Calorii pentru bulgur
(valorile sunt pentru 100g/ml produs)
- BulgurAdăugat de eugen, în Cereale simple - (nu sunt păreri)
Bulgurul este o sursa buna de fibre alimentare, avand un continut scazut de grasimi saturate, colesterol si sodiu.
Calorii: 83, Grăsimi: 0, Carbohidraţi: 18.6, Proteine: 3.1, Fibre: 4.5, Sodiu: 5Adaugă în meniuAdaugă la favoriteDe post - Bulgur fiertAdăugat de meapasarica, în Cereale simple - (nu sunt păreri)Calorii: 135, Grăsimi: 0.5, Carbohidraţi: 26.1, Proteine: 4.7, Fibre: 0, Sodiu: 0Adaugă în meniuAdaugă la favoriteDe post
- Salata tabouleh (fara bulgur)Adăugat de carmen76, în Salate - (nu sunt păreri)
se toaca marunt patrunjelul se taie marunt rosiile cherry (eventual se scot semintele) Se amesteca cu zeama de lamaie, uleiul si sarea. Se consuma imediat pentru nu nu se pierde din vitamine. Reteta originara contine si bulgur. Acesta se ...
Calorii: 130.7, Grăsimi: 6.1, Carbohidraţi: 19.8, Proteine: 4.8, Fibre: 6.8, Sodiu: 2Adaugă în meniuAdaugă la favoriteDe post - Bulgur, gatitAdăugat de slabuta, în Cereale simple - (nu sunt păreri)Calorii: 83, Grăsimi: 0.24, Carbohidraţi: 18.58, Proteine: 3.08, Fibre: 4.5, Sodiu: 5Adaugă în meniuAdaugă la favorite
- Bulgur, crud/negatitAdăugat de slabuta, în Cereale simple - (nu sunt păreri)Calorii: 342, Grăsimi: 1.33, Carbohidraţi: 75.87, Proteine: 12.29, Fibre: 18.3, Sodiu: 17Adaugă în meniuAdaugă la favorite
- Bulgur fin, OzenAdăugat de sherpika, în Cereale simple - (nu sunt păreri)
Bulgur
Calorii: 343, Grăsimi: 1.5, Carbohidraţi: 69.8, Proteine: 12.5, Fibre: -, Sodiu: -Adaugă în meniuAdaugă la favoriteDe post