Calorii pentru post
(valorile sunt pentru 100g/ml produs)
- Mancare de mazare, MihaelaAdăugat de Mihaela1006, în Mancaruri cu legume - (nu sunt păreri)
Intr-o cratita cu capac se fierbe un pic mazarea, apoi se pune pasta de tomate, amestecata cu faina de naut si o cana de apa. Cand e gata se asezoneaza si se pune uleiul de masline ...
Calorii: 83.7, Grăsimi: 2.5, Carbohidraţi: 9.3, Proteine: 4.4, Fibre: 3.7, Sodiu: -Adaugă în meniuAdaugă la favoriteDe post - Varza de post, VAmedeeaAdăugat de VAmedeea, în Mancaruri cu legume - (nu sunt păreri)
varza se toaca si se opareste, ceapa se caleste in ulei la foc mic, se adauga varza si apa putina, se lasa la fiert, cand e gata se adauga sosul de rosii diluat cu putina ...
Calorii: 160.9, Grăsimi: 5.3, Carbohidraţi: 27.3, Proteine: 3.2, Fibre: 4.7, Sodiu: -Adaugă în meniuAdaugă la favoriteDe post - Sarmale de post dieteticeAdăugat de kame, în Mancaruri cu carne - (nu sunt păreri)
Legumele se curate si se spala Ciupercile, ceapa,patrunjelul si mararul se toaca marunt Morcovii,telina si gulia se dau prin razatoare Se pune uleiul de masline pe foc si se caleste ceapa,morcovii,telina si gulia la care se adauga 150 ...
Calorii: 80.9, Grăsimi: 2, Carbohidraţi: 5.2, Proteine: 11.4, Fibre: -, Sodiu: -Adaugă în meniuAdaugă la favoriteDe post - Salata de cartofi a la lady alinaAdăugat de lady alina, în Salate - (nu sunt păreri)
se amesteca toate taiate cuburele
Calorii: 117, Grăsimi: 8.3, Carbohidraţi: 12, Proteine: 2, Fibre: 1, Sodiu: 500Adaugă în meniuAdaugă la favoriteDe post - Varza calita cu soia de post a la AnomarAdăugat de Anomar, în Mancaruri cu legume - (nu sunt păreri)
Varza se toaca marunt, ceapa si mararul la fel. Se pun la fiert in 500ml apa.(daca scade se mai adauga apa..eu am mai adaugat 250ml) impreuna cu soia cuburi.Pe la mijlocul fierberii se adauga pasta ...
Calorii: 53.5, Grăsimi: 0.9, Carbohidraţi: 7.1, Proteine: 4, Fibre: 2, Sodiu: -Adaugă în meniuAdaugă la favoriteDe post - Salata de vinete a la Alina (cu vinete congelate din comert)Adăugat de ali_lumi, în Salate - (nu sunt păreri)
Se amesteca toate ingredientele!
Calorii: 29.2, Grăsimi: 1.3, Carbohidraţi: 3.5, Proteine: 1.1, Fibre: -, Sodiu: -Adaugă în meniuAdaugă la favoriteDe post - Legume inabusite, VAmedeeaAdăugat de VAmedeea, în Mancaruri cu legume - (nu sunt păreri)
Legumele se curata si se toaca cubulete, se pun la inabusit intr-o tigaie antiaderenta cu uleiul si un pahar cu apa, se acopera si se lasa sa scada. Se condimenteaza si se adauga patrunjelul fin ...
Calorii: 131.3, Grăsimi: 8.9, Carbohidraţi: 10.3, Proteine: 2.2, Fibre: 2.7, Sodiu: 0.6Adaugă în meniuAdaugă la favoriteDe post - Sarmalute de post - tynnaAdăugat de tynna, în Mancaruri cu legume - (nu sunt păreri)
Se caleste ceapa si morcovul in ulei si putina apa, se adauga ciupercile, orezul, pasta de tomate, se condimenteaza si se adauga putina faina integrala ca sa se lege. Se impaturesc sarmalele si se fierb ...
Calorii: 41.9, Grăsimi: 1.2, Carbohidraţi: 7.9, Proteine: 1.9, Fibre: 1.4, Sodiu: -Adaugă în meniuAdaugă la favoriteDe post - Chiftele din cartofi by MoniAdăugat de moni30, în Aperitive - (nu sunt păreri)
cartofii se zdrobesc se adauga usturoiul si condimente, verdeata se formeaza chiftelele se dau prin pesmet si se prajesc in ulei, (tefal)
Calorii: 256, Grăsimi: 14.6, Carbohidraţi: 28, Proteine: 2.9, Fibre: -, Sodiu: -Adaugă în meniuAdaugă la favoriteDe post - Supa de legume (annaadriana95)Adăugat de annaadriana95, în Ciorbe, Supe, Borsuri - (nu sunt păreri)
Se fierb 1700 mL apa. Se pun legumele, uleiul de rosii dupa care se lasa din nou la fiert cca. 15 min. Se completeaza cu restul de 300 mL de apa, se adauga pasta de rosii si ...
Calorii: 54, Grăsimi: 4.5, Carbohidraţi: 2.8, Proteine: 1.2, Fibre: 0.9, Sodiu: 0.1Adaugă în meniuAdaugă la favoriteDe post