Mancaruri: Turtite ovaz Dukan - fara galbenus
- 23 Jul 2012Păreri
(voteaza, clic pe stelute pentru nota) - Turtite ovaz
- Discuţie reteta Turtite ovaz Dukan - fara galbenus
- ovaz, galbenus, turtite, turtita
Dacă încă nu ştii cum se adaugă la meniu alimentul "Turtite ovaz Dukan - fara galbenus", din categoria "Mancaruri", vezi noua secţiune ghid utilizare.
Ştii codul de bare pentru acest produs? Clic pe imagine pentru a-l trimite.Împreună creăm un calculator nutriţional şi mai aproape de tine.
Daca nu ştii ce înseamnă cod de bare, citeşte mai multe aici.
Valori Nutritive
- *CZE%Valori pentru 100 g
- 5%Calorii 104kcal
- 3%Grăsimi 1.6g
- -%Grăsimi saturate -g
- Grăsimi polinesaturate -g
- Grăsimi mononesaturate -g
- Colesterol -mg
- -%Sodiu -mg
- 5%Carbohidraţi 13g
- -%Fibre -g
- -%Zaharuri -g
- 17%Proteine 15g
- -Vitamine
- -Minerale
- -Altele
- * Valori calculate pentru un necesar de 2000 kcal pe zi.
Densitate calorică
Mică
Distribuţie calorii pe nutrienţi
■ - Grăsimi
■ - Carbohidraţi
NOTĂ: Valorile nutriţionale pentru categoria mancăruri depind de tipul, sursa şi gramajul alimentelor, precum şi modul de preparare.
CZE - Cantitatea Zilnica Estimata
5%
3%
5%
17%
CZE% Turtite ovaz Dukan - fara galbenus pentru a slăbi 0.5kg/săptămână.
Trebuie să fii inregistrat si conectat.
CZE% Turtite ovaz Dukan - fara galbenus pentru slabit conform target stabilit.
Trebuie sa fii inregistrat si conectat.
CZE% - Cantitatea Zilnica Estimata la 100g de Turtite ovaz Dukan - fara galbenus pentru o persoana cu greutatea de 70kg (adult) la un nivel de activitate fizica Normal si un necesar caloric de 2000 kcal/zi.
Ingrediente
- > 100 g branza de vaci 0.5% grasime
- > un albus ou
- > 1 lingura jumatate tarate de ovaz
- > putina sare
Mod de preparare
Se amesteca ingredientele si se pune pasta obtinuta intr-o tava pe o foaie de copt (eu le pun in forma de baghete).
Se lasa la 180 grade pana se rumenesc, aprox 30 min.
Păreri despre reţetă
Pentru a scrie o parere, voteaza alimentul si scrie parerea despre el in formularul de votare.Intră în comunitatea de slabute pentru a putea scrie o părere!
©2008-2024 
