Meniu pentru 02-03-2011, Allyy

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 02/03/2011, Allyy - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 10:00
Banane/Banana	80g	0.9	0.2	0	18.2	2.1	0.8	9.8	72
Nestea Lemon, cu aroma de lamaie	250ml	0	-	-	17.5	-	25	17.5	78
		0.9	0.2	0	35.7	2.1	25.8	27.3	150
Gustare 1, ora 12:00
Nestea Lemon, cu aroma de lamaie	250ml	0	-	-	17.5	-	25	17.5	78
Portocale	80g	0.7	0	0	9.4	1.9	0	7.5	38
		0.7	0	0	26.9	1.9	25	25	116
Prânz, ora 16:10
Carne pui pane crocanta (Crispy Strips), KFC	100g	20.3	15.4	51	13.7	1.4	948	0	274
Muraturi asortate	100g	0.6	0.1	0	4.1	1.2	3	0	18
Apa plata	300ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		20.9	15.5	51	17.8	2.6	951	0	292
Cina, ora 19:30
Carne pui pane crocanta (Crispy Strips), KFC	50g	10.1	7.7	25.5	6.8	0.7	474	0	137
Muraturi asortate	50g	0.3	0.1	0	2.1	0.6	1.5	0	9
		10.4	7.8	25.5	8.9	1.3	475.5	0	146
Total ingerat		32.9 (mic)	23.5 (mult)	76.5	89.3 (mult)	7.9	1477.3	52.3 (mult)	704
Norma zilnică		min:66 max:99	min:19.6 max:23.5		min:79.2 max:88		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Activitati casnice	20min	-70
Gimnastica	20min	-96
Mers, 15min/km	30min	-67
Metabolism bazal		-1478
Total consumat		-1711


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -5 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 80g - [b][color=#FF0000]72[/color] calorii[/b], 0.9 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 18.2 carbohidrati, 2.1 fibre, 0.8 sodiu, 9.8 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-nestea-lemon.html]Nestea Lemon, cu aroma de lamaie[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]78[/color] calorii[/b], 0 proteine, - grasimi, - colesterol, 17.5 carbohidrati, - fibre, 25 sodiu, 17.5 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 12:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-nestea-lemon.html]Nestea Lemon, cu aroma de lamaie[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]78[/color] calorii[/b], 0 proteine, - grasimi, - colesterol, 17.5 carbohidrati, - fibre, 25 sodiu, 17.5 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html]Portocale[/url], 80g - [b][color=#FF0000]38[/color] calorii[/b], 0.7 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 9.4 carbohidrati, 1.9 fibre, 0 sodiu, 7.5 zaharuri

