Consum calorii, Tae-bo, Boot Camp
Îţi prezentăm tabelul cu consum de calorii pentru o mai multe valori de greutate corporală şi pentru mai multe perioade de timp, pentru activitatea fizică "Tae-bo, Boot Camp".
În tabelul de mai jos este prezentat consumul de calorii pentru greutatea corporală în intervalul 45kg şi 100kg şi pentru perioade de timp la intervale de 5 minute.
Poţi adăuga acestă activitate fizică în meniul zilnic (de calcul calorii) prin folosirea butonului +Adaugă la meniu.
Pentru un consum de calorii care nu există în tabel, foloseşte formularul de mai jos.
kg/minute | 5 | 10 | 15 | 20 | 25 | 30 | 35 | 40 | 45 | 50 | 55 | 60 | 65 | 70 | 75 | 80 |
45 | 45 | 91 | 136 | 182 | 227 | 272 | 318 | 363 | 408 | 454 | 499 | 545 | 590 | 635 | 681 | 726 |
46 | 46 | 93 | 139 | 186 | 232 | 278 | 325 | 371 | 417 | 464 | 510 | 557 | 603 | 649 | 696 | 742 |
47 | 47 | 95 | 142 | 190 | 237 | 284 | 332 | 379 | 427 | 474 | 521 | 569 | 616 | 663 | 711 | 758 |
48 | 48 | 97 | 145 | 194 | 242 | 290 | 339 | 387 | 436 | 484 | 532 | 581 | 629 | 678 | 726 | 774 |
49 | 49 | 99 | 148 | 198 | 247 | 296 | 346 | 395 | 445 | 494 | 543 | 593 | 642 | 692 | 741 | 791 |
50 | 50 | 101 | 151 | 202 | 252 | 303 | 353 | 403 | 454 | 504 | 555 | 605 | 655 | 706 | 756 | 807 |
51 | 51 | 103 | 154 | 206 | 257 | 309 | 360 | 411 | 463 | 514 | 566 | 617 | 669 | 720 | 771 | 823 |
52 | 52 | 105 | 157 | 210 | 262 | 315 | 367 | 419 | 472 | 524 | 577 | 629 | 682 | 734 | 787 | 839 |
53 | 53 | 107 | 160 | 214 | 267 | 321 | 374 | 428 | 481 | 534 | 588 | 641 | 695 | 748 | 802 | 855 |
54 | 54 | 109 | 163 | 218 | 272 | 327 | 381 | 436 | 490 | 545 | 599 | 653 | 708 | 762 | 817 | 871 |
55 | 55 | 111 | 166 | 222 | 277 | 333 | 388 | 444 | 499 | 555 | 610 | 666 | 721 | 776 | 832 | 887 |
56 | 56 | 113 | 169 | 226 | 282 | 339 | 395 | 452 | 508 | 565 | 621 | 678 | 734 | 791 | 847 | 903 |
57 | 57 | 115 | 172 | 230 | 287 | 345 | 402 | 460 | 517 | 575 | 632 | 690 | 747 | 805 | 862 | 920 |
58 | 58 | 117 | 175 | 234 | 292 | 351 | 409 | 468 | 526 | 585 | 643 | 702 | 760 | 819 | 877 | 936 |
59 | 59 | 119 | 178 | 238 | 297 | 357 | 416 | 476 | 535 | 595 | 654 | 714 | 773 | 833 | 892 | 952 |
60 | 61 | 121 | 182 | 242 | 303 | 363 | 424 | 484 | 545 | 605 | 666 | 726 | 787 | 847 | 908 | 968 |
61 | 62 | 123 | 185 | 246 | 308 | 369 | 431 | 492 | 554 | 615 | 677 | 738 | 800 | 861 | 923 | 984 |
62 | 63 | 125 | 188 | 250 | 313 | 375 | 438 | 500 | 563 | 625 | 688 | 750 | 813 | 875 | 938 | 1000 |
63 | 64 | 127 | 191 | 254 | 318 | 381 | 445 | 508 | 572 | 635 | 699 | 762 | 826 | 889 | 953 | 1016 |
64 | 65 | 129 | 194 | 258 | 323 | 387 | 452 | 516 | 581 | 645 | 710 | 774 | 839 | 903 | 968 | 1033 |
65 | 66 | 131 | 197 | 262 | 328 | 393 | 459 | 524 | 590 | 655 | 721 | 787 | 852 | 918 | 983 | 1049 |
66 | 67 | 133 | 200 | 266 | 333 | 399 | 466 | 532 | 599 | 666 | 732 | 799 | 865 | 932 | 998 | 1065 |
67 | 68 | 135 | 203 | 270 | 338 | 405 | 473 | 540 | 608 | 676 | 743 | 811 | 878 | 946 | 1013 | 1081 |
68 | 69 | 137 | 206 | 274 | 343 | 411 | 480 | 549 | 617 | 686 | 754 | 823 | 891 | 960 | 1029 | 1097 |
69 | 70 | 139 | 209 | 278 | 348 | 417 | 487 | 557 | 626 | 696 | 765 | 835 | 904 | 974 | 1044 | 1113 |
