Mancaruri: Salata de spanac, laptuca, ceapa si ridichii
Maxim 6049 kb
- 16 Dec 2011Păreri(voteaza, clic pe stelute pentru nota)
- Salata de spanac, laptuca, ceapa si ridichii
- Discuţie reteta Salata de spanac, laptuca, ceapa si ridichii
- ridiche, salata, spanac, laptuca
Dacă încă nu ştii cum se adaugă la meniu alimentul "Salata de spanac, laptuca, ceapa si ridichii", din categoria "Mancaruri", vezi noua secţiune ghid utilizare.
Împreună creăm un calculator nutriţional şi mai aproape de tine.
Daca nu ştii ce înseamnă cod de bare, citeşte mai multe aici.
Valori Nutritive
- *CZE%Valori pentru 100 g
- 1%Calorii 22.1kcal
- 0%Grăsimi 0g
- -%Grăsimi saturate -g
- Grăsimi polinesaturate -g
- Grăsimi mononesaturate -g
- Colesterol -mg
- -%Sodiu -mg
- 2%Carbohidraţi 4.3g
- 8%Fibre 2.1g
- -%Zaharuri -g
- 2%Proteine 1.6g
- -Vitamine
- -Minerale
- -Altele
- * Valori calculate pentru un necesar de 2000 kcal pe zi.
Distribuţie calorii pe nutrienţi
■ - Grăsimi
■ - Carbohidraţi
NOTĂ: Valorile nutriţionale pentru categoria mancăruri depind de tipul, sursa şi gramajul alimentelor, precum şi modul de preparare.
CZE - Cantitatea Zilnica Estimata
1%
0%
2%
2%
CZE% Salata de spanac, laptuca, ceapa si ridichii pentru a slăbi 0.5kg/săptămână.
Trebuie să fii inregistrat si conectat.
CZE% Salata de spanac, laptuca, ceapa si ridichii pentru slabit conform target stabilit.
Trebuie sa fii inregistrat si conectat.
CZE% - Cantitatea Zilnica Estimata la 100g de Salata de spanac, laptuca, ceapa si ridichii pentru o persoana cu greutatea de 70kg (adult) la un nivel de activitate fizica Normal si un necesar caloric de 2000 kcal/zi.
Ingrediente
- -100g spanac frunze
- -100g salata verde, frunze
- -100g ceapa verde
- -100g ridichii proaspete
- -10 ml otet mere fara miere
Mod de preparare
Se amesteca.
Păreri despre reţetă
Pentru a scrie o parere, voteaza alimentul si scrie parerea despre el in formularul de votare.Intră în comunitatea de slabute pentru a putea scrie o părere!