Calorii mancaruri cu legume
(valorile sunt pentru 100g/ml produs)
- Mancare de dovleceiAdăugat de ramomic - (nu sunt păreri)
.
Calorii: 49.3, Grăsimi: 2.8, Carbohidraţi: 3.6, Proteine: 2.4, Fibre: 1.3, Sodiu: 7.2Adaugă în meniuAdaugă la favorite - Tocana de cartofi - SuzyAdăugat de bruneta88 - (nu sunt păreri)
Se caleste putin ceapa,se adauga morcovii si se mai lasa putin sa se caleasca.Se pune bulionul si cartofii,apoi apa.Se lasa sa fiarba pana se ingroasa.Se pune Delikat si patrunjel.
Calorii: 69.7, Grăsimi: 2.3, Carbohidraţi: 11.4, Proteine: 1.3, Fibre: 1.5, Sodiu: -Adaugă în meniuAdaugă la favoriteDe post - Musaca cu cartofi si dovleceiAdăugat de Andraa - (nu sunt păreri)
Cartofii se fierb in coaja, dovleceii se taie felii si se prajesc putin pe gratar. Ceapa, usturoiul se calesc in ulei, se adauga carnea, sosul de rosii si condimentele dupa gust. Intr-o tava se pun ...
Calorii: 126, Grăsimi: 5.6, Carbohidraţi: 10.3, Proteine: 8.3, Fibre: -, Sodiu: -Adaugă în meniuAdaugă la favorite - Dovlecei cu smantanaAdăugat de viktoria - (nu sunt păreri)
4 linguri ulei De floarea soarelui 1 ceapa 2 dovlecei 500g 200 g smintina 10 % marar sare
Calorii: 91, Grăsimi: 8.2, Carbohidraţi: 2.6, Proteine: 1.7, Fibre: -, Sodiu: -Adaugă în meniuAdaugă la favorite - Mancare de spanac cu rosii - IncognitoAdăugat de incognito - (nu sunt păreri)
Curatam , spalam si taiem spanacul . Taiem ceapa verde si o calim 2 secunde cu vegeta si uleiul, apoi imediat punem spanacul si acoperim cratita . DUpa ce se lasa spanacul, adaugam rosiile si lasam ...
Calorii: 29, Grăsimi: 0.9, Carbohidraţi: 3.8, Proteine: 2.1, Fibre: 1.4, Sodiu: 0Adaugă în meniuAdaugă la favorite - Cartofi cu susan by alinutza656Adăugat de alinutza656 - (nu sunt păreri)
Se taie cartofi cubulete.Din celelalte ingrediente se face un amestec si se dau cartofii prin el.Se pun la cuptor 20-25 min
Calorii: 149, Grăsimi: 4.6, Carbohidraţi: 24.9, Proteine: 3.2, Fibre: 2.7, Sodiu: 12.8Adaugă în meniuAdaugă la favorite - Cartofi cu mazare si morcoviAdăugat de vizitator - (nu sunt păreri)
se inabusa ceapa in putina apa, se adauga cartofii si se completeaza cu apa; dupa ce cartofii au fiert, se adauga mazarea si morcovii din conserva, rosiile decojite si date pe razatoare si mararul; se ...
Calorii: 49.1, Grăsimi: 0.1, Carbohidraţi: 10.5, Proteine: 1.8, Fibre: -, Sodiu: -Adaugă în meniuAdaugă la favoriteDe post - Mancarica de mazare cu dovlecei a la RalucaAdăugat de OitaVesela - (nu sunt păreri)
Ceapa se taie marunt si se caleste in cele 10 g de unt. Intr-o oala se pune apa cu dovleceii, gogosarii si Maggi. Se lasa 3-4 minute sa fiarba apoi se adauga mazarea si ceapa calita. Se ...
Calorii: 52.5, Grăsimi: 1.2, Carbohidraţi: 6.7, Proteine: 3.6, Fibre: 0.6, Sodiu: 0.1Adaugă în meniuAdaugă la favorite - Fasole verde cu rosiiAdăugat de jolye79 - (nu sunt păreri)
15 unt, 217 rosii, 220 fasole verde conserva, 3 usturoi
Calorii: 53.1, Grăsimi: 3, Carbohidraţi: 5.4, Proteine: 1.5, Fibre: -, Sodiu: -Adaugă în meniuAdaugă la favorite - Mancare de fasole galbena, IncognitoAdăugat de incognito - (nu sunt păreri)
fasole -1700g rosii cubeti Olympia-400g vegeta-20g Ulei Monini-18g usturoi-10g ceapa-81g ardei capia-90g frunze patrunjel-36g 200ml apa
Calorii: 34, Grăsimi: 0.9, Carbohidraţi: 6, Proteine: 1.5, Fibre: 2.4, Sodiu: 200Adaugă în meniuAdaugă la favorite