 0 colesterol, 3.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 16:21[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-tara-2-8-grasime-covalact.html]Iaurt natural 2.8% grasime, Covalact de Tara[/url], 375g - [b][color=#FF0000]207[/color] calorii[/b], 12.8 proteine, 10.5 grasimi, - colesterol, 15 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 00:02[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-prune.html]Prune[/url], 200g - [b][color=#FF0000]92[/color] calorii[/b], 1.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 22.8 carbohidrati, 2.8 fibre, 0 sodiu, 19.8 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-caramel-nuci-pecan-nirvana.html]Inghetata cu caramel si nuci pecan, Nirvana[/url], 30g - [b][color=#FF0000]80[/color] calorii[/b], 1.1 proteine, 4.6 grasimi, 0 colesterol, 8.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 3, ora 00:02[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-rosu.html]Pepene rosu[/url], 200g - [b][color=#FF0000]60[/color] calorii[/b], 1.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 15 carbohidrati, 0.8 fibre, 0 sodiu, 12.4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cas-vaca.html]Cas proaspat de vaca[/url], 30g - [b][color=#FF0000]77[/color] calorii[/b], 7.3 proteine, 4.8 grasimi, - colesterol, 0.8 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 0.8 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html]Paine, grau[/url], 10g - [b][color=#FF0000]27[/color] calorii[/b], 1.1 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 4.8 carbohidrati, 0.4 fibre, 52.1 sodiu, 0.6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-slanina.html]Slanina[/url], 2g - [b][color=#FF0000]13[/color] calorii[/b], 0.1 proteine, 1.4 grasimi, 1.9 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0.4 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1256[/color] calorii, 64.7 proteine, 41 grasimi, 1.9 colesterol, (mult)158.8 carbohidrati, 5.4 fibre, 352.5 sodiu, (mult)53.9 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1329[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1329[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 00:05[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-multivitamine-fier-fortza.html]Cereale cu multivitamine si fier, Fortza[/url], 25g - [b][color=#FF0000]95[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 16:19[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-gold-flakes-cu-miere-arahide-nestle.html]Cereale Gold Flakes cu miere si arahide, Nestle[/url], 60g - [b][color=#FF0000]238[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-semidegresat-1-5-zuzu.html]Lapte semidegresat 1,5%, Zuzu[/url], 400ml - [b][color=#FF0000]180[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sarmale-ianna.html]Sarmale a la Ianna[/url], 110g - [b][color=#FF0000]187[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 16:21[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-tara-2-8-grasime-covalact.html]Iaurt natural 2.8% grasime, Covalact de Tara[/url], 375g - [b][color=#FF0000]207[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 00:02[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-prune.html]Prune[/url], 200g - [b][color=#FF0000]92[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-caramel-nuci-pecan-nirvana.html]Inghetata cu caramel si nuci pecan, Nirvana[/url], 30g - [b][color=#FF0000]80[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 00:02[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-rosu.html]Pepene rosu[/url], 200g - [b][color=#FF0000]60[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cas-vaca.html]Cas proaspat de vaca[/url], 30g - [b][color=#FF0000]77[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html]Paine, grau[/url], 10g - [b][color=#FF0000]27[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-slanina.html]Slanina[/url], 2g - [b][color=#FF0000]13[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1256[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1329[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1329[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 00:05</em><br/><a title="Calorii Cereale cu multivitamine si fier, Fortza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-multivitamine-fier-fortza.html">Cereale cu multivitamine si fier, Fortza</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">95</span> calorii</strong>, 2 proteine, 0.1 grasimi, - colesterol, 21.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 16:19</em><br/><a title="Calorii Cereale Gold Flakes cu miere si arahide, Nestle" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-gold-flakes-cu-miere-arahide-nestle.html">Cereale Gold Flakes cu miere si arahide, Nestle</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">238</span> calorii</strong>, 4.3 proteine, 2.6 grasimi, - colesterol, 49.1 carbohidrati, 1.4 fibre, 300 sodiu, 20.3 zaharuri<br/><a title="Calorii Lapte semidegresat 1,5%, Zuzu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-semidegresat-1-5-zuzu.html">Lapte semidegresat 1,5%, Zuzu</a>, 400ml - <strong><span style="color:#FF0000">180</span> calorii</strong>, 13.6 proteine, 6 grasimi, - colesterol, 18 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Sarmale a la Ianna" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sarmale-ianna.html">Sarmale a la Ianna</a>, 110g - <strong><span style="color:#FF0000">187</span> calorii</strong>, 19.8 proteine, 10.6 grasimi, 0 colesterol, 3.