Consum calorii, Hip Hop Abs / Turbo Jam
Îţi prezentăm tabelul cu consum de calorii pentru o mai multe valori de greutate corporală şi pentru mai multe perioade de timp, pentru activitatea fizică "Hip Hop Abs / Turbo Jam".
În tabelul de mai jos este prezentat consumul de calorii pentru greutatea corporală în intervalul 45kg şi 100kg şi pentru perioade de timp la intervale de 5 minute.
Poţi adăuga acestă activitate fizică în meniul zilnic (de calcul calorii) prin folosirea butonului +Adaugă la meniu.
Pentru un consum de calorii care nu există în tabel, foloseşte formularul de mai jos.
kg/minute | 5 | 10 | 15 | 20 | 25 | 30 | 35 | 40 | 45 | 50 | 55 | 60 | 65 | 70 | 75 | 80 |
45 | 26 | 51 | 77 | 102 | 128 | 153 | 179 | 205 | 230 | 256 | 281 | 307 | 332 | 358 | 384 | 409 |
46 | 26 | 52 | 78 | 105 | 131 | 157 | 183 | 209 | 235 | 261 | 288 | 314 | 340 | 366 | 392 | 418 |
47 | 27 | 53 | 80 | 107 | 134 | 160 | 187 | 214 | 240 | 267 | 294 | 321 | 347 | 374 | 401 | 427 |
48 | 27 | 55 | 82 | 109 | 136 | 164 | 191 | 218 | 246 | 273 | 300 | 327 | 355 | 382 | 409 | 436 |
49 | 28 | 56 | 84 | 111 | 139 | 167 | 195 | 223 | 251 | 278 | 306 | 334 | 362 | 390 | 418 | 446 |
50 | 28 | 57 | 85 | 114 | 142 | 171 | 199 | 227 | 256 | 284 | 313 | 341 | 369 | 398 | 426 | 455 |
51 | 29 | 58 | 87 | 116 | 145 | 174 | 203 | 232 | 261 | 290 | 319 | 348 | 377 | 406 | 435 | 464 |
52 | 30 | 59 | 89 | 118 | 148 | 177 | 207 | 236 | 266 | 296 | 325 | 355 | 384 | 414 | 443 | 473 |
53 | 30 | 60 | 90 | 120 | 151 | 181 | 211 | 241 | 271 | 301 | 331 | 361 | 392 | 422 | 452 | 482 |
54 | 31 | 61 | 92 | 123 | 153 | 184 | 215 | 246 | 276 | 307 | 338 | 368 | 399 | 430 | 460 | 491 |
55 | 31 | 63 | 94 | 125 | 156 | 188 | 219 | 250 | 281 | 313 | 344 | 375 | 406 | 438 | 469 | 500 |
56 | 32 | 64 | 95 | 127 | 159 | 191 | 223 | 255 | 286 | 318 | 350 | 382 | 414 | 446 | 477 | 509 |
57 | 32 | 65 | 97 | 130 | 162 | 194 | 227 | 259 | 292 | 324 | 356 | 389 | 421 | 454 | 486 | 518 |
58 | 33 | 66 | 99 | 132 | 165 | 198 | 231 | 264 | 297 | 330 | 363 | 396 | 429 | 461 | 494 | 527 |
59 | 34 | 67 | 101 | 134 | 168 | 201 | 235 | 268 | 302 | 335 | 369 | 402 | 436 | 469 | 503 | 537 |
60 | 34 | 68 | 102 | 136 | 171 | 205 | 239 | 273 | 307 | 341 | 375 | 409 | 443 | 477 | 512 | 546 |
61 | 35 | 69 | 104 | 139 | 173 | 208 | 243 | 277 | 312 | 347 | 381 | 416 | 451 | 485 | 520 | 555 |
62 | 35 | 70 | 106 | 141 | 176 | 211 | 247 | 282 | 317 | 352 | 388 | 423 | 458 | 493 | 529 | 564 |
63 | 36 | 72 | 107 | 143 | 179 | 215 | 251 | 286 | 322 | 358 | 394 | 430 | 465 | 501 | 537 | 573 |
64 | 36 | 73 | 109 | 145 | 182 | 218 | 255 | 291 | 327 | 364 | 400 | 436 | 473 | 509 | 546 | 582 |
65 | 37 | 74 | 111 | 148 | 185 | 222 | 259 | 296 | 332 | 369 | 406 | 443 | 480 | 517 | 554 | 591 |
66 | 38 | 75 | 113 | 150 | 188 | 225 | 263 | 300 | 338 | 375 | 413 | 450 | 488 | 525 | 563 | 600 |
67 | 38 | 76 | 114 | 152 | 190 | 228 | 267 | 305 | 343 | 381 | 419 | 457 | 495 | 533 | 571 | 609 |
68 | 39 | 77 | 116 | 155 | 193 | 232 | 271 | 309 | 348 | 386 | 425 | 464 | 502 | 541 | 580 | 618 |
69 | 39 | 78 | 118 | 157 | 196 | 235 | 275 | 314 | 353 | 392 | 431 | 471 | 510 | 549 | 588 | 627 |