70 | 71 | 141 | 212 | 282 | 353 | 424 | 494 | 565 | 635 | 706 | 776 | 847 | 918 | 988 | 1059 | 1129 |
71 | 72 | 143 | 215 | 286 | 358 | 430 | 501 | 573 | 644 | 716 | 788 | 859 | 931 | 1002 | 1074 | 1145 |
72 | 73 | 145 | 218 | 290 | 363 | 436 | 508 | 581 | 653 | 726 | 799 | 871 | 944 | 1016 | 1089 | 1162 |
73 | 74 | 147 | 221 | 294 | 368 | 442 | 515 | 589 | 662 | 736 | 810 | 883 | 957 | 1031 | 1104 | 1178 |
74 | 75 | 149 | 224 | 298 | 373 | 448 | 522 | 597 | 672 | 746 | 821 | 895 | 970 | 1045 | 1119 | 1194 |
75 | 76 | 151 | 227 | 303 | 378 | 454 | 529 | 605 | 681 | 756 | 832 | 908 | 983 | 1059 | 1134 | 1210 |
76 | 77 | 153 | 230 | 307 | 383 | 460 | 536 | 613 | 690 | 766 | 843 | 920 | 996 | 1073 | 1150 | 1226 |
77 | 78 | 155 | 233 | 311 | 388 | 466 | 543 | 621 | 699 | 776 | 854 | 932 | 1009 | 1087 | 1165 | 1242 |
78 | 79 | 157 | 236 | 315 | 393 | 472 | 551 | 629 | 708 | 787 | 865 | 944 | 1022 | 1101 | 1180 | 1258 |
79 | 80 | 159 | 239 | 319 | 398 | 478 | 558 | 637 | 717 | 797 | 876 | 956 | 1036 | 1115 | 1195 | 1275 |
80 | 81 | 161 | 242 | 323 | 403 | 484 | 565 | 645 | 726 | 807 | 887 | 968 | 1049 | 1129 | 1210 | 1291 |
81 | 82 | 163 | 245 | 327 | 408 | 490 | 572 | 653 | 735 | 817 | 898 | 980 | 1062 | 1143 | 1225 | 1307 |
82 | 83 | 165 | 248 | 331 | 413 | 496 | 579 | 661 | 744 | 827 | 910 | 992 | 1075 | 1158 | 1240 | 1323 |
83 | 84 | 167 | 251 | 335 | 418 | 502 | 586 | 670 | 753 | 837 | 921 | 1004 | 1088 | 1172 | 1255 | 1339 |
84 | 85 | 169 | 254 | 339 | 424 | 508 | 593 | 678 | 762 | 847 | 932 | 1016 | 1101 | 1186 | 1271 | 1355 |
85 | 86 | 171 | 257 | 343 | 429 | 514 | 600 | 686 | 771 | 857 | 943 | 1029 | 1114 | 1200 | 1286 | 1371 |
86 | 87 | 173 | 260 | 347 | 434 | 520 | 607 | 694 | 780 | 867 | 954 | 1041 | 1127 | 1214 | 1301 | 1387 |
87 | 88 | 175 | 263 | 351 | 439 | 526 | 614 | 702 | 790 | 877 | 965 | 1053 | 1140 | 1228 | 1316 | 1404 |
88 | 89 | 177 | 266 | 355 | 444 | 532 | 621 | 710 | 799 | 887 | 976 | 1065 | 1154 | 1242 | 1331 | 1420 |
89 | 90 | 179 | 269 | 359 | 449 | 538 | 628 | 718 | 808 | 897 | 987 | 1077 | 1167 | 1256 | 1346 | 1436 |
90 | 91 | 182 | 272 | 363 | 454 | 545 | 635 | 726 | 817 | 908 | 998 | 1089 | 1180 | 1271 | 1361 | 1452 |
91 | 92 | 184 | 275 | 367 | 459 | 551 | 642 | 734 | 826 | 918 | 1009 | 1101 | 1193 | 1285 | 1376 | 1468 |
92 | 93 | 186 | 278 | 371 | 464 | 557 | 649 | 742 | 835 | 928 | 1020 | 1113 | 1206 | 1299 | 1392 | 1484 |
93 | 94 | 188 | 281 | 375 | 469 | 563 | 656 | 750 | 844 | 938 | 1032 | 1125 | 1219 | 1313 | 1407 | 1500 |
94 | 95 | 190 | 284 | 379 | 474 | 569 | 663 | 758 | 853 | 948 | 1043 | 1137 | 1232 | 1327 | 1422 | 1517 |
95 | 96 | 192 | 287 | 383 | 479 | 575 | 671 | 766 | 862 | 958 | 1054 | 1150 | 1245 | 1341 | 1437 | 1533 |
96 | 97 | 194 | 290 | 387 | 484 | 581 | 678 | 774 | 871 | 968 | 1065 | 1162 | 1258 | 1355 | 1452 | 1549 |
97 | 98 | 196 | 293 | 391 | 489 | 587 | 685 | 782 | 880 | 978 | 1076 | 1174 | 1272 | 1369 | 1467 | 1565 |
98 | 99 | 198 | 296 | 395 | 494 | 593 | 692 | 791 | 889 | 988 | 1087 | 1186 | 1285 | 1383 | 1482 | 1581 |
99 | 100 | 200 | 299 | 399 | 499 | 599 | 699 | 799 | 898 | 998 | 1098 | 1198 | 1298 | 1398 | 1497 | 1597 |
100 | 101 | 202 | 303 | 403 | 504 | 605 | 706 | 807 | 908 | 1008 | 1109 | 1210 | 1311 | 1412 | 1513 | 1613 |