Meniu pentru 04-04-2011, figolina

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 04/04/2011, figolina - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 20:04
Apa plata	2000ml	0	0	0	0	0	0	0	0
Oua umplute, cu maioneza light	64g	7.5	3.5	65.8	1.4	0.1	103.6	0.9	68
Branza feta	80g	11.4	17	71.2	3.3	0	892.8	3.3	212
Saleuri crocante	80g	16.3	16.2	-	48.6	-	8.2	-	404
Rosii Cherry	51g	0.4	0.4	0	2.1	0.4	3.6	0	13
Bio Crochete vegetale, Helvet Inedit	15g	1.4	0.4	0	2	0	0	0	18
		37	37.5	137	57.4	0.5	1008.2	4.2	715
Prânz, ora 20:07
Banane, Plantain, proaspete	179g	2.3	0.7	0	57.1	4.1	7.2	26.9	219
Suc aloe vera Bio, OKF	200ml	0	0	0	18	-	10	16	76
		2.3	0.7	0	75.1	4.1	17.2	42.9	295
Cina, ora 20:09
Paste cu sos de rosii	200g	5.6	5.6	-	34	0.6	-	-	208
Coca-Cola Zero, Coca Cola	1000ml	0	0	0	0	0	100	0	2
		5.6	5.6	0	34	0.6	100	0	210
Gustare 3, ora 20:08
Baton de slabit Q-Form, Rommac	30g	3	0.8	-	18.8	6.3	48	5.7	92
		3	0.8	-	18.8	6.3	48	5.7	92
Total ingerat		47.9 (mic)	44.6 (mult)	137	185.3 (mult)	11.5	1173.4	52.8 (mult)	1312
Norma zilnică		min:64 max:96	min:36.4 max:43.7		min:147.6 max:164		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Mers <2 mile/ora (<3.2 km/h), foarte incet	45min	-48
Pilates, incepator	15min	-59
Metabolism bazal		-1524
Total consumat		-1631


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2.4 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 20:04[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 2000ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-oua-umplute-maioneza-light.html]Oua umplute, cu maioneza light[/url], 64g - [b][color=#FF0000]68[/color] calorii[/b], 7.5 proteine, 3.5 grasimi, 65.8 colesterol, 1.4 carbohidrati, 0.1 fibre, 103.6 sodiu, 0.9 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-feta.html]Branza feta[/url], 80g - [b][color=#FF0000]212[/color] calorii[/b], 11.4 proteine, 17 grasimi, 71.2 colesterol, 3.3 carbohidrati, 0 fibre, 892.8 sodiu, 3.3 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-saleuri-crocante.html]Saleuri crocante[/url], 80g - [b][color=#FF0000]404[/color] calorii[/b], 16.3 proteine, 16.2 grasimi, - colesterol, 48.6 carbohidrati, - fibre, 8.2 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii-cherry.html]Rosii Cherry[/url], 51g - [b][color=#FF0000]13[/color] calorii[/b], 0.4 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 2.1 carbohidrati, 0.4 fibre, 3.6 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-bio-crochete-vegetale-helvet-inedit.html]Bio Crochete vegetale, Helvet Inedit[/url], 15g - [b][color=#FF0000]18[/color] calorii[/b], 1.4 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 20:07[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane-plantain-proaspete.html]Banane, Plantain, proaspete[/url], 179g - [b][color=#FF0000]219[/color] calorii[/b], 2.3 proteine, 0.7 grasimi, 0 colesterol, 57.1 carbohidrati, 4.1 fibre, 7.2 sodiu, 26.9 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-aloe-vera-bio-okf.html]Suc aloe vera Bio, OKF[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]76[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 18 carbohidrati, - fibre, 10 sodiu, 16 zaharuri

