Mancaruri: Taitei cu branza si oua
Maxim 6049 kb
- 04 May 2011Păreri(voteaza, clic pe stelute pentru nota)
- Taitei cu branza si oua
- Discuţie reteta Taitei cu branza si oua
- branza, oua, taitei
Dacă încă nu ştii cum se adaugă la meniu alimentul "Taitei cu branza si oua", din categoria "Mancaruri", vezi noua secţiune ghid utilizare.
Împreună creăm un calculator nutriţional şi mai aproape de tine.
Daca nu ştii ce înseamnă cod de bare, citeşte mai multe aici.
Valori Nutritive
- *CZE%Valori pentru 100 g
- 10%Calorii 194.5kcal
- 11%Grăsimi 6.8g
- -%Grăsimi saturate -g
- Grăsimi polinesaturate -g
- Grăsimi mononesaturate -g
- Colesterol -mg
- -%Sodiu -mg
- 9%Carbohidraţi 22.4g
- -%Fibre -g
- -%Zaharuri -g
- 11%Proteine 9.3g
- -Vitamine
- -Minerale
- -Altele
- * Valori calculate pentru un necesar de 2000 kcal pe zi.
Distribuţie calorii pe nutrienţi
■ - Grăsimi
■ - Carbohidraţi
NOTĂ: Valorile nutriţionale pentru categoria mancăruri depind de tipul, sursa şi gramajul alimentelor, precum şi modul de preparare.
CZE - Cantitatea Zilnica Estimata
10%
11%
9%
11%
CZE% Taitei cu branza si oua pentru a slăbi 0.5kg/săptămână.
Trebuie să fii inregistrat si conectat.
CZE% Taitei cu branza si oua pentru slabit conform target stabilit.
Trebuie sa fii inregistrat si conectat.
CZE% - Cantitatea Zilnica Estimata la 100g de Taitei cu branza si oua pentru o persoana cu greutatea de 70kg (adult) la un nivel de activitate fizica Normal si un necesar caloric de 2000 kcal/zi.
Ingrediente
- 250g taitei
- 50g urda
- 60g feta
- 150 ml lapte 1,5%
- 20 ml smantana grasa
- coaja lamaie
- ghimbir
- 350 g oua
Mod de preparare
Se fierb pastele, se scurg si se spala cu apa rece.
Restul ingredientelor se pun in blender si se amesteca timp de 1 minut.
Se pun intr-un vas yena sau craticioara si se da la cuptorul preancalzit.
Pofta buna!
Păreri despre reţetă
Pentru a scrie o parere, voteaza alimentul si scrie parerea despre el in formularul de votare.Intră în comunitatea de slabute pentru a putea scrie o părere!