Meniu pentru 05-08-2010, Adella

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 05/08/2010, Adella - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 11:32
Iaurt proaspat degresat 0.1%, Zuzu	300g	10.2	0.3	-	13.5	-	-	-	90
Tarate psyillium, cereale, SanoVita	5g	0	0	0	4	4	0	0	18
		10.2	0.3	0	17.5	4	0	0	108
Prânz, ora 14:12
Pulpe de vita, gratar	200g	55.4	9.4	206	0	0	136	0	320
Sfecla rosie fiarta, Hak	400g	2	0.4	-	34.4	6	-	30.4	148
Suc natural de lamaie	20ml	0.1	0	0	1.8	0.1	0	0	5
Hrean, preparat	20g	0.2	0.1	0	2.3	0.7	62.8	1.6	10
		57.7	9.9	206	38.5	6.8	198.8	32	483
Gustare 2, ora 16:35
Mar Ionatan	200g	0.8	0.4	0	27.6	4.8	-	-	104
		0.8	0.4	0	27.6	4.8	-	-	104
Cina, ora 18:00
Morcovi, cruzi	100g	0.9	0.2	0	9.6	2.8	69	4.7	41
Iaurt proaspat degresat 0.1%, Zuzu	200g	6.8	0.2	-	9	-	-	-	60
Ou de gaina	150g	18.9	14.9	634.5	1.2	0	0	0	215
		26.6	15.3	634.5	19.8	2.8	69	4.7	316
Total ingerat		95.3 (mult)	25.9 (mic)	840.5	103.4 (mic)	18.4	267.8	36.7	1011
Norma zilnică		min:50.4 max:75.6	min:28.1 max:33.7		min:113.7 max:126.4		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Bicicleta eliptica, moderat (nivel 1-5)	30min	-177
Metabolism bazal		-1205
Total consumat		-1382


