Mancaruri: Varza rosie calita cu mere, Andrada
- 02 Dec 2011Păreri
(voteaza, clic pe stelute pentru nota) - Varza rosie calita cu mere
- Discuţie reteta Varza rosie calita cu mere, Andrada
- varza, mere, post, varza rosie
Dacă încă nu ştii cum se adaugă la meniu alimentul "Varza rosie calita cu mere, Andrada", din categoria "Mancaruri", vezi noua secţiune ghid utilizare.
Ştii codul de bare pentru acest produs? Clic pe imagine pentru a-l trimite.Împreună creăm un calculator nutriţional şi mai aproape de tine.
Daca nu ştii ce înseamnă cod de bare, citeşte mai multe aici.
Valori Nutritive
- *CZE%Valori pentru 100 g
- 3%Calorii 58.8kcal
- 3%Grăsimi 1.7g
- -%Grăsimi saturate -g
- Grăsimi polinesaturate -g
- Grăsimi mononesaturate -g
- Colesterol 0mg
- -%Sodiu -mg
- 4%Carbohidraţi 10.6g
- 8%Fibre 2.2g
- 12%Zaharuri 6.1g
- 1%Proteine 0.9g
- -Vitamine
- -Minerale
- -Altele
- * Valori calculate pentru un necesar de 2000 kcal pe zi.
Densitate calorică
Foarte mică
Distribuţie calorii pe nutrienţi
■ - Grăsimi
■ - Carbohidraţi
NOTĂ: Valorile nutriţionale pentru categoria mancăruri depind de tipul, sursa şi gramajul alimentelor, precum şi modul de preparare.
CZE - Cantitatea Zilnica Estimata
3%
3%
4%
1%
CZE% Varza rosie calita cu mere, Andrada pentru a slăbi 0.5kg/săptămână.
Trebuie să fii inregistrat si conectat.
CZE% Varza rosie calita cu mere, Andrada pentru slabit conform target stabilit.
Trebuie sa fii inregistrat si conectat.
CZE% - Cantitatea Zilnica Estimata la 100g de Varza rosie calita cu mere, Andrada pentru o persoana cu greutatea de 70kg (adult) la un nivel de activitate fizica Normal si un necesar caloric de 2000 kcal/zi.
Ingrediente
- ulei floarea soarelui-20 ml
- ulei masline 20 ml
- 2 kg de varză roşie tocată
- 2 cepe-250 g
- 4 mere-500 g rase
- 1 lingurita plina miere-20 g
- 3 linguri de oţet de mere
- 3 linguri otet balsamic
- 1 lingură rasă de sare
- piper
- scortisoara
- nucsoara
- zeama de lamaie
- 1/2 cana de apa
A rezultat 2420 g mancarica.
Mod de preparare
Preparare:
- Curăţaţi varza şi tocati-o fin.
- Curăţaţi şi răzuiţi merele si stropiti-le cu zeama de lamaie
- Curăţaţi şi tocaţi fin ceapa.
- Încingeţi uleiul într-o cratiţă mare
- Caliti uşor ceapa şi varza la foc mic timp de aproximativ 5 minute amestecând constant.
- Adăugaţi mărul, o jumătate de cana de apă, sare şi piper.
- Acoperiți cratiţa şi lăsaţi să fiarbă totul, la foc mic, timp de 25 de minute.
- Adăugaţi mierea,oţetul si restul de condimente si amestecaţi
- fierbeţi totul descoperit, amestecând din când în când, încă 5-6 minute.
Varza roşie călită cu măr se serveşte fierbinte sau rece ca garnitură pentru friptura sau ca atare.
Este deosebita! Sper sa va placa si voua la fel de mult ca si fetitei mele:)!
Păreri despre reţetă
Pentru a scrie o parere, voteaza alimentul si scrie parerea despre el in formularul de votare.Intră în comunitatea de slabute pentru a putea scrie o părere!
©2008-2024 
