Mancaruri: Parfait de iaurt cu mure by Tina
Maxim 6049 kb
- 14 Jul 2010Păreri(voteaza, clic pe stelute pentru nota)
- Parfait de iaurt cu mure by Tina
- Discuţie reteta Parfait de iaurt cu mure by Tina
- iaurt, mure, parfait
Dacă încă nu ştii cum se adaugă la meniu alimentul "Parfait de iaurt cu mure by Tina", din categoria "Mancaruri", vezi noua secţiune ghid utilizare.
Împreună creăm un calculator nutriţional şi mai aproape de tine.
Daca nu ştii ce înseamnă cod de bare, citeşte mai multe aici.
Valori Nutritive
- *CZE%Valori pentru 100 g
- 4%Calorii 77kcal
- 6%Grăsimi 3.5g
- -%Grăsimi saturate -g
- Grăsimi polinesaturate -g
- Grăsimi mononesaturate -g
- Colesterol -mg
- -%Sodiu -mg
- 2%Carbohidraţi 5.2g
- -%Fibre -g
- -%Zaharuri -g
- 4%Proteine 3.4g
- -Vitamine
- -Minerale
- -Altele
- * Valori calculate pentru un necesar de 2000 kcal pe zi.
Distribuţie calorii pe nutrienţi
■ - Grăsimi
■ - Carbohidraţi
NOTĂ: Valorile nutriţionale pentru categoria mancăruri depind de tipul, sursa şi gramajul alimentelor, precum şi modul de preparare.
CZE - Cantitatea Zilnica Estimata
4%
6%
2%
4%
CZE% Parfait de iaurt cu mure by Tina pentru a slăbi 0.5kg/săptămână.
Trebuie să fii inregistrat si conectat.
CZE% Parfait de iaurt cu mure by Tina pentru slabit conform target stabilit.
Trebuie sa fii inregistrat si conectat.
CZE% - Cantitatea Zilnica Estimata la 100g de Parfait de iaurt cu mure by Tina pentru o persoana cu greutatea de 70kg (adult) la un nivel de activitate fizica Normal si un necesar caloric de 2000 kcal/zi.
Ingrediente
-200g mure proaspete
- 150g iaurt Natura 2.8%
- 10g migale macinate
- esenta naturala vanilie
- indulcitor stevie
Mod de preparare
Se amesteca toate. Se consuma rece
Păreri despre reţetă
Pentru a scrie o parere, voteaza alimentul si scrie parerea despre el in formularul de votare.Intră în comunitatea de slabute pentru a putea scrie o părere!