Oua: Omleta cu zucchini, by Andra
- 07 Jul 2010Păreri
(voteaza, clic pe stelute pentru nota) - Omleta cu zucchini, by Andra
- Discuţie reteta Omleta cu zucchini, by Andra
- zuchini, zucchini
Dacă încă nu ştii cum se adaugă la meniu alimentul "Omleta cu zucchini, by Andra", din categoria "Oua", vezi noua secţiune ghid utilizare.
Ştii codul de bare pentru acest produs? Clic pe imagine pentru a-l trimite.Împreună creăm un calculator nutriţional şi mai aproape de tine.
Daca nu ştii ce înseamnă cod de bare, citeşte mai multe aici.
Valori Nutritive
- *CZE%Valori pentru 100 g
- 5%Calorii 107.2kcal
- 12%Grăsimi 7.6g
- -%Grăsimi saturate -g
- Grăsimi polinesaturate -g
- Grăsimi mononesaturate -g
- Colesterol -mg
- -%Sodiu -mg
- 0%Carbohidraţi 1g
- -%Fibre -g
- -%Zaharuri -g
- 10%Proteine 8.5g
- -Vitamine
- -Minerale
- -Altele
- * Valori calculate pentru un necesar de 2000 kcal pe zi.
Densitate calorică
Mică
Distribuţie calorii pe nutrienţi
■ - Grăsimi
■ - Carbohidraţi
NOTĂ: Valorile nutriţionale pentru categoria mancăruri depind de tipul, sursa şi gramajul alimentelor, precum şi modul de preparare.
CZE - Cantitatea Zilnica Estimata
5%
12%
0%
10%
CZE% Omleta cu zucchini, by Andra pentru a slăbi 0.5kg/săptămână.
Trebuie să fii inregistrat si conectat.
CZE% Omleta cu zucchini, by Andra pentru slabit conform target stabilit.
Trebuie sa fii inregistrat si conectat.
CZE% - Cantitatea Zilnica Estimata la 100g de Omleta cu zucchini, by Andra pentru o persoana cu greutatea de 70kg (adult) la un nivel de activitate fizica Normal si un necesar caloric de 2000 kcal/zi.
Ingrediente
- Ou de gaina, 295g
- Ulei masline 100% extravirgin, Dico, 5ml
- Zucchini verde deschis, 200g
- Telemea de vaca, 30g
Mod de preparare
Se taie zucchini marunt, se pun in tigaie cu uleiul de masline si se pune capacul. Ii lasam pana se inmoaie si se rumenesc putin. apoi adaugam ouale batute, putina sare si telemeaua-pentru gust . punem la loc capacul.
intoarcem pe partea cealalta cand este rumenita.
Păreri despre reţetă
Pentru a scrie o parere, voteaza alimentul si scrie parerea despre el in formularul de votare.Intră în comunitatea de slabute pentru a putea scrie o părere!
©2008-2024 
