Meniu pentru 05-02-2012, odilina

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 05/02/2012, odilina - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 12:54
Hrisca gatita (fiarta, prajita)	300g	10.2	1.8	0	59.7	8.1	12	2.7	276
Cacao	20g	3.9	2.7	0	10.9	6.6	4.2	0.4	46
Sirop de agave bio, Alnatura	15g	0	0	-	11.4	-	0	-	46
		14.1	4.5	0	82	14.7	16.2	3.1	368
Prânz, ora 12:51
Ciorba de gaina cu dovlecei	300g	12	12.9	44.1	4.8	1.5	51.6	1.5	186
Fasole galbena pastai inabusita cu usturoi	250g	5	2.8	-	19.3	8.3	-	-	109
Tofu simplu, Inedit	50g	6	2	0	2.5	0	0	0	52
		23	17.7	44.1	26.6	9.8	51.6	1.5	347
Gustare 2, ora 12:55
Mere coapte simple, fara adaosuri	100g	0	0	-	19.6	2.8	-	14	73
		0	0	-	19.6	2.8	-	14	73
Cina, ora 12:53
Mere coapte simple, fara adaosuri	200g	0	0	-	39.2	5.6	-	28	146
Fulgi de ovaz, Fortin	50g	6.3	3.5	0	31.7	2.7	2.5	0.4	183
		6.3	3.5	0	70.9	8.3	2.5	28.4	329
Total ingerat		43.4 (mic)	25.7 (mic)	44.1	199.1 (mult)	35.6	70.3	47	1117
Norma zilnică		min:56.6 max:84.9	min:31 max:37.2		min:125.7 max:139.6		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Curatat, zapada	120min	-679
Metabolism bazal		-1311
Total consumat		-1990


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -4.4 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 12:54[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-hrisca-gatita-fiarta-prajita.html]Hrisca gatita (fiarta, prajita)[/url], 300g - [b][color=#FF0000]276[/color] calorii[/b], 10.2 proteine, 1.8 grasimi, 0 colesterol, 59.7 carbohidrati, 8.1 fibre, 12 sodiu, 2.7 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cacao.html]Cacao[/url], 20g - [b][color=#FF0000]46[/color] calorii[/b], 3.9 proteine, 2.7 grasimi, 0 colesterol, 10.9 carbohidrati, 6.6 fibre, 4.2 sodiu, 0.4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sirop-agave-bio-alnatura.html]Sirop de agave bio, Alnatura[/url], 15g - [b][color=#FF0000]46[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 11.4 carbohidrati, - fibre, 0 sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 12:51[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-gaina-cu-dovlecei.html]Ciorba de gaina cu dovlecei[/url], 300g - [b][color=#FF0000]186[/color] calorii[/b], 12 proteine, 12.9 grasimi, 44.1 colesterol, 4.8 carbohidrati, 1.5 fibre, 51.6 sodiu, 1.5 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fasole-galbena-pastai-inabusita-cu-usturoi.html]Fasole galbena pastai inabusita cu usturoi[/url], 250g - [b][color=#FF0000]109[/color] calorii[/b], 5 proteine, 2.8 grasimi, - colesterol, 19.3 carbohidrati, 8.3 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-tofu-simplu-inedit.html]Tofu simplu, Inedit[/url], 50g - [b][color=#FF0000]52[/color] calorii[/b], 6 proteine, 2 grasimi, 0 colesterol, 2.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 12:55[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-coapte-simple-fara-adaosuri.html]Mere coapte simple, fara adaosuri[/url], 100g - [b][color=#FF0000]73[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 19.6 carbohidrati, 2.8 fibre, - sodiu, 14 zaharuri

