Consum calorii, Tenis de masa
Îţi prezentăm tabelul cu consum de calorii pentru o mai multe valori de greutate corporală şi pentru mai multe perioade de timp, pentru activitatea fizică "Tenis de masa".
În tabelul de mai jos este prezentat consumul de calorii pentru greutatea corporală în intervalul 45kg şi 100kg şi pentru perioade de timp la intervale de 5 minute.
Poţi adăuga acestă activitate fizică în meniul zilnic (de calcul calorii) prin folosirea butonului +Adaugă la meniu.
Pentru un consum de calorii care nu există în tabel, foloseşte formularul de mai jos.
kg/minute | 5 | 10 | 15 | 20 | 25 | 30 | 35 | 40 | 45 | 50 | 55 | 60 | 65 | 70 | 75 | 80 |
45 | 16 | 32 | 48 | 64 | 80 | 95 | 111 | 127 | 143 | 159 | 175 | 191 | 207 | 223 | 239 | 254 |
46 | 16 | 33 | 49 | 65 | 81 | 98 | 114 | 130 | 146 | 163 | 179 | 195 | 211 | 228 | 244 | 260 |
47 | 17 | 33 | 50 | 66 | 83 | 100 | 116 | 133 | 149 | 166 | 183 | 199 | 216 | 232 | 249 | 266 |
48 | 17 | 34 | 51 | 68 | 85 | 102 | 119 | 136 | 153 | 170 | 187 | 204 | 220 | 237 | 254 | 271 |
49 | 17 | 35 | 52 | 69 | 87 | 104 | 121 | 139 | 156 | 173 | 190 | 208 | 225 | 242 | 260 | 277 |
50 | 18 | 35 | 53 | 71 | 88 | 106 | 124 | 141 | 159 | 177 | 194 | 212 | 230 | 247 | 265 | 283 |
51 | 18 | 36 | 54 | 72 | 90 | 108 | 126 | 144 | 162 | 180 | 198 | 216 | 234 | 252 | 270 | 288 |
52 | 18 | 37 | 55 | 73 | 92 | 110 | 129 | 147 | 165 | 184 | 202 | 220 | 239 | 257 | 276 | 294 |
53 | 19 | 37 | 56 | 75 | 94 | 112 | 131 | 150 | 169 | 187 | 206 | 225 | 243 | 262 | 281 | 300 |
54 | 19 | 38 | 57 | 76 | 95 | 114 | 134 | 153 | 172 | 191 | 210 | 229 | 248 | 267 | 286 | 305 |
55 | 19 | 39 | 58 | 78 | 97 | 117 | 136 | 155 | 175 | 194 | 214 | 233 | 253 | 272 | 292 | 311 |
56 | 20 | 40 | 59 | 79 | 99 | 119 | 139 | 158 | 178 | 198 | 218 | 237 | 257 | 277 | 297 | 317 |
57 | 20 | 40 | 60 | 81 | 101 | 121 | 141 | 161 | 181 | 201 | 222 | 242 | 262 | 282 | 302 | 322 |
58 | 20 | 41 | 61 | 82 | 102 | 123 | 143 | 164 | 184 | 205 | 225 | 246 | 266 | 287 | 307 | 328 |
59 | 21 | 42 | 63 | 83 | 104 | 125 | 146 | 167 | 188 | 208 | 229 | 250 | 271 | 292 | 313 | 334 |
60 | 21 | 42 | 64 | 85 | 106 | 127 | 148 | 170 | 191 | 212 | 233 | 254 | 276 | 297 | 318 | 339 |
61 | 22 | 43 | 65 | 86 | 108 | 129 | 151 | 172 | 194 | 216 | 237 | 259 | 280 | 302 | 323 | 345 |
62 | 22 | 44 | 66 | 88 | 110 | 131 | 153 | 175 | 197 | 219 | 241 | 263 | 285 | 307 | 329 | 351 |
63 | 22 | 45 | 67 | 89 | 111 | 134 | 156 | 178 | 200 | 223 | 245 | 267 | 289 | 312 | 334 | 356 |
64 | 23 | 45 | 68 | 90 | 113 | 136 | 158 | 181 | 204 | 226 | 249 | 271 | 294 | 317 | 339 | 362 |
65 | 23 | 46 | 69 | 92 | 115 | 138 | 161 | 184 | 207 | 230 | 253 | 276 | 299 | 322 | 345 | 367 |
66 | 23 | 47 | 70 | 93 | 117 | 140 | 163 | 187 | 210 | 233 | 257 | 280 | 303 | 326 | 350 | 373 |
67 | 24 | 47 | 71 | 95 | 118 | 142 | 166 | 189 | 213 | 237 | 260 | 284 | 308 | 331 | 355 | 379 |
68 | 24 | 48 | 72 | 96 | 120 | 144 | 168 | 192 | 216 | 240 | 264 | 288 | 312 | 336 | 360 | 384 |
69 | 24 | 49 | 73 | 98 | 122 | 146 | 171 | 195 | 219 | 244 | 268 | 293 | 317 | 341 | 366 | 390 |
