Calorii pentru broccoli
(valorile sunt pentru 100g/ml produs)
- Mancare de broccoli cu puiAdăugat de slabuta, în Mancaruri cu carne - (nu sunt păreri)
Carnea de pui se taie cubulete. Se ia o forma, se tapeteaza cu hartie de copt, se pun buchetelele de broccoli, carnea de pui, iar deasupra ouale de prepelita batute. Se sareaza si se da la cuptor ...
Calorii: 80.1, Grăsimi: 1.8, Carbohidraţi: 3.9, Proteine: 12.6, Fibre: 2.2, Sodiu: 73.1Adaugă în meniuAdaugă la favorite - Supa crema de broccoliAdăugat de ghindocelu, în Ciorbe, Supe, Borsuri - (nu sunt păreri)
se pun toate legumele la fiert cu vegeta 30minuta apoi se scurg si se paseaza cu blendarul daca mai e neoie se mai toarna zeama la sfarsit se adauga smantana diluata in prealabil cu zeama pofta ...
Calorii: 47.6, Grăsimi: 2.5, Carbohidraţi: 5.5, Proteine: 2.1, Fibre: 1, Sodiu: 7.5Adaugă în meniuAdaugă la favorite - Salata de conopida cu brocoliAdăugat de Anita, în Salate - (nu sunt păreri)
Se fierb brocoli impreuna cu conopida in apa ( 1 minut ) apoi se mixeaza in blender ( micutz ) si se pun intr`un castronel. Se adauga iaurtul si branza si se amesteca. Mi`a iesit ...
Calorii: 28.6, Grăsimi: 0.3, Carbohidraţi: 2.8, Proteine: 3.2, Fibre: 0, Sodiu: 0Adaugă în meniuAdaugă la favorite - Salata de broccoli cu surimiAdăugat de Elenka, în Salate - (nu sunt păreri)
Se fierb pe aburi broccoli si surimi. Se taie in bucati nu prea mici si se asezoneaza cu ulei, piper si sare. Rezulta 450g de salata.
Calorii: 98, Grăsimi: 4, Carbohidraţi: 10, Proteine: 4.7, Fibre: 1.8, Sodiu: -Adaugă în meniuAdaugă la favoriteDe post - Supa crema broccoli a la SylvesterAdăugat de Sylvester, în Ciorbe, Supe, Borsuri - (nu sunt păreri)
Se pun la fiert broccoli si ceapa. Se scot si se amesteca toate in blender, impreuna cu supa ramasa dupa fierbere (aproximativ 600 ml), smantana si uleiul de masline. Se adauga sare si piper dupa gust. Se serveste ...
Calorii: 57, Grăsimi: 3, Carbohidraţi: 6.2, Proteine: 2.7, Fibre: 2.1, Sodiu: 26.5Adaugă în meniuAdaugă la favorite - Chec aperitiv cu ciuperci si broccoliAdăugat de Elenka, în Aperitive - (nu sunt păreri)
Se taie cubulete toate ingredientele si se amesteca. Branza se rade si se amesteca in compozitie. Se pune sare, praf de copt si piper dupa gust. Se adauga in amestec galbenusurile dupa care faina de soia si ...
Calorii: 145.7, Grăsimi: 8.5, Carbohidraţi: 5.8, Proteine: 12.8, Fibre: 1.8, Sodiu: -Adaugă în meniuAdaugă la favorite - Salata de broccoli cu iaurt si ierburi aromateAdăugat de happygirldiana, în Salate - (nu sunt păreri)
Fierbem broccoli timp de 2 minute,il amestecam cu iaurtul si condimentele.
Calorii: 50.5, Grăsimi: 1.8, Carbohidraţi: 6.4, Proteine: 3.4, Fibre: -, Sodiu: -Adaugă în meniuAdaugă la favorite - Budinca broccoli, CaSyAdăugat de CaSy, în Mancaruri cu legume - (nu sunt păreri)
Se amesteca toate, broccoli dupe ce este fiert se piseaza cu furculita, cascavalul si pastrama de pui se taie cubulete, si se baga la cuptor.
Calorii: 109.2, Grăsimi: 5.6, Carbohidraţi: 4.7, Proteine: 9.7, Fibre: 1.7, Sodiu: 17.9Adaugă în meniuAdaugă la favorite - Supa broccoliAdăugat de Elenka, în Ciorbe, Supe, Borsuri - (nu sunt păreri)
Se fierb toate legumele bine. Se mixeaza pana se fac pasta si se introduc in zeama in care au fiert legumele. Se pune chimen, untura si sare si se mai lasa cateva clocote. Se pate ...
Calorii: 34.2, Grăsimi: 0.8, Carbohidraţi: 9.5, Proteine: 1.6, Fibre: 2, Sodiu: 16.7Adaugă în meniuAdaugă la favorite - Broccoli, buchetele de flori, crudeAdăugat de slabuta, în Broccoli - (nu sunt păreri)Calorii: 28, Grăsimi: 0.35, Carbohidraţi: 5.24, Proteine: 2.98, Fibre: 0, Sodiu: 27Adaugă în meniuAdaugă la favorite