Calorii pentru broccoli
(valorile sunt pentru 100g/ml produs)
- Supa-crema de broccoli si dovleceiAdăugat de jolye79, în Ciorbe, Supe, Borsuri - (nu sunt păreri)
se topeste untul, se inabusa ceapa, usturoiul si dovlecelul, se adauga supa de curcan (fara legumele cu care a fiert carnea); dupa 15 min se adauga buchetelele de broccoli; dupa ce acestea au fiert se ...
Calorii: 30.6, Grăsimi: 1, Carbohidraţi: 2.1, Proteine: 2.4, Fibre: -, Sodiu: -Adaugă în meniuAdaugă la favorite - Carne de vita cu broccoli by AlyAdăugat de ylla, în Mancaruri cu carne - (nu sunt păreri)
Am calit carnea tocata cubulete impreuna cu ceapa tocata marunt apoi am adaugat apa. Dupa ce s-a fiert carnea am adaugat brocolli si condimentele. La sfarsit bulionul si am lasat sa se scada apa de tot. Sper sa va ...
Calorii: 85, Grăsimi: 1.7, Carbohidraţi: 4.2, Proteine: 13.5, Fibre: 1.3, Sodiu: 12.5Adaugă în meniuAdaugă la favorite - Piept de pui cu broccoli si kajuAdăugat de Deep, în Mancaruri cu carne - (nu sunt păreri)
Ciupercile negre se tin 15 min in apa calda. Separat, intr-o tigaie se pune ceapa si usturoiul si se amesteca 2 min. Se adauga puiul pana se rumenesc putin, inca 8 min. Se adauga broccoli ...
Calorii: 129.4, Grăsimi: 7.3, Carbohidraţi: 6.1, Proteine: 11.1, Fibre: -, Sodiu: -Adaugă în meniuAdaugă la favorite - Supa crema de brocoli by AnorienAdăugat de Anorien, în Ciorbe, Supe, Borsuri - (nu sunt păreri)
Se caleste ceapa in lingura de ulei, se adauga dovlecelul si 1.5 l apa si dupa 5 min si brocoli desfacut in buchete. Cand legumele sunt moi se ia de pe foc si se blendeaza.
Calorii: 32.4, Grăsimi: 2.5, Carbohidraţi: 3, Proteine: 1.2, Fibre: 1, Sodiu: 9.4Adaugă în meniuAdaugă la favorite - Sufleu brocoli - francescanaAdăugat de francescana, în Mancaruri cu legume - (nu sunt păreri)
Se fierbe brocoli, se raceste un pic si apoi se amesteca cu toate celelalte ingrediente. Se pune compozitia intr-o tava tapetata cu hartie de copt si se lasa la cuptor in jur de o ora, pana ...
Calorii: 109.1, Grăsimi: 4.4, Carbohidraţi: 7.7, Proteine: 9.4, Fibre: 3.2, Sodiu: 28.7Adaugă în meniuAdaugă la favorite - Supa crema de broccoli, conopida si telemeaAdăugat de OitaVesela, în Ciorbe, Supe, Borsuri - (nu sunt păreri)
Legumele chinezesti se fierb, broccoli si conopida se fierb in supa de gaina. Broccoli, conopida se paseaza, se amesteca cu telemeaua,laptele batut, supa si legumele chinezesti si gata! Pofta buna!
Calorii: 43.6, Grăsimi: 3.4, Carbohidraţi: 1.7, Proteine: 3.2, Fibre: 0.6, Sodiu: -Adaugă în meniuAdaugă la favorite - Frittata cu broccoli si rosii, South Beach faza IAdăugat de slabuta, în Aperitive - (nu sunt păreri)
Se ia un vas de yena. Pe fund se aseaza buchetelele de broccoli congelat. Deasupra se pune branza degresata. Se aseaza feliile de rosii si muschiul de viata taiat cubulete. Se bat ouale bine, se amesteca cu lapte si ...
Calorii: 72.8, Grăsimi: 3.3, Carbohidraţi: 3.5, Proteine: 7, Fibre: 1, Sodiu: 64.7Adaugă în meniuAdaugă la favorite - Supa crema de broccoli a la corinushAdăugat de corinush, în Ciorbe, Supe, Borsuri - (nu sunt păreri)
Legumele se fierb, mai putin prazul pe care l-am adaugat crud, si se dau prin blender, apoi se condimenteaza dupa gust, se adauga smantana incet si parmezanul.
Calorii: 48.8, Grăsimi: 2, Carbohidraţi: 6.4, Proteine: 1.9, Fibre: 0.5, Sodiu: -Adaugă în meniuAdaugă la favorite - Brocoli congelatAdăugat de gagu, în Broccoli - (nu sunt păreri)Calorii: 18, Grăsimi: 0.2, Carbohidraţi: 1.9, Proteine: 2.2, Fibre: 2.9, Sodiu: -Adaugă în meniuAdaugă la favoriteDe post
- Carne de vita tocata cu broccoli "Slabuta"Adăugat de slabuta, în Mancaruri cu carne - (nu sunt păreri)
Se amesteca bine carnea de vita tocata cu oua, piper, sare si usturoi pisat. Se ia o forma, se tapeteaza cu hartie de copt. Se pune carnea de vita, intinzand si niveland bine. In ea se "infig" buchetelele ...
Calorii: 151.6, Grăsimi: 7.7, Carbohidraţi: 3.3, Proteine: 18.4, Fibre: 1, Sodiu: -Adaugă în meniuAdaugă la favorite