Meniu pentru 05-09-2012, oananutzica

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 05/09/2012, oananutzica - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 15:28
Iaurt Bio	250g	8	7.5	0	15	0	0	0	160
Fulgi de ovaz marunti bio	34g	4.6	2.4	-	20	-	0	0.2	120
Nectarine	120g	1.3	0.4	0	12.7	2	0	9.5	53
Banane/Banana	100g	1.1	0.3	0	22.8	2.6	1	12.2	89
Struguri	200g	1.4	0	0	36	2	0	31	138
Chorizo Pamplona, Espina	30g	6.9	6	-	1.4	-	-	-	87
Cascaval	20g	4.8	5	-	0.2	-	-	-	67
Rosii	10g	0.1	0	0	0.4	0.1	0.5	0.3	2
Biscuiti umpluti cu crema de cacao, Allos	28g	1.8	6.9	-	16.7	-	-	-	137
Smantana de casa 25% grasime, Angst	30g	0.4	7.5	-	1.1	0	-	1.1	74
Paine neagra bio	15g	1.4	0.3	0	8	0	0	0	35
Rasol de vita, Tesco	120g	27.1	5.5	-	0	-	120	-	160
Popcorn, Viva	80g	6.8	16.8	-	44.8	-	-	0.8	358
		65.7	58.6	0	179.1	6.7	121.5	55.1	1480
Total ingerat		65.7	58.6 (mult)	0	179.1	6.7	121.5	55.1 (mult)	1480
Norma zilnică		min:54 max:81	min:41.1 max:49.3		min:166.5 max:185		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Ridicare greutati, intens	60min	-325
Activitati casnice	60min	-168
Metabolism bazal		-1305
Total consumat		-1798