[i]Prânz, ora 16:10[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-pui-pane-crocanta-crispy-strips-kfc.html]Carne pui pane crocanta (Crispy Strips), KFC[/url], 100g - [b][color=#FF0000]274[/color] calorii[/b], 20.3 proteine, 15.4 grasimi, 51 colesterol, 13.7 carbohidrati, 1.4 fibre, 948 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-muraturi-asortate.html]Muraturi asortate[/url], 100g - [b][color=#FF0000]18[/color] calorii[/b], 0.6 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 4.1 carbohidrati, 1.2 fibre, 3 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 300ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 19:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-pui-pane-crocanta-crispy-strips-kfc.html]Carne pui pane crocanta (Crispy Strips), KFC[/url], 50g - [b][color=#FF0000]137[/color] calorii[/b], 10.1 proteine, 7.7 grasimi, 25.5 colesterol, 6.8 carbohidrati, 0.7 fibre, 474 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-muraturi-asortate.html]Muraturi asortate[/url], 50g - [b][color=#FF0000]9[/color] calorii[/b], 0.3 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 2.1 carbohidrati, 0.6 fibre, 1.5 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]704[/color] calorii, (mic)32.9 proteine, (mult)23.5 grasimi, 76.5 colesterol, (mult)89.3 carbohidrati, 7.9 fibre, 1477.3 sodiu, (mult)52.3 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 20min - [b][color=#FF0000]70[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-gimnastica.html]Gimnastica[/url], 20min - [b][color=#FF0000]96[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-15-min-km.html]Mers, 15min/km[/url], 30min - [b][color=#FF0000]67[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1478[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1711[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 80g - [b][color=#FF0000]72[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-nestea-lemon.html]Nestea Lemon, cu aroma de lamaie[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]78[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 12:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-nestea-lemon.html]Nestea Lemon, cu aroma de lamaie[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]78[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html]Portocale[/url], 80g - [b][color=#FF0000]38[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 16:10[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-pui-pane-crocanta-crispy-strips-kfc.html]Carne pui pane crocanta (Crispy Strips), KFC[/url], 100g - [b][color=#FF0000]274[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-muraturi-asortate.html]Muraturi asortate[/url], 100g - [b][color=#FF0000]18[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 300ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 19:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-pui-pane-crocanta-crispy-strips-kfc.html]Carne pui pane crocanta (Crispy Strips), KFC[/url], 50g - [b][color=#FF0000]137[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-muraturi-asortate.html]Muraturi asortate[/url], 50g - [b][color=#FF0000]9[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]704[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 20min - [b][color=#FF0000]70[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-gimnastica.html]Gimnastica[/url], 20min - [b][color=#FF0000]96[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-15-min-km.html]Mers, 15min/km[/url], 30min - [b][color=#FF0000]67[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1478[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1711[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:00</em><br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">72</span> calorii</strong>, 0.9 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 18.2 carbohidrati, 2.1 fibre, 0.8 sodiu, 9.8 zaharuri<br/><a title="Calorii Nestea Lemon, cu aroma de lamaie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-nestea-lemon.html">Nestea Lemon, cu aroma de lamaie</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">78</span> calorii</strong>, 0 proteine, - grasimi, - colesterol, 17.5 carbohidrati, - fibre, 25 sodiu, 17.5 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 12:00</em><br/><a title="Calorii Nestea Lemon, cu aroma de lamaie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-nestea-lemon.html">Nestea Lemon, cu aroma de lamaie</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">78</span> calorii</strong>, 0 proteine, - grasimi, - colesterol, 17.5 carbohidrati, - fibre, 25 sodiu, 17.5 zaharuri<br/><a title="Calorii Portocale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html">Portocale</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">38</span> calorii</strong>, 0.7 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 9.4 carbohidrati, 1.9 fibre, 0 sodiu, 7.5 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 16:10</em><br/><a title="Calorii Carne pui pane crocanta (Crispy Strips), KFC" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-pui-pane-crocanta-crispy-strips-kfc.html">Carne pui pane crocanta (Crispy Strips), KFC</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">274</span> calorii</strong>, 20.3 proteine, 15.4 grasimi, 51 colesterol, 13.7 carbohidrati, 1.4 fibre, 948 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Muraturi asortate" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-muraturi-asortate.html">Muraturi asortate</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">18</span> calorii</strong>, 0.6 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 4.1 carbohidrati, 1.2 fibre, 3 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 300ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 19:30</em><br/><a title="Calorii Carne pui pane crocanta (Crispy Strips), KFC" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-pui-pane-crocanta-crispy-strips-kfc.html">Carne pui pane crocanta (Crispy Strips), KFC</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">137</span> calorii</strong>, 10.1 proteine, 7.7 grasimi, 25.5 colesterol, 6.8 carbohidrati, 0.7 fibre, 474 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Muraturi asortate" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-muraturi-asortate.html">Muraturi asortate</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">9</span> calorii</strong>, 0.3 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 2.1 carbohidrati, 0.6 fibre, 1.5 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">704</span> calorii, (mic)32.9 proteine, (mult)23.5 grasimi, 76.5 colesterol, (mult)89.3 carbohidrati, 7.9 fibre, 1477.3 sodiu, (mult)52.3 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">70</span> calorii</strong><br/><a title="Gimnastica" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-gimnastica.html">Gimnastica</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">96</span> calorii</strong><br/><a title="Mers, 15min/km" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-15-min-km.html">Mers, 15min/km</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">67</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1478</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1711</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:00</em><br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">72</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Nestea Lemon, cu aroma de lamaie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-nestea-lemon.html">Nestea Lemon, cu aroma de lamaie</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">78</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 12:00</em><br/><a title="Calorii Nestea Lemon, cu aroma de lamaie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-nestea-lemon.html">Nestea Lemon, cu aroma de lamaie</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">78</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Portocale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html">Portocale</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">38</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 16:10</em><br/><a title="Calorii Carne pui pane crocanta (Crispy Strips), KFC" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-pui-pane-crocanta-crispy-strips-kfc.html">Carne pui pane crocanta (Crispy Strips), KFC</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">274</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Muraturi asortate" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-muraturi-asortate.html">Muraturi asortate</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">18</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 300ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 19:30</em><br/><a title="Calorii Carne pui pane crocanta (Crispy Strips), KFC" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-pui-pane-crocanta-crispy-strips-kfc.html">Carne pui pane crocanta (Crispy Strips), KFC</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">137</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Muraturi asortate" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-muraturi-asortate.html">Muraturi asortate</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">9</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">704</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">70</span> calorii</strong><br/><a title="Gimnastica" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-gimnastica.html">Gimnastica</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">96</span> calorii</strong><br/><a title="Mers, 15min/km" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-15-min-km.html">Mers, 15min/km</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">67</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1478</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1711</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 02-03-2011, Allyy

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 02-03-2011, Allyy

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!