70 | 25 | 49 | 74 | 99 | 124 | 148 | 173 | 198 | 223 | 247 | 272 | 297 | 322 | 346 | 371 | 396 |
71 | 25 | 50 | 75 | 100 | 125 | 151 | 176 | 201 | 226 | 251 | 276 | 301 | 326 | 351 | 376 | 401 |
72 | 25 | 51 | 76 | 102 | 127 | 153 | 178 | 204 | 229 | 254 | 280 | 305 | 331 | 356 | 382 | 407 |
73 | 26 | 52 | 77 | 103 | 129 | 155 | 181 | 206 | 232 | 258 | 284 | 310 | 335 | 361 | 387 | 413 |
74 | 26 | 52 | 78 | 105 | 131 | 157 | 183 | 209 | 235 | 261 | 288 | 314 | 340 | 366 | 392 | 418 |
75 | 27 | 53 | 80 | 106 | 133 | 159 | 186 | 212 | 239 | 265 | 292 | 318 | 345 | 371 | 398 | 424 |
76 | 27 | 54 | 81 | 107 | 134 | 161 | 188 | 215 | 242 | 269 | 295 | 322 | 349 | 376 | 403 | 430 |
77 | 27 | 54 | 82 | 109 | 136 | 163 | 190 | 218 | 245 | 272 | 299 | 326 | 354 | 381 | 408 | 435 |
78 | 28 | 55 | 83 | 110 | 138 | 165 | 193 | 220 | 248 | 276 | 303 | 331 | 358 | 386 | 413 | 441 |
79 | 28 | 56 | 84 | 112 | 140 | 167 | 195 | 223 | 251 | 279 | 307 | 335 | 363 | 391 | 419 | 447 |
80 | 28 | 57 | 85 | 113 | 141 | 170 | 198 | 226 | 254 | 283 | 311 | 339 | 367 | 396 | 424 | 452 |
81 | 29 | 57 | 86 | 114 | 143 | 172 | 200 | 229 | 258 | 286 | 315 | 343 | 372 | 401 | 429 | 458 |
82 | 29 | 58 | 87 | 116 | 145 | 174 | 203 | 232 | 261 | 290 | 319 | 348 | 377 | 406 | 435 | 464 |
83 | 29 | 59 | 88 | 117 | 147 | 176 | 205 | 235 | 264 | 293 | 323 | 352 | 381 | 411 | 440 | 469 |
84 | 30 | 59 | 89 | 119 | 148 | 178 | 208 | 237 | 267 | 297 | 326 | 356 | 386 | 416 | 445 | 475 |
85 | 30 | 60 | 90 | 120 | 150 | 180 | 210 | 240 | 270 | 300 | 330 | 360 | 390 | 420 | 451 | 481 |
86 | 30 | 61 | 91 | 122 | 152 | 182 | 213 | 243 | 273 | 304 | 334 | 365 | 395 | 425 | 456 | 486 |
87 | 31 | 61 | 92 | 123 | 154 | 184 | 215 | 246 | 277 | 307 | 338 | 369 | 400 | 430 | 461 | 492 |
88 | 31 | 62 | 93 | 124 | 155 | 187 | 218 | 249 | 280 | 311 | 342 | 373 | 404 | 435 | 466 | 497 |
89 | 31 | 63 | 94 | 126 | 157 | 189 | 220 | 252 | 283 | 314 | 346 | 377 | 409 | 440 | 472 | 503 |
90 | 32 | 64 | 95 | 127 | 159 | 191 | 223 | 254 | 286 | 318 | 350 | 382 | 413 | 445 | 477 | 509 |
91 | 32 | 64 | 96 | 129 | 161 | 193 | 225 | 257 | 289 | 322 | 354 | 386 | 418 | 450 | 482 | 514 |
92 | 33 | 65 | 98 | 130 | 163 | 195 | 228 | 260 | 293 | 325 | 358 | 390 | 423 | 455 | 488 | 520 |
93 | 33 | 66 | 99 | 131 | 164 | 197 | 230 | 263 | 296 | 329 | 361 | 394 | 427 | 460 | 493 | 526 |
94 | 33 | 66 | 100 | 133 | 166 | 199 | 232 | 266 | 299 | 332 | 365 | 399 | 432 | 465 | 498 | 531 |
95 | 34 | 67 | 101 | 134 | 168 | 201 | 235 | 269 | 302 | 336 | 369 | 403 | 436 | 470 | 504 | 537 |
96 | 34 | 68 | 102 | 136 | 170 | 204 | 237 | 271 | 305 | 339 | 373 | 407 | 441 | 475 | 509 | 543 |
97 | 34 | 69 | 103 | 137 | 171 | 206 | 240 | 274 | 308 | 343 | 377 | 411 | 446 | 480 | 514 | 548 |
98 | 35 | 69 | 104 | 139 | 173 | 208 | 242 | 277 | 312 | 346 | 381 | 416 | 450 | 485 | 519 | 554 |
99 | 35 | 70 | 105 | 140 | 175 | 210 | 245 | 280 | 315 | 350 | 385 | 420 | 455 | 490 | 525 | 560 |
100 | 35 | 71 | 106 | 141 | 177 | 212 | 247 | 283 | 318 | 353 | 389 | 424 | 459 | 495 | 530 | 565 |