Mancaruri: Supa crema de broccoli a la corinush
Maxim 6049 kb
- 17 Mar 2012Păreri(voteaza, clic pe stelute pentru nota)
- Supa crema
- Discuţie reteta Supa crema de broccoli a la corinush
- supa, crema, broccoli
Dacă încă nu ştii cum se adaugă la meniu alimentul "Supa crema de broccoli a la corinush", din categoria "Mancaruri", vezi noua secţiune ghid utilizare.
Împreună creăm un calculator nutriţional şi mai aproape de tine.
Daca nu ştii ce înseamnă cod de bare, citeşte mai multe aici.
Valori Nutritive
- *CZE%Valori pentru 100 ml
- 2%Calorii 48.8kcal
- 3%Grăsimi 2g
- -%Grăsimi saturate -g
- Grăsimi polinesaturate -g
- Grăsimi mononesaturate -g
- Colesterol -mg
- -%Sodiu -mg
- 3%Carbohidraţi 6.4g
- 2%Fibre 0.5g
- -%Zaharuri -g
- 2%Proteine 1.9g
- -Vitamine
- -Minerale
- -Altele
- * Valori calculate pentru un necesar de 2000 kcal pe zi.
Distribuţie calorii pe nutrienţi
■ - Grăsimi
■ - Carbohidraţi
NOTĂ: Valorile nutriţionale pentru categoria mancăruri depind de tipul, sursa şi gramajul alimentelor, precum şi modul de preparare.
CZE - Cantitatea Zilnica Estimata
2%
3%
3%
2%
CZE% Supa crema de broccoli a la corinush pentru a slăbi 0.5kg/săptămână.
Trebuie să fii inregistrat si conectat.
CZE% Supa crema de broccoli a la corinush pentru slabit conform target stabilit.
Trebuie sa fii inregistrat si conectat.
CZE% - Cantitatea Zilnica Estimata la 100g de Supa crema de broccoli a la corinush pentru o persoana cu greutatea de 70kg (adult) la un nivel de activitate fizica Normal si un necesar caloric de 2000 kcal/zi.
Ingrediente
- cartofi 327 g
- broccoli 280 g
- telina 54 g
- praz 108 g
- parmezan 32 g
- smantana 15% 150 g
Mod de preparare
Legumele se fierb, mai putin prazul pe care l-am adaugat crud, si se dau prin blender,
apoi se condimenteaza dupa gust, se adauga smantana incet si parmezanul.
Păreri despre reţetă
Pentru a scrie o parere, voteaza alimentul si scrie parerea despre el in formularul de votare.Intră în comunitatea de slabute pentru a putea scrie o părere!