[i]Cina, ora 20:09[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paste-cu-sos-rosii.html]Paste cu sos de rosii[/url], 200g - [b][color=#FF0000]208[/color] calorii[/b], 5.6 proteine, 5.6 grasimi, - colesterol, 34 carbohidrati, 0.6 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-coca-cola-zero.html]Coca-Cola Zero, Coca Cola[/url], 1000ml - [b][color=#FF0000]2[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 100 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 3, ora 20:08[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-slabit-form-rommac.html]Baton de slabit Q-Form, Rommac[/url], 30g - [b][color=#FF0000]92[/color] calorii[/b], 3 proteine, 0.8 grasimi, - colesterol, 18.8 carbohidrati, 6.3 fibre, 48 sodiu, 5.7 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1312[/color] calorii, (mic)47.9 proteine, (mult)44.6 grasimi, 137 colesterol, (mult)185.3 carbohidrati, 11.5 fibre, 1173.4 sodiu, (mult)52.8 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-mai-putin-2-mile-ora-3-2-km-h-foarte-incet.html]Mers <2 mile/ora (<3.2 km/h), foarte incet[/url], 45min - [b][color=#FF0000]48[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-pilates-incepator.html]Pilates, incepator[/url], 15min - [b][color=#FF0000]59[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1524[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1631[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 20:04[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 2000ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-oua-umplute-maioneza-light.html]Oua umplute, cu maioneza light[/url], 64g - [b][color=#FF0000]68[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-feta.html]Branza feta[/url], 80g - [b][color=#FF0000]212[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-saleuri-crocante.html]Saleuri crocante[/url], 80g - [b][color=#FF0000]404[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii-cherry.html]Rosii Cherry[/url], 51g - [b][color=#FF0000]13[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-bio-crochete-vegetale-helvet-inedit.html]Bio Crochete vegetale, Helvet Inedit[/url], 15g - [b][color=#FF0000]18[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 20:07[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane-plantain-proaspete.html]Banane, Plantain, proaspete[/url], 179g - [b][color=#FF0000]219[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-aloe-vera-bio-okf.html]Suc aloe vera Bio, OKF[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]76[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 20:09[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paste-cu-sos-rosii.html]Paste cu sos de rosii[/url], 200g - [b][color=#FF0000]208[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-coca-cola-zero.html]Coca-Cola Zero, Coca Cola[/url], 1000ml - [b][color=#FF0000]2[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 20:08[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-slabit-form-rommac.html]Baton de slabit Q-Form, Rommac[/url], 30g - [b][color=#FF0000]92[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1312[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-mai-putin-2-mile-ora-3-2-km-h-foarte-incet.html]Mers <2 mile/ora (<3.2 km/h), foarte incet[/url], 45min - [b][color=#FF0000]48[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-pilates-incepator.html]Pilates, incepator[/url], 15min - [b][color=#FF0000]59[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1524[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1631[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 20:04</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 2000ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Oua umplute, cu maioneza light" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-oua-umplute-maioneza-light.html">Oua umplute, cu maioneza light</a>, 64g - <strong><span style="color:#FF0000">68</span> calorii</strong>, 7.5 proteine, 3.5 grasimi, 65.8 colesterol, 1.4 carbohidrati, 0.1 fibre, 103.6 sodiu, 0.9 zaharuri<br/><a title="Calorii Branza feta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-feta.html">Branza feta</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">212</span> calorii</strong>, 11.4 proteine, 17 grasimi, 71.2 colesterol, 3.3 carbohidrati, 0 fibre, 892.8 sodiu, 3.3 zaharuri<br/><a title="Calorii Saleuri crocante" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-saleuri-crocante.html">Saleuri crocante</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">404</span> calorii</strong>, 16.3 proteine, 16.2 grasimi, - colesterol, 48.6 carbohidrati, - fibre, 8.2 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Rosii Cherry" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii-cherry.html">Rosii Cherry</a>, 51g - <strong><span style="color:#FF0000">13</span> calorii</strong>, 0.4 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 2.1 carbohidrati, 0.4 fibre, 3.6 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Bio Crochete vegetale, Helvet Inedit" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-bio-crochete-vegetale-helvet-inedit.html">Bio Crochete vegetale, Helvet Inedit</a>, 15g - <strong><span style="color:#FF0000">18</span> calorii</strong>, 1.4 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 20:07</em><br/><a title="Calorii Banane, Plantain, proaspete" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane-plantain-proaspete.html">Banane, Plantain, proaspete</a>, 179g - <strong><span style="color:#FF0000">219</span> calorii</strong>, 2.3 proteine, 0.7 grasimi, 0 colesterol, 57.1 carbohidrati, 4.1 fibre, 7.2 sodiu, 