[i]Cina, ora 12:53[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-coapte-simple-fara-adaosuri.html]Mere coapte simple, fara adaosuri[/url], 200g - [b][color=#FF0000]146[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 39.2 carbohidrati, 5.6 fibre, - sodiu, 28 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-ovaz-fortin.html]Fulgi de ovaz, Fortin[/url], 50g - [b][color=#FF0000]183[/color] calorii[/b], 6.3 proteine, 3.5 grasimi, 0 colesterol, 31.7 carbohidrati, 2.7 fibre, 2.5 sodiu, 0.4 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1117[/color] calorii, (mic)43.4 proteine, (mic)25.7 grasimi, 44.1 colesterol, (mult)199.1 carbohidrati, 35.6 fibre, 70.3 sodiu, 47 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-curatat-zapada.html]Curatat, zapada[/url], 120min - [b][color=#FF0000]679[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1311[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1990[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 12:54[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-hrisca-gatita-fiarta-prajita.html]Hrisca gatita (fiarta, prajita)[/url], 300g - [b][color=#FF0000]276[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cacao.html]Cacao[/url], 20g - [b][color=#FF0000]46[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sirop-agave-bio-alnatura.html]Sirop de agave bio, Alnatura[/url], 15g - [b][color=#FF0000]46[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 12:51[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-gaina-cu-dovlecei.html]Ciorba de gaina cu dovlecei[/url], 300g - [b][color=#FF0000]186[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fasole-galbena-pastai-inabusita-cu-usturoi.html]Fasole galbena pastai inabusita cu usturoi[/url], 250g - [b][color=#FF0000]109[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-tofu-simplu-inedit.html]Tofu simplu, Inedit[/url], 50g - [b][color=#FF0000]52[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 12:55[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-coapte-simple-fara-adaosuri.html]Mere coapte simple, fara adaosuri[/url], 100g - [b][color=#FF0000]73[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 12:53[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-coapte-simple-fara-adaosuri.html]Mere coapte simple, fara adaosuri[/url], 200g - [b][color=#FF0000]146[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-ovaz-fortin.html]Fulgi de ovaz, Fortin[/url], 50g - [b][color=#FF0000]183[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1117[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-curatat-zapada.html]Curatat, zapada[/url], 120min - [b][color=#FF0000]679[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1311[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1990[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 12:54</em><br/><a title="Calorii Hrisca gatita (fiarta, prajita)" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-hrisca-gatita-fiarta-prajita.html">Hrisca gatita (fiarta, prajita)</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">276</span> calorii</strong>, 10.2 proteine, 1.8 grasimi, 0 colesterol, 59.7 carbohidrati, 8.1 fibre, 12 sodiu, 2.7 zaharuri<br/><a title="Calorii Cacao" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cacao.html">Cacao</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">46</span> calorii</strong>, 3.9 proteine, 2.7 grasimi, 0 colesterol, 10.9 carbohidrati, 6.6 fibre, 4.2 sodiu, 0.4 zaharuri<br/><a title="Calorii Sirop de agave bio, Alnatura" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sirop-agave-bio-alnatura.html">Sirop de agave bio, Alnatura</a>, 15g - <strong><span style="color:#FF0000">46</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 11.4 carbohidrati, - fibre, 0 sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 12:51</em><br/><a title="Calorii Ciorba de gaina cu dovlecei" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-gaina-cu-dovlecei.html">Ciorba de gaina cu dovlecei</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">186</span> calorii</strong>, 12 proteine, 12.9 grasimi, 44.1 colesterol, 4.8 carbohidrati, 1.5 fibre, 51.6 sodiu, 1.5 zaharuri<br/><a title="Calorii Fasole galbena pastai inabusita cu usturoi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fasole-galbena-pastai-inabusita-cu-usturoi.html">Fasole galbena pastai inabusita cu usturoi</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">109</span> calorii</strong>, 5 proteine, 2.8 grasimi, - colesterol, 19.3 carbohidrati, 8.3 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Tofu simplu, Inedit" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-tofu-simplu-inedit.html">Tofu simplu, Inedit</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">52</span> calorii</strong>, 6 proteine, 2 grasimi, 0 colesterol, 2.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 12:55</em><br/><a title="Calorii Mere coapte simple, fara adaosuri" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-coapte-simple-fara-adaosuri.html">Mere coapte simple, fara adaosuri</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">73</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 19.6 carbohidrati, 2.8 fibre, - sodiu, 14 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 12:53</em><br/><a title="Calorii Mere coapte simple, fara adaosuri" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-coapte-simple-fara-adaosuri.html">Mere coapte simple, fara adaosuri</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">146</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 39.2 carbohidrati, 5.6 fibre, - sodiu, 28 zaharuri<br/><a title="Calorii Fulgi de ovaz, Fortin" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-ovaz-fortin.html">Fulgi de ovaz, Fortin</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">183</span> calorii</strong>, 6.3 proteine, 3.5 grasimi, 0 colesterol, 31.7 carbohidrati, 2.7 fibre, 2.5 sodiu, 0.4 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1117</span> calorii, (mic)43.4 proteine, (mic)25.7 grasimi, 44.1 colesterol, (mult)199.1 carbohidrati, 35.6 fibre, 70.3 sodiu, 47 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Curatat, zapada" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-curatat-zapada.html">Curatat, zapada</a>, 120min - <strong><span style="color:#ff0000">679</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1311</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1990</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 12:54</em><br/><a title="Calorii Hrisca gatita (fiarta, prajita)" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-hrisca-gatita-fiarta-prajita.html">Hrisca gatita (fiarta, prajita)</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">276</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cacao" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cacao.html">Cacao</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">46</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Sirop de agave bio, Alnatura" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sirop-agave-bio-alnatura.html">Sirop de agave bio, Alnatura</a>, 15g - <strong><span style="color:#FF0000">46</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 12:51</em><br/><a title="Calorii Ciorba de gaina cu dovlecei" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-gaina-cu-dovlecei.html">Ciorba de gaina cu dovlecei</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">186</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Fasole galbena pastai inabusita cu usturoi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fasole-galbena-pastai-inabusita-cu-usturoi.html">Fasole galbena pastai inabusita cu usturoi</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">109</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Tofu simplu, Inedit" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-tofu-simplu-inedit.html">Tofu simplu, Inedit</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">52</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 12:55</em><br/><a title="Calorii Mere coapte simple, fara adaosuri" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-coapte-simple-fara-adaosuri.html">Mere coapte simple, fara adaosuri</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">73</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 12:53</em><br/><a title="Calorii Mere coapte simple, fara adaosuri" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-coapte-simple-fara-adaosuri.html">Mere coapte simple, fara adaosuri</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">146</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Fulgi de ovaz, Fortin" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-ovaz-fortin.html">Fulgi de ovaz, Fortin</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">183</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1117</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Curatat, zapada" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-curatat-zapada.html">Curatat, zapada</a>, 120min - <strong><span style="color:#ff0000">679</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1311</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1990</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 05-02-2012, odilina

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 05-02-2012, odilina

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!