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 16:21</em><br/><a title="Calorii Iaurt natural 2.8% grasime, Covalact de Tara" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-tara-2-8-grasime-covalact.html">Iaurt natural 2.8% grasime, Covalact de Tara</a>, 375g - <strong><span style="color:#FF0000">207</span> calorii</strong>, 12.8 proteine, 10.5 grasimi, - colesterol, 15 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 00:02</em><br/><a title="Calorii Prune" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-prune.html">Prune</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">92</span> calorii</strong>, 1.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 22.8 carbohidrati, 2.8 fibre, 0 sodiu, 19.8 zaharuri<br/><a title="Calorii Inghetata cu caramel si nuci pecan, Nirvana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-caramel-nuci-pecan-nirvana.html">Inghetata cu caramel si nuci pecan, Nirvana</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">80</span> calorii</strong>, 1.1 proteine, 4.6 grasimi, 0 colesterol, 8.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 00:02</em><br/><a title="Calorii Pepene rosu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-rosu.html">Pepene rosu</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">60</span> calorii</strong>, 1.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 15 carbohidrati, 0.8 fibre, 0 sodiu, 12.4 zaharuri<br/><a title="Calorii Cas proaspat de vaca" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cas-vaca.html">Cas proaspat de vaca</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">77</span> calorii</strong>, 7.3 proteine, 4.8 grasimi, - colesterol, 0.8 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 0.8 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine, grau" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html">Paine, grau</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">27</span> calorii</strong>, 1.1 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 4.8 carbohidrati, 0.4 fibre, 52.1 sodiu, 0.6 zaharuri<br/><a title="Calorii Slanina" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-slanina.html">Slanina</a>, 2g - <strong><span style="color:#FF0000">13</span> calorii</strong>, 0.1 proteine, 1.4 grasimi, 1.9 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0.4 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1256</span> calorii, 64.7 proteine, 41 grasimi, 1.9 colesterol, (mult)158.8 carbohidrati, 5.4 fibre, 352.5 sodiu, (mult)53.9 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1329</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1329</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 00:05</em><br/><a title="Calorii Cereale cu multivitamine si fier, Fortza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-multivitamine-fier-fortza.html">Cereale cu multivitamine si fier, Fortza</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">95</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 16:19</em><br/><a title="Calorii Cereale Gold Flakes cu miere si arahide, Nestle" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-gold-flakes-cu-miere-arahide-nestle.html">Cereale Gold Flakes cu miere si arahide, Nestle</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">238</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Lapte semidegresat 1,5%, Zuzu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-semidegresat-1-5-zuzu.html">Lapte semidegresat 1,5%, Zuzu</a>, 400ml - <strong><span style="color:#FF0000">180</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Sarmale a la Ianna" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sarmale-ianna.html">Sarmale a la Ianna</a>, 110g - <strong><span style="color:#FF0000">187</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 16:21</em><br/><a title="Calorii Iaurt natural 2.8% grasime, Covalact de Tara" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-tara-2-8-grasime-covalact.html">Iaurt natural 2.8% grasime, Covalact de Tara</a>, 375g - <strong><span style="color:#FF0000">207</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 00:02</em><br/><a title="Calorii Prune" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-prune.html">Prune</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">92</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Inghetata cu caramel si nuci pecan, Nirvana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-caramel-nuci-pecan-nirvana.html">Inghetata cu caramel si nuci pecan, Nirvana</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">80</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 00:02</em><br/><a title="Calorii Pepene rosu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-rosu.html">Pepene rosu</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">60</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cas proaspat de vaca" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cas-vaca.html">Cas proaspat de vaca</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">77</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine, grau" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html">Paine, grau</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">27</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Slanina" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-slanina.html">Slanina</a>, 2g - <strong><span style="color:#FF0000">13</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1256</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1329</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1329</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 29-08-2012, Nico123

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 29-08-2012, Nico123

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!