Calorii shake
(valorile sunt pentru 100g/ml produs)
- Smoothie verde, simplu, by TinaAdăugat de Tina - (nu sunt păreri)
La blender totul. O bautura vegana, cruda, perfecta pentru detoxifiere. Perfecta alaturi de proteine la micul dejun
Calorii: 20, Grăsimi: 0, Carbohidraţi: 3.4, Proteine: 1.8, Fibre: 1.9, Sodiu: -Adaugă în meniuAdaugă la favoriteDe post - Shake de scortisoaraAdăugat de ayssa - (nu sunt păreri)
Se amesteca apa calduta cu scortisoara si mierea. Se adauga cateva felii de lamaie. Se consuma dimineata pe stomacul gol si seara cu 2 ore inainte de culcare.
Calorii: 18.5, Grăsimi: 0, Carbohidraţi: 4.7, Proteine: 0.1, Fibre: 0.1, Sodiu: 0.4Adaugă în meniuAdaugă la favoriteDe post - Milkshake de capsuniAdăugat de slabuta - (nu sunt păreri)
Milkshake-ul de capsuni are un continut mediu din toti nutrientii.
Calorii: 113, Grăsimi: 2.8, Carbohidraţi: 18.9, Proteine: 3.4, Fibre: 0.4, Sodiu: 83Adaugă în meniuAdaugă la favorite - Shake de mango si bananeAdăugat de gainusafermecata - (nu sunt păreri)
se pun in blender si voila...
Calorii: 150, Grăsimi: 2, Carbohidraţi: 30, Proteine: 5, Fibre: 1, Sodiu: -Adaugă în meniuAdaugă la favorite - Smoothie vegan de radacinoase by TinaAdăugat de Tina - (nu sunt păreri)
La blender toate. Se adauga si 1 pahar de apa pt omogenizare. Perfecta pt. detoxifieri si diete.
Calorii: 32, Grăsimi: 0, Carbohidraţi: 6.8, Proteine: 1.5, Fibre: 1.6, Sodiu: -Adaugă în meniuAdaugă la favoriteDe post - Smoothie verde detoxifiant (varianta light)Adăugat de dyana230892 - (nu sunt păreri)
Pune toate ingredientele in blender cu 1 cana de apa; “blenduieste-le” pana ce obtii o pasta cremoasa. Il poti manca cu lingura sau toarna apa pana ce umpli blenderul si bea aceasta bautura pe intreaga durata ...
Calorii: 97.6, Grăsimi: 1.2, Carbohidraţi: 10, Proteine: 13.7, Fibre: 1.6, Sodiu: 0.6Adaugă în meniuAdaugă la favoriteDe post - Milkshake banana-capsuniAdăugat de riky - (nu sunt păreri)
Se amesteca toate ingredientele in blender timp de 30-60 secunde Optional se poate adauga scortisoara, cuburi de gheata si o lingurita de miere/zahar brun
Calorii: 79.4, Grăsimi: 2.6, Carbohidraţi: 7.7, Proteine: 6.3, Fibre: -, Sodiu: -Adaugă în meniuAdaugă la favorite - Smoothie ananasAdăugat de BornCrank - (nu sunt păreri)
Se pun in blender si se mixeaza bine.
Calorii: 43.2, Grăsimi: 0.2, Carbohidraţi: 7.4, Proteine: 2.2, Fibre: 0.9, Sodiu: -Adaugă în meniuAdaugă la favorite - Smoothie kiwi-portocaleAdăugat de BornCrank - (nu sunt păreri)
Se pun in blender fructele, iaurtul, laptele si se mixeaza bine. Se poate face si fara lapte/iaurt. Iese delicios!
Calorii: 48, Grăsimi: 0.6, Carbohidraţi: 9, Proteine: 2.1, Fibre: 1.7, Sodiu: -Adaugă în meniuAdaugă la favorite - Smoothie piersica cu lapte a la GeorgiiAdăugat de Georgii - (o părere)
Tai piersica bucatele intr`un bol si peste turnam laptele degresat. Le amestecam cu blender`ul/mixerul.
Calorii: 55.5, Grăsimi: 0.7, Carbohidraţi: 11.5, Proteine: 2.7, Fibre: -, Sodiu: -Adaugă în meniuAdaugă la favorite