70 | 40 | 80 | 119 | 159 | 199 | 239 | 278 | 318 | 358 | 398 | 438 | 477 | 517 | 557 | 597 | 637 |
71 | 40 | 81 | 121 | 161 | 202 | 242 | 282 | 323 | 363 | 404 | 444 | 484 | 525 | 565 | 605 | 646 |
72 | 41 | 82 | 123 | 164 | 205 | 246 | 286 | 327 | 368 | 409 | 450 | 491 | 532 | 573 | 614 | 655 |
73 | 41 | 83 | 124 | 166 | 207 | 249 | 290 | 332 | 373 | 415 | 456 | 498 | 539 | 581 | 622 | 664 |
74 | 42 | 84 | 126 | 168 | 210 | 252 | 294 | 336 | 379 | 421 | 463 | 505 | 547 | 589 | 631 | 673 |
75 | 43 | 85 | 128 | 171 | 213 | 256 | 298 | 341 | 384 | 426 | 469 | 512 | 554 | 597 | 639 | 682 |
76 | 43 | 86 | 130 | 173 | 216 | 259 | 302 | 346 | 389 | 432 | 475 | 518 | 562 | 605 | 648 | 691 |
77 | 44 | 88 | 131 | 175 | 219 | 263 | 306 | 350 | 394 | 438 | 481 | 525 | 569 | 613 | 656 | 700 |
78 | 44 | 89 | 133 | 177 | 222 | 266 | 310 | 355 | 399 | 443 | 488 | 532 | 576 | 621 | 665 | 709 |
79 | 45 | 90 | 135 | 180 | 224 | 269 | 314 | 359 | 404 | 449 | 494 | 539 | 584 | 629 | 673 | 718 |
80 | 45 | 91 | 136 | 182 | 227 | 273 | 318 | 364 | 409 | 455 | 500 | 546 | 591 | 637 | 682 | 727 |
81 | 46 | 92 | 138 | 184 | 230 | 276 | 322 | 368 | 414 | 460 | 506 | 552 | 598 | 644 | 691 | 737 |
82 | 47 | 93 | 140 | 186 | 233 | 280 | 326 | 373 | 419 | 466 | 513 | 559 | 606 | 652 | 699 | 746 |
83 | 47 | 94 | 142 | 189 | 236 | 283 | 330 | 377 | 425 | 472 | 519 | 566 | 613 | 660 | 708 | 755 |
84 | 48 | 95 | 143 | 191 | 239 | 286 | 334 | 382 | 430 | 477 | 525 | 573 | 621 | 668 | 716 | 764 |
85 | 48 | 97 | 145 | 193 | 242 | 290 | 338 | 386 | 435 | 483 | 531 | 580 | 628 | 676 | 725 | 773 |
86 | 49 | 98 | 147 | 196 | 244 | 293 | 342 | 391 | 440 | 489 | 538 | 587 | 635 | 684 | 733 | 782 |
87 | 49 | 99 | 148 | 198 | 247 | 297 | 346 | 396 | 445 | 494 | 544 | 593 | 643 | 692 | 742 | 791 |
88 | 50 | 100 | 150 | 200 | 250 | 300 | 350 | 400 | 450 | 500 | 550 | 600 | 650 | 700 | 750 | 800 |
89 | 51 | 101 | 152 | 202 | 253 | 303 | 354 | 405 | 455 | 506 | 556 | 607 | 658 | 708 | 759 | 809 |
90 | 51 | 102 | 153 | 205 | 256 | 307 | 358 | 409 | 460 | 512 | 563 | 614 | 665 | 716 | 767 | 818 |
91 | 52 | 103 | 155 | 207 | 259 | 310 | 362 | 414 | 465 | 517 | 569 | 621 | 672 | 724 | 776 | 827 |
92 | 52 | 105 | 157 | 209 | 261 | 314 | 366 | 418 | 471 | 523 | 575 | 627 | 680 | 732 | 784 | 837 |
93 | 53 | 106 | 159 | 211 | 264 | 317 | 370 | 423 | 476 | 529 | 581 | 634 | 687 | 740 | 793 | 846 |
94 | 53 | 107 | 160 | 214 | 267 | 321 | 374 | 427 | 481 | 534 | 588 | 641 | 695 | 748 | 801 | 855 |
95 | 54 | 108 | 162 | 216 | 270 | 324 | 378 | 432 | 486 | 540 | 594 | 648 | 702 | 756 | 810 | 864 |
96 | 55 | 109 | 164 | 218 | 273 | 327 | 382 | 436 | 491 | 546 | 600 | 655 | 709 | 764 | 818 | 873 |
97 | 55 | 110 | 165 | 221 | 276 | 331 | 386 | 441 | 496 | 551 | 606 | 662 | 717 | 772 | 827 | 882 |
98 | 56 | 111 | 167 | 223 | 278 | 334 | 390 | 446 | 501 | 557 | 613 | 668 | 724 | 780 | 835 | 891 |
99 | 56 | 113 | 169 | 225 | 281 | 338 | 394 | 450 | 506 | 563 | 619 | 675 | 731 | 788 | 844 | 900 |
100 | 57 | 114 | 171 | 227 | 284 | 341 | 398 | 455 | 512 | 568 | 625 | 682 | 739 | 796 | 853 | 909 |