Consum calorii, Calcat rufe
Îţi prezentăm tabelul cu consum de calorii pentru o mai multe valori de greutate corporală şi pentru mai multe perioade de timp, pentru activitatea fizică "Calcat rufe".
În tabelul de mai jos este prezentat consumul de calorii pentru greutatea corporală în intervalul 45kg şi 100kg şi pentru perioade de timp la intervale de 5 minute.
Poţi adăuga acestă activitate fizică în meniul zilnic (de calcul calorii) prin folosirea butonului +Adaugă la meniu.
Pentru un consum de calorii care nu există în tabel, foloseşte formularul de mai jos.
kg/minute | 5 | 10 | 15 | 20 | 25 | 30 | 35 | 40 | 45 | 50 | 55 | 60 | 65 | 70 | 75 | 80 |
45 | 9 | 17 | 26 | 35 | 44 | 52 | 61 | 70 | 78 | 87 | 96 | 104 | 113 | 122 | 131 | 139 |
46 | 9 | 18 | 27 | 36 | 44 | 53 | 62 | 71 | 80 | 89 | 98 | 107 | 116 | 125 | 133 | 142 |
47 | 9 | 18 | 27 | 36 | 45 | 55 | 64 | 73 | 82 | 91 | 100 | 109 | 118 | 127 | 136 | 145 |
48 | 9 | 19 | 28 | 37 | 46 | 56 | 65 | 74 | 84 | 93 | 102 | 111 | 121 | 130 | 139 | 148 |
49 | 9 | 19 | 28 | 38 | 47 | 57 | 66 | 76 | 85 | 95 | 104 | 114 | 123 | 133 | 142 | 152 |
50 | 10 | 19 | 29 | 39 | 48 | 58 | 68 | 77 | 87 | 97 | 106 | 116 | 126 | 135 | 145 | 155 |
51 | 10 | 20 | 30 | 39 | 49 | 59 | 69 | 79 | 89 | 99 | 108 | 118 | 128 | 138 | 148 | 158 |
52 | 10 | 20 | 30 | 40 | 50 | 60 | 70 | 80 | 90 | 101 | 111 | 121 | 131 | 141 | 151 | 161 |
53 | 10 | 20 | 31 | 41 | 51 | 61 | 72 | 82 | 92 | 102 | 113 | 123 | 133 | 143 | 154 | 164 |
54 | 10 | 21 | 31 | 42 | 52 | 63 | 73 | 84 | 94 | 104 | 115 | 125 | 136 | 146 | 157 | 167 |
55 | 11 | 21 | 32 | 43 | 53 | 64 | 74 | 85 | 96 | 106 | 117 | 128 | 138 | 149 | 160 | 170 |
56 | 11 | 22 | 32 | 43 | 54 | 65 | 76 | 87 | 97 | 108 | 119 | 130 | 141 | 152 | 162 | 173 |
57 | 11 | 22 | 33 | 44 | 55 | 66 | 77 | 88 | 99 | 110 | 121 | 132 | 143 | 154 | 165 | 176 |
58 | 11 | 22 | 34 | 45 | 56 | 67 | 78 | 90 | 101 | 112 | 123 | 135 | 146 | 157 | 168 | 179 |
59 | 11 | 23 | 34 | 46 | 57 | 68 | 80 | 91 | 103 | 114 | 125 | 137 | 148 | 160 | 171 | 183 |
60 | 12 | 23 | 35 | 46 | 58 | 70 | 81 | 93 | 104 | 116 | 128 | 139 | 151 | 162 | 174 | 186 |
61 | 12 | 24 | 35 | 47 | 59 | 71 | 83 | 94 | 106 | 118 | 130 | 142 | 153 | 165 | 177 | 189 |
62 | 12 | 24 | 36 | 48 | 60 | 72 | 84 | 96 | 108 | 120 | 132 | 144 | 156 | 168 | 180 | 192 |
63 | 12 | 24 | 37 | 49 | 61 | 73 | 85 | 97 | 110 | 122 | 134 | 146 | 158 | 171 | 183 | 195 |
64 | 12 | 25 | 37 | 49 | 62 | 74 | 87 | 99 | 111 | 124 | 136 | 148 | 161 | 173 | 186 | 198 |
65 | 13 | 25 | 38 | 50 | 63 | 75 | 88 | 101 | 113 | 126 | 138 | 151 | 163 | 176 | 189 | 201 |
66 | 13 | 26 | 38 | 51 | 64 | 77 | 89 | 102 | 115 | 128 | 140 | 153 | 166 | 179 | 191 | 204 |
67 | 13 | 26 | 39 | 52 | 65 | 78 | 91 | 104 | 117 | 130 | 142 | 155 | 168 | 181 | 194 | 207 |
68 | 13 | 26 | 39 | 53 | 66 | 79 | 92 | 105 | 118 | 131 | 145 | 158 | 171 | 184 | 197 | 210 |
69 | 13 | 27 | 40 | 53 | 67 | 80 | 93 | 107 | 120 | 133 | 147 | 160 | 173 | 187 | 200 | 213 |
