CaloriiLegume: Cartofi, albi, miez si coaja, copti
Informaţii nutriţionale complete, cantitatea zilnică estimată, etichetă, păreri şi sfaturi despre aliment - calorii.slabute.ro
Ştii
codul de bare pentru acest produs?
Clic pe imagine pentru a-l trimite.
Împreună creăm un calculator nutriţional şi mai aproape de tine.
Daca nu ştii ce înseamnă
cod de bare, citeşte mai multe
aici.
Valori Nutritive
- *CZE%Valori pentru 100 g
- 5%Calorii 94kcal
- 0%Grăsimi 0.15g
- 0%Grăsimi saturate 0.021g
- Grăsimi polinesaturate 0.036g
- Grăsimi mononesaturate 0.002g
- Colesterol 0mg
- 0%Sodiu 7mg
- 9%Carbohidraţi 21.08g
- 8%Fibre 2.1g
- 3%Zaharuri 1.39g
- 2%Proteine 2.1g
- -Vitamine
- -Minerale
- -Altele
- * Valori calculate pentru un necesar de 2000 kcal pe zi.
Slabute.ro
0.9
Mică
Distribuţie calorii pe nutrienţi
Distribuţie calorii pe grăsimi, proteine şi carbohidraţi.
■ - Proteine
■ - Grăsimi
■ - Carbohidraţi
Grăsimi (acizi graşi)
- 0.15Grăsimi, total (g)
- 0.021Grăsimi (acizi graşi) saturate (g)
- 0.036Grăsimi (acizi graşi) polinesaturate (g)
- 0.002Grăsimi (acizi graşi) mononesaturate (g)
- -Grăsimi (acizi graşi) trans (g)
- 0Colesterol (mg)
- 0.009Acizi graşi Omega-3 (g)
- 0.027Acizi graşi Omega-6 (g)
- -CLA (acizi linoleici conjugaţi) (g)
Carbohidraţi
- 21.08Carbohidraţi, total (g)
- 2.1Fibre (g)
- 17.99Amidon (g)
- 1.39Zaharuri, total (g)
- 0.4Sucroză (g)
- 0.63Glucoză (g)
- 0.36Fructoză (g)
- 0Lactoză (g)
- 0Maltoză (g)
- 0Galactoză (g)
Proteine şi Aminoacizi
- 2.1Proteine, total (g)
- 0.024Triptofan (g)
- 0.068Treonină (g)
- 0.067Izoleucină (g)
- 0.096Leucină (g)
- 0.107Lizină (g)
- 0.031Metionină (g)
- 0.023Cistină (g)
- 0.147Fenilalanină (g)
- 0.05Tirozină (g)
- 0.101Valină (g)
- 0.101Arginină (g)
- 0.034Histidină (g)
- 0.065Alanină (g)
- 0.455Acid aspartic (g)
- 0.325Acid glutamic (g)
- 0.058Glicină (g)
- 0.06Prolină (g)
- 0.074Serină (g)
- -Hidroxiprolină (g)
Vitamine
- 0.2Betaină (mg)
- 38Folat, total (mcg)
- 0Vitamina B9 (Acid folic) (mcg)
- 38Folat (în aliment) (mcg)
- 10Vitamina A (IU)
- 0Retinol (mcg)
- 6Beta-caroten (mcg)
- 0Alfa caroten (mcg)
- 0Criptoxantină (mcg)
- 0Licopen (mcg)
- 30Luteină + Zeaxantină (mcg)
- 0.048Vitamina B1 (Tiamină) (mg)
- 0.043Vitamina B2 (Riboflavină) (mg)
- 1.528Vitamina PP/B3 (Niacină) (mg)
- 0.383Vitamina B5 (Acid Pantotenic) (mg)
- 0.211Vitamina B6 (mg)
- 14.4Vitamina B8 (Colină), total (mg)
- 0Vitamina B12 (mcg)
- 12.6Vitamina C (acid ascorbic, total) (mg)
- Vitamina D (IU)
- -Vitamin D2 (mcg)
- -Vitamin D3 (mcg)
- 0.04Vitamina E (alfa-tocoferol) (mg)
- 0Beta-Tocoferol (mg)
- 0Gamma-Tocoferol (mg)
- 0Delta-Tocoferol (mg)
- 2.7Vitamina K (mcg)
Minerale
- 10Calciu (mg)
- 0.64Fier (mg)
- 27Magneziu (mg)
- 75Fosfor (mg)
- 544Potasiu (mg)
- 7Sodiu (mg)
- 0.35Zinc (mg)
- 0.127Cupru (mg)
- -Fluor (mcg)
- 0.189Mangan (mg)
- 0.5Seleniu (mcg)
Altele
- 1.24Reziduu (g)
- 0Alcool (g)
- 75.43Apă (g)
- 0Cofeină (mg)
- 0Teobromină (mg)
Toate drepturile pentru traducerea denumirii alimentelor
in limba romana sunt rezervate comunitatii Slabute.ro.
Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
CZE - Cantitatea Zilnica Estimata
Calorii
94
5%
Grasimi
0.15g
0%
Glucide
21.08g
9%
Proteine
2.1g
2%
CZE% Cartofi, albi, miez si coaja, copti pentru a slăbi 0.5kg/săptămână.
Trebuie să fii inregistrat si conectat.
CZE% Cartofi, albi, miez si coaja, copti pentru slabit conform target stabilit.
Trebuie sa fii inregistrat si conectat.
CZE% - Cantitatea Zilnica Estimata la 100g de Cartofi, albi, miez si coaja, copti pentru o persoana cu greutatea de 70kg (adult) la un nivel de activitate fizica Normal si
un necesar caloric de 2000 kcal/zi.
Informaţii
Momentan nu există informaţii suplimentare despre "Cartofi, albi, miez si coaja, copti"
Descrierea producător
Momentan nu există o descriere pentru "Cartofi, albi, miez si coaja, copti"
Păreri despre aliment
Pentru a scrie o parere,
voteaza alimentul si scrie parerea despre el in formularul de votare.
Intră în comunitatea de slabute pentru a putea scrie o părere!