Mancaruri: Supa-crema de broccoli si dovlecei
- 01 Apr 2010Păreri
(voteaza, clic pe stelute pentru nota) - Supa-crema de broccoli si dovlecei
- Discuţie reteta Supa-crema de broccoli si dovlecei
- supa, dovlecei, crema, broccoli
Dacă încă nu ştii cum se adaugă la meniu alimentul "Supa-crema de broccoli si dovlecei", din categoria "Mancaruri", vezi noua secţiune ghid utilizare.
Ştii codul de bare pentru acest produs? Clic pe imagine pentru a-l trimite.Împreună creăm un calculator nutriţional şi mai aproape de tine.
Daca nu ştii ce înseamnă cod de bare, citeşte mai multe aici.
Valori Nutritive
- *CZE%Valori pentru 100 g
- 2%Calorii 30.6kcal
- 2%Grăsimi 1g
- -%Grăsimi saturate -g
- Grăsimi polinesaturate -g
- Grăsimi mononesaturate -g
- Colesterol -mg
- -%Sodiu -mg
- 1%Carbohidraţi 2.1g
- -%Fibre -g
- -%Zaharuri -g
- 3%Proteine 2.4g
- -Vitamine
- -Minerale
- -Altele
- * Valori calculate pentru un necesar de 2000 kcal pe zi.
Densitate calorică
Foarte mică
Distribuţie calorii pe nutrienţi
■ - Grăsimi
■ - Carbohidraţi
NOTĂ: Valorile nutriţionale pentru categoria mancăruri depind de tipul, sursa şi gramajul alimentelor, precum şi modul de preparare.
CZE - Cantitatea Zilnica Estimata
2%
2%
1%
3%
CZE% Supa-crema de broccoli si dovlecei pentru a slăbi 0.5kg/săptămână.
Trebuie să fii inregistrat si conectat.
CZE% Supa-crema de broccoli si dovlecei pentru slabit conform target stabilit.
Trebuie sa fii inregistrat si conectat.
CZE% - Cantitatea Zilnica Estimata la 100g de Supa-crema de broccoli si dovlecei pentru o persoana cu greutatea de 70kg (adult) la un nivel de activitate fizica Normal si un necesar caloric de 2000 kcal/zi.
Ingrediente
171 gr croccoli, 433 gr dovlecei, 60 gr ceapa, 10 gr usturoi, 14 gr unt, 15 gr patrunjel, 1500 gr supa de curcan cu legume (ptr. supa - 88 gr morcov, 68 gr ceapa, 46 gr telina, 160 gr piept curcan)
Mod de preparare
se topeste untul, se inabusa ceapa, usturoiul si dovlecelul, se adauga supa de curcan (fara legumele cu care a fiert carnea); dupa 15 min se adauga buchetelele de broccoli; dupa ce acestea au fiert se adauga patrunjelul; se paseaza toate ingredientele cu blenderul, se mai da un clocot si se serveste.
Păreri despre reţetă
Pentru a scrie o parere, voteaza alimentul si scrie parerea despre el in formularul de votare.Intră în comunitatea de slabute pentru a putea scrie o părere!
©2008-2024 
