Oua: Oua ochiuri in sos de rosii a la Mirela, by Moni
Maxim 6049 kb
- 05 Mar 2012Păreri(voteaza, clic pe stelute pentru nota)
- Oua ochiuri in sos de rosii a la Mirela
- Discuţie reteta Oua ochiuri in sos de rosii a la Mirela, by Moni
- oua, sos, rosii
Dacă încă nu ştii cum se adaugă la meniu alimentul "Oua ochiuri in sos de rosii a la Mirela, by Moni", din categoria "Oua", vezi noua secţiune ghid utilizare.
Împreună creăm un calculator nutriţional şi mai aproape de tine.
Daca nu ştii ce înseamnă cod de bare, citeşte mai multe aici.
Valori Nutritive
- *CZE%Valori pentru 100 g
- 4%Calorii 74kcal
- 7%Grăsimi 4.6g
- -%Grăsimi saturate -g
- Grăsimi polinesaturate -g
- Grăsimi mononesaturate -g
- Colesterol -mg
- -%Sodiu -mg
- 2%Carbohidraţi 4g
- -%Fibre -g
- -%Zaharuri -g
- 5%Proteine 4.2g
- -Vitamine
- -Minerale
- -Altele
- * Valori calculate pentru un necesar de 2000 kcal pe zi.
Distribuţie calorii pe nutrienţi
■ - Grăsimi
■ - Carbohidraţi
NOTĂ: Valorile nutriţionale pentru categoria mancăruri depind de tipul, sursa şi gramajul alimentelor, precum şi modul de preparare.
CZE - Cantitatea Zilnica Estimata
4%
7%
2%
5%
CZE% Oua ochiuri in sos de rosii a la Mirela, by Moni pentru a slăbi 0.5kg/săptămână.
Trebuie să fii inregistrat si conectat.
CZE% Oua ochiuri in sos de rosii a la Mirela, by Moni pentru slabit conform target stabilit.
Trebuie sa fii inregistrat si conectat.
CZE% - Cantitatea Zilnica Estimata la 100g de Oua ochiuri in sos de rosii a la Mirela, by Moni pentru o persoana cu greutatea de 70kg (adult) la un nivel de activitate fizica Normal si un necesar caloric de 2000 kcal/zi.
Ingrediente
ceapa 50g, morcov 40g, ardei 50g, ulei de masline 10 ml, usturoi 10g, oua 144g, suc de rosii 100 ml, sare, piper, verdeata
Mod de preparare
se caleste ceapa, morcovul, ardeiul, pana se inmoaie, se adauga apa, sucul de rosii si usturoiul, dupa ce mai scade sosul se sparg ouale intregi, se pune capacul sa se faca la abur, se potriveste de sare piper, patrunjel tocat
Păreri despre reţetă
Pentru a scrie o parere, voteaza alimentul si scrie parerea despre el in formularul de votare.Intră în comunitatea de slabute pentru a putea scrie o părere!