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2.4 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 11:32[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-proaspat-degresat-0-1-zuzu.html]Iaurt proaspat degresat 0.1%, Zuzu[/url], 300g - [b][color=#FF0000]90[/color] calorii[/b], 10.2 proteine, 0.3 grasimi, - colesterol, 13.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-tarate-psyillium-cereale-sanovita.html]Tarate psyillium, cereale, SanoVita[/url], 5g - [b][color=#FF0000]18[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 4 carbohidrati, 4 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 14:12[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpe-vita-gratar.html]Pulpe de vita, gratar[/url], 200g - [b][color=#FF0000]320[/color] calorii[/b], 55.4 proteine, 9.4 grasimi, 206 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 136 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sfecla-rosie-fiarta-hak.html]Sfecla rosie fiarta, Hak[/url], 400g - [b][color=#FF0000]148[/color] calorii[/b], 2 proteine, 0.4 grasimi, - colesterol, 34.4 carbohidrati, 6 fibre, - sodiu, 30.4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-natural-lamaie.html]Suc natural de lamaie[/url], 20ml - [b][color=#FF0000]5[/color] calorii[/b], 0.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 1.8 carbohidrati, 0.1 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-hrean-preparat.html]Hrean, preparat[/url], 20g - [b][color=#FF0000]10[/color] calorii[/b], 0.2 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 2.3 carbohidrati, 0.7 fibre, 62.8 sodiu, 1.6 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 16:35[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-ionatan.html]Mar Ionatan[/url], 200g - [b][color=#FF0000]104[/color] calorii[/b], 0.8 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 27.6 carbohidrati, 4.8 fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 18:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-morcovi-cruzi.html]Morcovi, cruzi[/url], 100g - [b][color=#FF0000]41[/color] calorii[/b], 0.9 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 9.6 carbohidrati, 2.8 fibre, 69 sodiu, 4.7 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-proaspat-degresat-0-1-zuzu.html]Iaurt proaspat degresat 0.1%, Zuzu[/url], 200g - [b][color=#FF0000]60[/color] calorii[/b], 6.8 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-gaina.html]Ou de gaina[/url], 150g - [b][color=#FF0000]215[/color] calorii[/b], 18.9 proteine, 14.9 grasimi, 634.5 colesterol, 1.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1011[/color] calorii, (mult)95.3 proteine, (mic)25.9 grasimi, 840.5 colesterol, (mic)103.4 carbohidrati, 18.4 fibre, 267.8 sodiu, 36.7 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-eliptica.html]Bicicleta eliptica, moderat (nivel 1-5)[/url], 30min - [b][color=#FF0000]177[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1205[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1382[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 11:32[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-proaspat-degresat-0-1-zuzu.html]Iaurt proaspat degresat 0.1%, Zuzu[/url], 300g - [b][color=#FF0000]90[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-tarate-psyillium-cereale-sanovita.html]Tarate psyillium, cereale, SanoVita[/url], 5g - [b][color=#FF0000]18[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 14:12[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpe-vita-gratar.html]Pulpe de vita, gratar[/url], 200g - [b][color=#FF0000]320[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sfecla-rosie-fiarta-hak.html]Sfecla rosie fiarta, Hak[/url], 400g - [b][color=#FF0000]148[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-natural-lamaie.html]Suc natural de lamaie[/url], 20ml - [b][color=#FF0000]5[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-hrean-preparat.html]Hrean, preparat[/url], 20g - [b][color=#FF0000]10[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 16:35[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-ionatan.html]Mar Ionatan[/url], 200g - [b][color=#FF0000]104[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 18:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-morcovi-cruzi.html]Morcovi, cruzi[/url], 100g - [b][color=#FF0000]41[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-proaspat-degresat-0-1-zuzu.html]Iaurt proaspat degresat 0.1%, Zuzu[/url], 200g - [b][color=#FF0000]60[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-gaina.html]Ou de gaina[/url], 150g - [b][color=#FF0000]215[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1011[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-eliptica.html]Bicicleta eliptica, moderat (nivel 1-5)[/url], 30min - [b][color=#FF0000]177[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1205[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1382[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 11:32</em><br/><a title="Calorii Iaurt proaspat degresat 0.1%, Zuzu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-proaspat-degresat-0-1-zuzu.html">Iaurt proaspat degresat 0.1%, Zuzu</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">90</span> calorii</strong>, 10.2 proteine, 0.3 grasimi, - colesterol, 13.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Tarate psyillium, cereale, SanoVita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-tarate-psyillium-cereale-sanovita.html">Tarate psyillium, cereale, SanoVita</a>, 5g - <strong><span style="color:#FF0000">18</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 4 carbohidrati, 4 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 14:12</em><br/><a title="Calorii Pulpe de vita, gratar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpe-vita-gratar.html">Pulpe de vita, gratar</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">320</span> calorii</strong>, 55.4 proteine, 9.4 grasimi, 206 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 136 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Sfecla rosie fiarta, Hak" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sfecla-rosie-fiarta-hak.html">Sfecla rosie fiarta, Hak</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">148</span> calorii</strong>, 2 proteine, 0.4 grasimi, - colesterol, 34.4 carbohidrati, 6 fibre, - sodiu, 30.4 zaharuri<br/><a title="Calorii Suc natural de lamaie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-natural-lamaie.html">Suc natural de lamaie</a>, 20ml - <strong><span style="color:#FF0000">5</span> calorii</strong>, 0.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 1.8 carbohidrati, 0.1 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Hrean, preparat" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-hrean-preparat.html">Hrean, preparat</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">10</span> calorii</strong>, 0.2 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 2.3 carbohidrati, 0.7 fibre, 62.8 sodiu, 1.6 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 16:35</em><br/><a title="Calorii Mar Ionatan" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-ionatan.html">Mar Ionatan</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">104</span> calorii</strong>, 0.8 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 27.6 carbohidrati, 4.8 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 18:00</em><br/><a title="Calorii Morcovi, cruzi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-morcovi-cruzi.html">Morcovi, cruzi</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">41</span> calorii</strong>, 0.9 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 9.6 carbohidrati, 2.8 fibre, 69 sodiu, 4.7 zaharuri<br/><a title="Calorii Iaurt proaspat degresat 0.1%, Zuzu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-proaspat-degresat-0-1-zuzu.html">Iaurt proaspat degresat 0.1%, Zuzu</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">60</span> calorii</strong>, 6.8 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Ou de gaina" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-gaina.html">Ou de gaina</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">215</span> calorii</strong>, 18.9 proteine, 14.9 grasimi, 634.5 colesterol, 1.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1011</span> calorii, (mult)95.3 proteine, (mic)25.9 grasimi, 840.5 colesterol, (mic)103.4 carbohidrati, 18.4 fibre, 267.8 sodiu, 36.7 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Bicicleta eliptica, moderat (nivel 1-5)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-eliptica.html">Bicicleta eliptica, moderat (nivel 1-5)</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">177</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1205</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1382</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 11:32</em><br/><a title="Calorii Iaurt proaspat degresat 0.1%, Zuzu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-proaspat-degresat-0-1-zuzu.html">Iaurt proaspat degresat 0.1%, Zuzu</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">90</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Tarate psyillium, cereale, SanoVita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-tarate-psyillium-cereale-sanovita.html">Tarate psyillium, cereale, SanoVita</a>, 5g - <strong><span style="color:#FF0000">18</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 14:12</em><br/><a title="Calorii Pulpe de vita, gratar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpe-vita-gratar.html">Pulpe de vita, gratar</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">320</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Sfecla rosie fiarta, Hak" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sfecla-rosie-fiarta-hak.html">Sfecla rosie fiarta, Hak</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">148</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Suc natural de lamaie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-natural-lamaie.html">Suc natural de lamaie</a>, 20ml - <strong><span style="color:#FF0000">5</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Hrean, preparat" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-hrean-preparat.html">Hrean, preparat</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">10</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 16:35</em><br/><a title="Calorii Mar Ionatan" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-ionatan.html">Mar Ionatan</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">104</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 18:00</em><br/><a title="Calorii Morcovi, cruzi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-morcovi-cruzi.html">Morcovi, cruzi</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">41</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Iaurt proaspat degresat 0.1%, Zuzu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-proaspat-degresat-0-1-zuzu.html">Iaurt proaspat degresat 0.1%, Zuzu</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">60</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ou de gaina" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-gaina.html">Ou de gaina</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">215</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1011</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Bicicleta eliptica, moderat (nivel 1-5)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-eliptica.html">Bicicleta eliptica, moderat (nivel 1-5)</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">177</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1205</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1382</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 05-08-2010, Adella

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 05-08-2010, Adella

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!