Mancaruri: Chiftelute de porc, la cuptor
Maxim 6049 kb
- 02 Jun 2010Păreri(voteaza, clic pe stelute pentru nota)
- Chiftelute de porc, la cuptor
- Discuţie reteta Chiftelute de porc, la cuptor
- porc, chiftele
Dacă încă nu ştii cum se adaugă la meniu alimentul "Chiftelute de porc, la cuptor", din categoria "Mancaruri", vezi noua secţiune ghid utilizare.
Împreună creăm un calculator nutriţional şi mai aproape de tine.
Daca nu ştii ce înseamnă cod de bare, citeşte mai multe aici.
Valori Nutritive
- *CZE%Valori pentru 100 g
- 13%Calorii 254.3kcal
- 14%Grăsimi 8.5g
- -%Grăsimi saturate -g
- Grăsimi polinesaturate -g
- Grăsimi mononesaturate -g
- Colesterol -mg
- -%Sodiu -mg
- 0%Carbohidraţi 0.4g
- -%Fibre -g
- -%Zaharuri -g
- 49%Proteine 42.6g
- -Vitamine
- -Minerale
- -Altele
- * Valori calculate pentru un necesar de 2000 kcal pe zi.
Distribuţie calorii pe nutrienţi
■ - Grăsimi
■ - Carbohidraţi
NOTĂ: Valorile nutriţionale pentru categoria mancăruri depind de tipul, sursa şi gramajul alimentelor, precum şi modul de preparare.
CZE - Cantitatea Zilnica Estimata
13%
14%
0%
49%
CZE% Chiftelute de porc, la cuptor pentru a slăbi 0.5kg/săptămână.
Trebuie să fii inregistrat si conectat.
CZE% Chiftelute de porc, la cuptor pentru slabit conform target stabilit.
Trebuie sa fii inregistrat si conectat.
CZE% - Cantitatea Zilnica Estimata la 100g de Chiftelute de porc, la cuptor pentru o persoana cu greutatea de 70kg (adult) la un nivel de activitate fizica Normal si un necesar caloric de 2000 kcal/zi.
Ingrediente
- 375 gr carne de porc tocata (din pulpa de porc, degresata)
- sare
- piper
- coriandru
- marar uscat, 1/2 lingurita
- 1 ou
Mod de preparare
- Se amesteca toate ingredientele de mai sus.
- Se umezesc mainile pentru a forma chiftelutele de porc.
- Pe o tava se pune o foaie de hartie de copt si pe ea se pun chiftelutele.
- Se dau la cuptor, la foc mediu, cam 20-25 minute.
Păreri despre reţetă
Pentru a scrie o parere, voteaza alimentul si scrie parerea despre el in formularul de votare.Intră în comunitatea de slabute pentru a putea scrie o părere!