Mancaruri: Cartofi scazuti, la cuptor
Maxim 6049 kb
- 04 Apr 2010Păreri(voteaza, clic pe stelute pentru nota)
- Cartofi scazuti, la cuptor
- Discuţie reteta Cartofi scazuti, la cuptor
- cartofi, cuptor, cartofi scazuti
Dacă încă nu ştii cum se adaugă la meniu alimentul "Cartofi scazuti, la cuptor", din categoria "Mancaruri", vezi noua secţiune ghid utilizare.
Împreună creăm un calculator nutriţional şi mai aproape de tine.
Daca nu ştii ce înseamnă cod de bare, citeşte mai multe aici.
Valori Nutritive
- *CZE%Valori pentru 100 g
- 3%Calorii 69.5kcal
- 0%Grăsimi 0.1g
- -%Grăsimi saturate -g
- Grăsimi polinesaturate -g
- Grăsimi mononesaturate -g
- Colesterol -mg
- 7%Sodiu 164.4mg
- 7%Carbohidraţi 15.7g
- 8%Fibre 2.1g
- 1%Zaharuri 0.7g
- 2%Proteine 1.9g
- -Vitamine
- -Minerale
- -Altele
- * Valori calculate pentru un necesar de 2000 kcal pe zi.
Distribuţie calorii pe nutrienţi
■ - Grăsimi
■ - Carbohidraţi
NOTĂ: Valorile nutriţionale pentru categoria mancăruri depind de tipul, sursa şi gramajul alimentelor, precum şi modul de preparare.
CZE - Cantitatea Zilnica Estimata
3%
0%
7%
2%
CZE% Cartofi scazuti, la cuptor pentru a slăbi 0.5kg/săptămână.
Trebuie să fii inregistrat si conectat.
CZE% Cartofi scazuti, la cuptor pentru slabit conform target stabilit.
Trebuie sa fii inregistrat si conectat.
CZE% - Cantitatea Zilnica Estimata la 100g de Cartofi scazuti, la cuptor pentru o persoana cu greutatea de 70kg (adult) la un nivel de activitate fizica Normal si un necesar caloric de 2000 kcal/zi.
Ingrediente
- Cartofi - 1227 gr
- Ceapa - 105 gr
- Sare de/pentru masa - 6 gr
- Boia de ardei dulce - 2.1 gr
- Frunze de patrunjel - 50 gr
- Apa - 250 ml
Mod de preparare
Mod de preparare:
- Se curata si se spala cartofii. Se taie felii.
- Se pun intr-un vas de yena.
- Se sareaza, se pune si boia de ardei dulce.
- Se taie marunt frunzele de patrunjel. Se pun deasupra. Si se amesteca toate.
- Deasupra se toarna apa. Se pune capac si se da la cuptor. Se fac la foc mic.
Păreri despre reţetă
Pentru a scrie o parere, voteaza alimentul si scrie parerea despre el in formularul de votare.Intră în comunitatea de slabute pentru a putea scrie o părere!