Mancaruri: Salata de ton cu porumb a la KrISS
Maxim 6049 kb
- 02 Oct 2009Păreri(voteaza, clic pe stelute pentru nota)
- Salata de ton cu porumb
- Discuţie reteta Salata de ton cu porumb a la KrISS
- salata, salata ton, salata ton cu porumb
Dacă încă nu ştii cum se adaugă la meniu alimentul "Salata de ton cu porumb a la KrISS", din categoria "Mancaruri", vezi noua secţiune ghid utilizare.
Împreună creăm un calculator nutriţional şi mai aproape de tine.
Daca nu ştii ce înseamnă cod de bare, citeşte mai multe aici.
Valori Nutritive
- *CZE%Valori pentru 100 g
- 6%Calorii 114kcal
- 8%Grăsimi 4.8g
- 0%Grăsimi saturate 0g
- Grăsimi polinesaturate 0g
- Grăsimi mononesaturate 0g
- Colesterol 0mg
- 0%Sodiu 0mg
- 6%Carbohidraţi 13.6g
- 0%Fibre 0g
- 0%Zaharuri 0g
- 7%Proteine 5.8g
- -Vitamine
- -Minerale
- -Altele
- * Valori calculate pentru un necesar de 2000 kcal pe zi.
Distribuţie calorii pe nutrienţi
■ - Grăsimi
■ - Carbohidraţi
NOTĂ: Valorile nutriţionale pentru categoria mancăruri depind de tipul, sursa şi gramajul alimentelor, precum şi modul de preparare.
CZE - Cantitatea Zilnica Estimata
6%
8%
6%
7%
CZE% Salata de ton cu porumb a la KrISS pentru a slăbi 0.5kg/săptămână.
Trebuie să fii inregistrat si conectat.
CZE% Salata de ton cu porumb a la KrISS pentru slabit conform target stabilit.
Trebuie sa fii inregistrat si conectat.
CZE% - Cantitatea Zilnica Estimata la 100g de Salata de ton cu porumb a la KrISS pentru o persoana cu greutatea de 70kg (adult) la un nivel de activitate fizica Normal si un necesar caloric de 2000 kcal/zi.
Ingrediente
- 1 conserva sardina in suc propriu (88g peste)
- 100g smantana
- 180g porumb
Mod de preparare
- Se pun toate ingredientele intr-un bol/castron si se amesteca.
- Se baga la frigider si se consuma rece.
- Pofta buna!
Păreri despre reţetă
Pentru a scrie o parere, voteaza alimentul si scrie parerea despre el in formularul de votare.Afişare păreri despre alment 1-1 din total 1
Mi-a plăcut: Rapid si gustos
Nu mi-a plăcut: nimic de comentat
19.07.2010, ora 12:01Intră în comunitatea de slabute pentru a putea scrie o părere!