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2.2 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 15:28[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-bio.html]Iaurt Bio[/url], 250g - [b][color=#FF0000]160[/color] calorii[/b], 8 proteine, 7.5 grasimi, 0 colesterol, 15 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-ovaz-marunti-bio.html]Fulgi de ovaz marunti bio[/url], 34g - [b][color=#FF0000]120[/color] calorii[/b], 4.6 proteine, 2.4 grasimi, - colesterol, 20 carbohidrati, - fibre, 0 sodiu, 0.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-nectarine.html]Nectarine[/url], 120g - [b][color=#FF0000]53[/color] calorii[/b], 1.3 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 12.7 carbohidrati, 2 fibre, 0 sodiu, 9.5 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 100g - [b][color=#FF0000]89[/color] calorii[/b], 1.1 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 22.8 carbohidrati, 2.6 fibre, 1 sodiu, 12.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-struguri.html]Struguri[/url], 200g - [b][color=#FF0000]138[/color] calorii[/b], 1.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 36 carbohidrati, 2 fibre, 0 sodiu, 31 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-chorizo-pamplona-espina.html]Chorizo Pamplona, Espina[/url], 30g - [b][color=#FF0000]87[/color] calorii[/b], 6.9 proteine, 6 grasimi, - colesterol, 1.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval.html]Cascaval[/url], 20g - [b][color=#FF0000]67[/color] calorii[/b], 4.8 proteine, 5 grasimi, - colesterol, 0.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 10g - [b][color=#FF0000]2[/color] calorii[/b], 0.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0.4 carbohidrati, 0.1 fibre, 0.5 sodiu, 0.3 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-umpluti-crema-cacao-allos.html]Biscuiti umpluti cu crema de cacao, Allos[/url], 28g - [b][color=#FF0000]137[/color] calorii[/b], 1.8 proteine, 6.9 grasimi, - colesterol, 16.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-smantana-casa-25-grasime-angst.html]Smantana de casa 25% grasime, Angst[/url], 30g - [b][color=#FF0000]74[/color] calorii[/b], 0.4 proteine, 7.5 grasimi, - colesterol, 1.1 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 1.1 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra-bio.html]Paine neagra bio[/url], 15g - [b][color=#FF0000]35[/color] calorii[/b], 1.4 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rasol-vita.html]Rasol de vita, Tesco[/url], 120g - [b][color=#FF0000]160[/color] calorii[/b], 27.1 proteine, 5.5 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, 120 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-popcorn-viva.html]Popcorn, Viva[/url], 80g - [b][color=#FF0000]358[/color] calorii[/b], 6.8 proteine, 16.8 grasimi, - colesterol, 44.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, 0.8 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1480[/color] calorii, 65.7 proteine, (mult)58.6 grasimi, 0 colesterol, 179.1 carbohidrati, 6.7 fibre, 121.5 sodiu, (mult)55.1 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-ridicare-greutati-intens.html]Ridicare greutati, intens[/url], 60min - [b][color=#FF0000]325[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 60min - [b][color=#FF0000]168[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1305[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1798[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 15:28[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-bio.html]Iaurt Bio[/url], 250g - [b][color=#FF0000]160[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-ovaz-marunti-bio.html]Fulgi de ovaz marunti bio[/url], 34g - [b][color=#FF0000]120[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-nectarine.html]Nectarine[/url], 120g - [b][color=#FF0000]53[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 100g - [b][color=#FF0000]89[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-struguri.html]Struguri[/url], 200g - [b][color=#FF0000]138[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-chorizo-pamplona-espina.html]Chorizo Pamplona, Espina[/url], 30g - [b][color=#FF0000]87[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval.html]Cascaval[/url], 20g - [b][color=#FF0000]67[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 10g - [b][color=#FF0000]2[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-umpluti-crema-cacao-allos.html]Biscuiti umpluti cu crema de cacao, Allos[/url], 28g - [b][color=#FF0000]137[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-smantana-casa-25-grasime-angst.html]Smantana de casa 25% grasime, Angst[/url], 30g - [b][color=#FF0000]74[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra-bio.html]Paine neagra bio[/url], 15g - [b][color=#FF0000]35[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rasol-vita.html]Rasol de vita, Tesco[/url], 120g - [b][color=#FF0000]160[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-popcorn-viva.html]Popcorn, Viva[/url], 80g - [b][color=#FF0000]358[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1480[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-ridicare-greutati-intens.html]Ridicare greutati, intens[/url], 60min - [b][color=#FF0000]325[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 60min - [b][color=#FF0000]168[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1305[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1798[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 15:28</em><br/><a title="Calorii Iaurt Bio" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-bio.html">Iaurt Bio</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">160</span> calorii</strong>, 8 proteine, 7.5 grasimi, 0 colesterol, 15 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Fulgi de ovaz marunti bio" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-ovaz-marunti-bio.html">Fulgi de ovaz marunti bio</a>, 34g - <strong><span style="color:#FF0000">120</span> calorii</strong>, 4.6 proteine, 2.4 grasimi, - colesterol, 20 carbohidrati, - fibre, 0 sodiu, 0.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Nectarine" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-nectarine.html">Nectarine</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">53</span> calorii</strong>, 1.3 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 12.7 carbohidrati, 2 fibre, 0 sodiu, 9.5 zaharuri<br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">89</span> calorii</strong>, 1.1 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 22.8 carbohidrati, 2.6 fibre, 1 sodiu, 12.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Struguri" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-struguri.html">Struguri</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">138</span> calorii</strong>, 1.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 36 carbohidrati, 2 fibre, 0 sodiu, 31 zaharuri<br/><a title="Calorii Chorizo Pamplona, Espina" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-chorizo-pamplona-espina.html">Chorizo Pamplona, Espina</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">87</span> calorii</strong>, 6.9 proteine, 6 grasimi, - colesterol, 1.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Cascaval" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval.html">Cascaval</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">67</span> calorii</strong>, 4.8 proteine, 5 grasimi, - colesterol, 0.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">2</span> calorii</strong>, 0.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0.4 carbohidrati, 0.1 fibre, 0.5 sodiu, 0.3 zaharuri<br/><a title="Calorii Biscuiti umpluti cu crema de cacao, Allos" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-umpluti-crema-cacao-allos.html">Biscuiti umpluti cu crema de cacao, Allos</a>, 28g - <strong><span style="color:#FF0000">137</span> calorii</strong>, 1.8 proteine, 6.9 grasimi, - colesterol, 16.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Smantana de casa 25% grasime, Angst" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-smantana-casa-25-grasime-angst.html">Smantana de casa 25% grasime, Angst</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">74</span> calorii</strong>, 0.4 proteine, 7.5 grasimi, - colesterol, 1.1 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 1.1 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine neagra bio" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra-bio.html">Paine neagra bio</a>, 15g - <strong><span style="color:#FF0000">35</span> calorii</strong>, 1.4 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Rasol de vita, Tesco" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rasol-vita.html">Rasol de vita, Tesco</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">160</span> calorii</strong>, 27.1 proteine, 5.5 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, 120 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Popcorn, Viva" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-popcorn-viva.html">Popcorn, Viva</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">358</span> calorii</strong>, 6.8 proteine, 16.8 grasimi, - colesterol, 44.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, 0.8 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1480</span> calorii, 65.7 proteine, (mult)58.6 grasimi, 0 colesterol, 179.1 carbohidrati, 6.7 fibre, 121.5 sodiu, (mult)55.1 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Ridicare greutati, intens" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-ridicare-greutati-intens.html">Ridicare greutati, intens</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">325</span> calorii</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">168</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1305</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1798</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 15:28</em><br/><a title="Calorii Iaurt Bio" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-bio.html">Iaurt Bio</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">160</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Fulgi de ovaz marunti bio" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-ovaz-marunti-bio.html">Fulgi de ovaz marunti bio</a>, 34g - <strong><span style="color:#FF0000">120</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Nectarine" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-nectarine.html">Nectarine</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">53</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">89</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Struguri" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-struguri.html">Struguri</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">138</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Chorizo Pamplona, Espina" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-chorizo-pamplona-espina.html">Chorizo Pamplona, Espina</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">87</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cascaval" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval.html">Cascaval</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">67</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">2</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Biscuiti umpluti cu crema de cacao, Allos" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-umpluti-crema-cacao-allos.html">Biscuiti umpluti cu crema de cacao, Allos</a>, 28g - <strong><span style="color:#FF0000">137</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Smantana de casa 25% grasime, Angst" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-smantana-casa-25-grasime-angst.html">Smantana de casa 25% grasime, Angst</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">74</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine neagra bio" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra-bio.html">Paine neagra bio</a>, 15g - <strong><span style="color:#FF0000">35</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Rasol de vita, Tesco" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rasol-vita.html">Rasol de vita, Tesco</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">160</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Popcorn, Viva" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-popcorn-viva.html">Popcorn, Viva</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">358</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1480</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Ridicare greutati, intens" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-ridicare-greutati-intens.html">Ridicare greutati, intens</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">325</span> calorii</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">168</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1305</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1798</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 05-09-2012, oananutzica

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 05-09-2012, oananutzica

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!