26.9 zaharuri<br/><a title="Calorii Suc aloe vera Bio, OKF" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-aloe-vera-bio-okf.html">Suc aloe vera Bio, OKF</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">76</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 18 carbohidrati, - fibre, 10 sodiu, 16 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 20:09</em><br/><a title="Calorii Paste cu sos de rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paste-cu-sos-rosii.html">Paste cu sos de rosii</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">208</span> calorii</strong>, 5.6 proteine, 5.6 grasimi, - colesterol, 34 carbohidrati, 0.6 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Coca-Cola Zero, Coca Cola" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-coca-cola-zero.html">Coca-Cola Zero, Coca Cola</a>, 1000ml - <strong><span style="color:#FF0000">2</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 100 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 20:08</em><br/><a title="Calorii Baton de slabit Q-Form, Rommac" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-slabit-form-rommac.html">Baton de slabit Q-Form, Rommac</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">92</span> calorii</strong>, 3 proteine, 0.8 grasimi, - colesterol, 18.8 carbohidrati, 6.3 fibre, 48 sodiu, 5.7 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1312</span> calorii, (mic)47.9 proteine, (mult)44.6 grasimi, 137 colesterol, (mult)185.3 carbohidrati, 11.5 fibre, 1173.4 sodiu, (mult)52.8 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers <2 mile/ora (<3.2 km/h), foarte incet" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-mai-putin-2-mile-ora-3-2-km-h-foarte-incet.html">Mers <2 mile/ora (<3.2 km/h), foarte incet</a>, 45min - <strong><span style="color:#ff0000">48</span> calorii</strong><br/><a title="Pilates, incepator" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-pilates-incepator.html">Pilates, incepator</a>, 15min - <strong><span style="color:#ff0000">59</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1524</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1631</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 20:04</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 2000ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Oua umplute, cu maioneza light" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-oua-umplute-maioneza-light.html">Oua umplute, cu maioneza light</a>, 64g - <strong><span style="color:#FF0000">68</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Branza feta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-feta.html">Branza feta</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">212</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Saleuri crocante" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-saleuri-crocante.html">Saleuri crocante</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">404</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Rosii Cherry" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii-cherry.html">Rosii Cherry</a>, 51g - <strong><span style="color:#FF0000">13</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Bio Crochete vegetale, Helvet Inedit" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-bio-crochete-vegetale-helvet-inedit.html">Bio Crochete vegetale, Helvet Inedit</a>, 15g - <strong><span style="color:#FF0000">18</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 20:07</em><br/><a title="Calorii Banane, Plantain, proaspete" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane-plantain-proaspete.html">Banane, Plantain, proaspete</a>, 179g - <strong><span style="color:#FF0000">219</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Suc aloe vera Bio, OKF" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-aloe-vera-bio-okf.html">Suc aloe vera Bio, OKF</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">76</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 20:09</em><br/><a title="Calorii Paste cu sos de rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paste-cu-sos-rosii.html">Paste cu sos de rosii</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">208</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Coca-Cola Zero, Coca Cola" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-coca-cola-zero.html">Coca-Cola Zero, Coca Cola</a>, 1000ml - <strong><span style="color:#FF0000">2</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 20:08</em><br/><a title="Calorii Baton de slabit Q-Form, Rommac" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-slabit-form-rommac.html">Baton de slabit Q-Form, Rommac</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">92</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1312</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers <2 mile/ora (<3.2 km/h), foarte incet" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-mai-putin-2-mile-ora-3-2-km-h-foarte-incet.html">Mers <2 mile/ora (<3.2 km/h), foarte incet</a>, 45min - <strong><span style="color:#ff0000">48</span> calorii</strong><br/><a title="Pilates, incepator" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-pilates-incepator.html">Pilates, incepator</a>, 15min - <strong><span style="color:#ff0000">59</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1524</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1631</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 04-04-2011, figolina

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 04-04-2011, figolina

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!