70 | 14 | 27 | 41 | 54 | 68 | 81 | 95 | 108 | 122 | 135 | 149 | 162 | 176 | 189 | 203 | 217 |
71 | 14 | 27 | 41 | 55 | 69 | 82 | 96 | 110 | 124 | 137 | 151 | 165 | 178 | 192 | 206 | 220 |
72 | 14 | 28 | 42 | 56 | 70 | 84 | 97 | 111 | 125 | 139 | 153 | 167 | 181 | 195 | 209 | 223 |
73 | 14 | 28 | 42 | 56 | 71 | 85 | 99 | 113 | 127 | 141 | 155 | 169 | 183 | 198 | 212 | 226 |
74 | 14 | 29 | 43 | 57 | 72 | 86 | 100 | 114 | 129 | 143 | 157 | 172 | 186 | 200 | 215 | 229 |
75 | 15 | 29 | 44 | 58 | 73 | 87 | 102 | 116 | 131 | 145 | 160 | 174 | 189 | 203 | 218 | 232 |
76 | 15 | 29 | 44 | 59 | 73 | 88 | 103 | 118 | 132 | 147 | 162 | 176 | 191 | 206 | 220 | 235 |
77 | 15 | 30 | 45 | 60 | 74 | 89 | 104 | 119 | 134 | 149 | 164 | 179 | 194 | 208 | 223 | 238 |
78 | 15 | 30 | 45 | 60 | 75 | 90 | 106 | 121 | 136 | 151 | 166 | 181 | 196 | 211 | 226 | 241 |
79 | 15 | 31 | 46 | 61 | 76 | 92 | 107 | 122 | 137 | 153 | 168 | 183 | 199 | 214 | 229 | 244 |
80 | 15 | 31 | 46 | 62 | 77 | 93 | 108 | 124 | 139 | 155 | 170 | 186 | 201 | 217 | 232 | 247 |
81 | 16 | 31 | 47 | 63 | 78 | 94 | 110 | 125 | 141 | 157 | 172 | 188 | 204 | 219 | 235 | 251 |
82 | 16 | 32 | 48 | 63 | 79 | 95 | 111 | 127 | 143 | 159 | 174 | 190 | 206 | 222 | 238 | 254 |
83 | 16 | 32 | 48 | 64 | 80 | 96 | 112 | 128 | 144 | 160 | 177 | 193 | 209 | 225 | 241 | 257 |
84 | 16 | 32 | 49 | 65 | 81 | 97 | 114 | 130 | 146 | 162 | 179 | 195 | 211 | 227 | 244 | 260 |
85 | 16 | 33 | 49 | 66 | 82 | 99 | 115 | 131 | 148 | 164 | 181 | 197 | 214 | 230 | 247 | 263 |
86 | 17 | 33 | 50 | 67 | 83 | 100 | 116 | 133 | 150 | 166 | 183 | 200 | 216 | 233 | 249 | 266 |
87 | 17 | 34 | 50 | 67 | 84 | 101 | 118 | 135 | 151 | 168 | 185 | 202 | 219 | 235 | 252 | 269 |
88 | 17 | 34 | 51 | 68 | 85 | 102 | 119 | 136 | 153 | 170 | 187 | 204 | 221 | 238 | 255 | 272 |
89 | 17 | 34 | 52 | 69 | 86 | 103 | 120 | 138 | 155 | 172 | 189 | 206 | 224 | 241 | 258 | 275 |
90 | 17 | 35 | 52 | 70 | 87 | 104 | 122 | 139 | 157 | 174 | 191 | 209 | 226 | 244 | 261 | 278 |
91 | 18 | 35 | 53 | 70 | 88 | 106 | 123 | 141 | 158 | 176 | 194 | 211 | 229 | 246 | 264 | 281 |
92 | 18 | 36 | 53 | 71 | 89 | 107 | 125 | 142 | 160 | 178 | 196 | 213 | 231 | 249 | 267 | 285 |
93 | 18 | 36 | 54 | 72 | 90 | 108 | 126 | 144 | 162 | 180 | 198 | 216 | 234 | 252 | 270 | 288 |
94 | 18 | 36 | 55 | 73 | 91 | 109 | 127 | 145 | 164 | 182 | 200 | 218 | 236 | 254 | 273 | 291 |
95 | 18 | 37 | 55 | 73 | 92 | 110 | 129 | 147 | 165 | 184 | 202 | 220 | 239 | 257 | 276 | 294 |
96 | 19 | 37 | 56 | 74 | 93 | 111 | 130 | 148 | 167 | 186 | 204 | 223 | 241 | 260 | 278 | 297 |
97 | 19 | 38 | 56 | 75 | 94 | 113 | 131 | 150 | 169 | 188 | 206 | 225 | 244 | 263 | 281 | 300 |
98 | 19 | 38 | 57 | 76 | 95 | 114 | 133 | 152 | 171 | 189 | 208 | 227 | 246 | 265 | 284 | 303 |
99 | 19 | 38 | 57 | 77 | 96 | 115 | 134 | 153 | 172 | 191 | 211 | 230 | 249 | 268 | 287 | 306 |
100 | 19 | 39 | 58 | 77 | 97 | 116 | 135 | 155 | 174 | 193 | 213 | 232 | 251 | 271 | 290 | 309 |