Calorii pentru post
(valorile sunt pentru 100g/ml produs)
- Mancare de mazare fara uleiAdăugat de mihaela2011, în Mancaruri cu legume - (nu sunt păreri)
Se pune la fiert mazarea cu ceapa si bulionul, cand s-au fiert se adauga sare dupa gust.
Calorii: 44.2, Grăsimi: 0.4, Carbohidraţi: 6.7, Proteine: 3.5, Fibre: -, Sodiu: -Adaugă în meniuAdaugă la favoriteDe post - Salata de Patrunjel si SpanacAdăugat de AnDrAdAxl, în Salate - (nu sunt păreri)
Se taie mic toate legumele si se amesteca cu dressingul din ulei, lamaie si otet. Se mai poate adauga sare dupa gust si piper. Pofta buna!
Calorii: 28.5, Grăsimi: 1.6, Carbohidraţi: 2.9, Proteine: 1.1, Fibre: 1.2, Sodiu: -Adaugă în meniuAdaugă la favoriteDe post - Ghiveci by alecsutzzaAdăugat de alecsutzza, în Mancaruri cu legume - (nu sunt păreri)
se pune uleiul la incins cu o ceasca de apa, se caleste ceapa, apoi se adaga pe rand, vinetele, ardeiul, conopida, rosiile si la sfarsit verdeata si condimentele
Calorii: 36.9, Grăsimi: 1.4, Carbohidraţi: 5.9, Proteine: 1.3, Fibre: 2.3, Sodiu: -Adaugă în meniuAdaugă la favoriteDe post - Dulceata de kiwi facuta in casaAdăugat de ella 78, în Deserturi, Dulciuri - (nu sunt păreri)
Am curatat si taiat kiwi-ul in bucatele mici peste care am adaugat fructoza,coaja de portocala si scortisoara. Am bagat in cuptorul incins pt mai bine de o jumatate de ora si cind nu a mai avut ...
Calorii: 72.3, Grăsimi: 0.5, Carbohidraţi: 17.6, Proteine: 1.1, Fibre: 3.3, Sodiu: 0.1Adaugă în meniuAdaugă la favoriteDe post - Supa de legume cu soiaAdăugat de Ancutzika27, în Ciorbe, Supe, Borsuri - (nu sunt păreri)
Se pun la fiert legumele cu condimentele. Dupa ce au fiert se piseaza pana se obtine o pasta si se presara o lingura de gris mestecand pentru a se lega. Apoi se adauga soia, se ...
Calorii: 18.5, Grăsimi: 0.1, Carbohidraţi: 2.5, Proteine: 2.2, Fibre: -, Sodiu: -Adaugă în meniuAdaugă la favoriteDe post - Orez de post, EliAdăugat de Eli Teoharie, în Garnituri - (nu sunt păreri)
aportul caloric este f scazut pentru ca nu folosesc ulei
Calorii: 79.7, Grăsimi: 0.2, Carbohidraţi: 17.3, Proteine: 2, Fibre: -, Sodiu: -Adaugă în meniuAdaugă la favoriteDe post - Iahnie de fasole de postAdăugat de Elenka, în Mancaruri cu legume - (nu sunt păreri)
Dupa ce se tine fasoalea peste noapte in apa rece, se fierbe in doua-trei ape care se schimba. Se pune ceapa si usturoiul tocate la prajit in ulei. Se pune fasolea fiarta, se stinge cu suc de ...
Calorii: 120, Grăsimi: 3.7, Carbohidraţi: 14.8, Proteine: 6.4, Fibre: 3.6, Sodiu: -Adaugă în meniuAdaugă la favoriteDe post - Salata de rosii, ardei gras rosu si castraveti fara coajaAdăugat de Sdiana, în Salate - (nu sunt păreri)
Ingredientele se taie si se amesteca
Calorii: 20.3, Grăsimi: 0.1, Carbohidraţi: 4, Proteine: 0.8, Fibre: 1.3, Sodiu: 7Adaugă în meniuAdaugă la favoriteDe post - Zacusca de vinete, ChiraAdăugat de bumbi10, în Conserve - (nu sunt păreri)
Vinete coapte 48%, morcovi, ceapa, ardei gras, ulei de floarea soarelui, concentrat de tomate, pasta de ardei iute (0,78%), sare, zahar, condimente (piper macinat, foi de dafin macinate).
Calorii: 110, Grăsimi: 7, Carbohidraţi: 9.8, Proteine: 2, Fibre: 2.3, Sodiu: 60Adaugă în meniuAdaugă la favoriteDe post - Mancare de dovlecei ChriselleAdăugat de Chriselle, în Mancaruri cu legume - (nu sunt păreri)
Dovleceii razuiti se prajesc in ulei. Deasupra se pun rosiile taiate cubulete. La sfarsit se adauga mararul si sarea
Calorii: 36, Grăsimi: 2, Carbohidraţi: 3, Proteine: 2, Fibre: -, Sodiu: -Adaugă în meniuAdaugă la favoriteDe post