Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 06-01-2012, miras

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 10:15
Miere 20g 0.1 0 0 16.5 0 0.8 16.4 61
Lapte 1.5%, Oke! 30ml 0.9 0.5 0 1.4 0 0 0 13
Banane/Banana 158g 1.7 0.5 0 36 4.1 1.6 19.3 141
2.71053.94.12.435.7215
Gustare 1, ora 12:09
Ceai mix 400ml 0 0 0 0 0 0 0 16
Migdale 21g 4.5 10.4 0 4.6 2.6 0.2 0.8 121
Portocale 204g 1.8 0 0 23.9 4.9 0 19.2 96
Cartofi, albi, miez si coaja, copti 16g 0.3 0 0 3.4 0.3 1.1 0.2 16
6.610.4031.97.81.320.2249
Prânz, ora 13:30
Curcan 200g 40.8 16 136 0 0 130 0 320
Dovlecei fierti 300g 1.8 0.3 - 11.7 4.2 - - 48
42.616.313611.74.21300368
Gustare 2, ora 17:14
Crema de branza Quark, Meadow 100g 13.5 0.2 - 4.1 0 100 4.1 72
Portocale 200g 1.8 0 0 23.4 4.8 0 18.8 94
Chec 10g 0.6 1.8 0 5.4 0 0 0 39
Miere 8g 0 0 0 6.6 0 0.3 6.6 25
Cafea 100ml 0.1 0 0 0 0 2 0 1
162039.54.8102.329.5231
Cina, ora 19:25
Carne de curcan, pulpa curcan superioara, unsa cu untura, carne si piele, gatita, fripta 150g 28.2 12.8 93 0 0 655.5 - 237
Dovlecei fierti 170g 1 0.2 - 6.6 2.4 - - 28
29.213936.62.4655.5-265
Gustare 3, ora 22:32
Migdale 15g 3.2 7.4 0 3.3 1.8 0.2 0.6 87
3.27.403.31.80.20.687
Total ingerat 100.3
(mult)
50.1
(mult)
229 146.9
(mic)
25.1 891.7
86
(mult)
1415
Norma zilnică min:63.1
max:94.7
min:39.3
max:47.2
min:159.2
max:176.9
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Metabolism bazal -1338
Total consumat -1338

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: