Meniu pentru 10-01-2015, Lauricius

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 10/01/2015, Lauricius - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 10:32
Prajitura cu ness	20g	1.6	3.3	-	7.9	-	-	-	69
Zahar brun	5g	0	0	0	4.9	0	0	4.9	19
Coffee creamer, Completa	15g	0.3	5.3	0	8.6	0	0	0	83
Cafea	200ml	0.2	0	0	0	0	4	0	2
		2.1	8.6	0	21.4	0	4	4.9	173
Prânz, ora 13:33
Orez cu ou/Egg Fied Rice, Uncle Ben's	100g	4	3.3	-	29.3	-	-	-	162
Carne de vita, gatita	50g	15.2	3.3	0	0	0	0	0	94
Noodles/taitei cu ciuperci, mayya	40g	1.3	1.3	0	6.9	0.8	2.5	0.6	42
		20.5	7.9	0	36.2	0.8	2.5	0.6	298
Gustare 2, ora 09:25
Rafaelo	25g	2.2	8.8	-	13.4	1.2	-	12.3	142
Chio chips cu sare	25g	1.5	13.3	-	12.5	1	150	-	136
		3.7	22.1	-	25.9	2.2	150	12.3	278
Cina, ora 09:24
Oua ochiuri	150g	15	19.4	-	0.6	-	-	-	237
Carnati de Porc, Cris-Tim	150g	20.7	36.9	-	2.9	-	-	-	427
		35.7	56.3	-	3.5	-	-	-	664
Gustare 3, ora 09:25
Coca Cola, Coca Cola	400ml	0	0	0	42.4	0	16	42.4	168
		0	0	0	42.4	0	16	42.4	168
Total ingerat		62	94.9 (mult)	0	129.4 (mic)	3	172.5	60.2 (mult)	1581
Norma zilnică		min:61.7 max:92.6	min:43.9 max:52.7		min:177.9 max:197.6		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1342
Total consumat		-1342


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -0.1 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:32[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-prajitura-cu-ness.html]Prajitura cu ness[/url], 20g - [b][color=#FF0000]69[/color] calorii[/b], 1.6 proteine, 3.3 grasimi, - colesterol, 7.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-zahar-brun.html]Zahar brun[/url], 5g - [b][color=#FF0000]19[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 4.9 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 4.9 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-coffee-creamer-completa.html]Coffee creamer, Completa[/url], 15g - [b][color=#FF0000]83[/color] calorii[/b], 0.3 proteine, 5.3 grasimi, 0 colesterol, 8.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]2[/color] calorii[/b], 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 4 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 13:33[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-cu-ou-egg-fied-rice-uncle-ben.html]Orez cu ou/Egg Fied Rice, Uncle Ben's[/url], 100g - [b][color=#FF0000]162[/color] calorii[/b], 4 proteine, 3.3 grasimi, - colesterol, 29.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-vita-gatita.html]Carne de vita, gatita[/url], 50g - [b][color=#FF0000]94[/color] calorii[/b], 15.2 proteine, 3.3 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-noodles-taitei-cu-ciuperci-mayya.html]Noodles/taitei cu ciuperci, mayya[/url], 40g - [b][color=#FF0000]42[/color] calorii[/b], 1.3 proteine, 1.3 grasimi, 0 colesterol, 6.9 carbohidrati, 0.8 fibre, 2.5 sodiu, 0.6 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 09:25[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rafaelo.html]Rafaelo[/url], 25g - [b][color=#FF0000]142[/color] calorii[/b], 2.2 proteine, 8.8 grasimi, - colesterol, 13.4 carbohidrati, 1.2 fibre, - sodiu, 12.3 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-chio-chips-sare.html]Chio chips cu sare[/url], 25g - [b][color=#FF0000]136[/color] calorii[/b], 1.5 proteine, 13.3 grasimi, - colesterol, 12.5 carbohidrati, 1 fibre, 150 sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 09:24[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-oua-ochiuri.html]Oua ochiuri[/url], 150g - [b][color=#FF0000]237[/color] calorii[/b], 15 proteine, 19.4 grasimi, - colesterol, 0.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carnati-porc-cris-tim.html]Carnati de Porc, Cris-Tim[/url], 150g - [b][color=#FF0000]427[/color] calorii[/b], 20.7 proteine, 36.9 grasimi, - colesterol, 2.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 3, ora 09:25[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-coca-cola-coca-cola.html]Coca Cola, Coca Cola[/url], 400ml - [b][color=#FF0000]168[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 42.4 carbohidrati, 0 fibre, 16 sodiu, 42.4 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1581[/color] calorii, 62 proteine, (mult)94.9 grasimi, 0 colesterol, (mic)129.4 carbohidrati, 3 fibre, 172.5 sodiu, (mult)60.2 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1342[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1342[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:32[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-prajitura-cu-ness.html]Prajitura cu ness[/url], 20g - [b][color=#FF0000]69[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-zahar-brun.html]Zahar brun[/url], 5g - [b][color=#FF0000]19[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-coffee-creamer-completa.html]Coffee creamer, Completa[/url], 15g - [b][color=#FF0000]83[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]2[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 13:33[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-cu-ou-egg-fied-rice-uncle-ben.html]Orez cu ou/Egg Fied Rice, Uncle Ben's[/url], 100g - [b][color=#FF0000]162[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-vita-gatita.html]Carne de vita, gatita[/url], 50g - [b][color=#FF0000]94[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-noodles-taitei-cu-ciuperci-mayya.html]Noodles/taitei cu ciuperci, mayya[/url], 40g - [b][color=#FF0000]42[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 09:25[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rafaelo.html]Rafaelo[/url], 25g - [b][color=#FF0000]142[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-chio-chips-sare.html]Chio chips cu sare[/url], 25g - [b][color=#FF0000]136[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 09:24[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-oua-ochiuri.html]Oua ochiuri[/url], 150g - [b][color=#FF0000]237[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carnati-porc-cris-tim.html]Carnati de Porc, Cris-Tim[/url], 150g - [b][color=#FF0000]427[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 09:25[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-coca-cola-coca-cola.html]Coca Cola, Coca Cola[/url], 400ml - [b][color=#FF0000]168[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1581[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1342[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1342[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:32</em><br/><a title="Calorii Prajitura cu ness" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-prajitura-cu-ness.html">Prajitura cu ness</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">69</span> calorii</strong>, 1.6 proteine, 3.3 grasimi, - colesterol, 7.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Zahar brun" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-zahar-brun.html">Zahar brun</a>, 5g - <strong><span style="color:#FF0000">19</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 4.9 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 4.9 zaharuri<br/><a title="Calorii Coffee creamer, Completa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-coffee-creamer-completa.html">Coffee creamer, Completa</a>, 15g - <strong><span style="color:#FF0000">83</span> calorii</strong>, 0.3 proteine, 5.3 grasimi, 0 colesterol, 8.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">2</span> calorii</strong>, 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 4 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 13:33</em><br/><a title="Calorii Orez cu ou/Egg Fied Rice, Uncle Ben&#039;s" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-cu-ou-egg-fied-rice-uncle-ben.html">Orez cu ou/Egg Fied Rice, Uncle Ben&#039;s</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">162</span> calorii</strong>, 4 proteine, 3.3 grasimi, - colesterol, 29.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Carne de vita, gatita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-vita-gatita.html">Carne de vita, gatita</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">94</span> calorii</strong>, 15.2 proteine, 3.3 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Noodles/taitei cu ciuperci, mayya" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-noodles-taitei-cu-ciuperci-mayya.html">Noodles/taitei cu ciuperci, mayya</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">42</span> calorii</strong>, 1.3 proteine, 1.3 grasimi, 0 colesterol, 6.9 carbohidrati, 0.8 fibre, 2.5 sodiu, 0.6 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 09:25</em><br/><a title="Calorii Rafaelo" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rafaelo.html">Rafaelo</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">142</span> calorii</strong>, 2.2 proteine, 8.8 grasimi, - colesterol, 13.4 carbohidrati, 1.2 fibre, - sodiu, 12.3 zaharuri<br/><a title="Calorii Chio chips cu sare" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-chio-chips-sare.html">Chio chips cu sare</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">136</span> calorii</strong>, 1.5 proteine, 13.3 grasimi, - colesterol, 12.5 carbohidrati, 1 fibre, 150 sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 09:24</em><br/><a title="Calorii Oua ochiuri" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-oua-ochiuri.html">Oua ochiuri</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">237</span> calorii</strong>, 15 proteine, 19.4 grasimi, - colesterol, 0.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Carnati de Porc, Cris-Tim" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carnati-porc-cris-tim.html">Carnati de Porc, Cris-Tim</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">427</span> calorii</strong>, 20.7 proteine, 36.9 grasimi, - colesterol, 2.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 09:25</em><br/><a title="Calorii Coca Cola, Coca Cola" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-coca-cola-coca-cola.html">Coca Cola, Coca Cola</a>, 400ml - <strong><span style="color:#FF0000">168</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 42.4 carbohidrati, 0 fibre, 16 sodiu, 42.4 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1581</span> calorii, 62 proteine, (mult)94.9 grasimi, 0 colesterol, (mic)129.4 carbohidrati, 3 fibre, 172.5 sodiu, (mult)60.2 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1342</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1342</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:32</em><br/><a title="Calorii Prajitura cu ness" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-prajitura-cu-ness.html">Prajitura cu ness</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">69</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Zahar brun" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-zahar-brun.html">Zahar brun</a>, 5g - <strong><span style="color:#FF0000">19</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Coffee creamer, Completa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-coffee-creamer-completa.html">Coffee creamer, Completa</a>, 15g - <strong><span style="color:#FF0000">83</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">2</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 13:33</em><br/><a title="Calorii Orez cu ou/Egg Fied Rice, Uncle Ben&#039;s" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-cu-ou-egg-fied-rice-uncle-ben.html">Orez cu ou/Egg Fied Rice, Uncle Ben&#039;s</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">162</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Carne de vita, gatita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-vita-gatita.html">Carne de vita, gatita</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">94</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Noodles/taitei cu ciuperci, mayya" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-noodles-taitei-cu-ciuperci-mayya.html">Noodles/taitei cu ciuperci, mayya</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">42</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 09:25</em><br/><a title="Calorii Rafaelo" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rafaelo.html">Rafaelo</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">142</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Chio chips cu sare" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-chio-chips-sare.html">Chio chips cu sare</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">136</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 09:24</em><br/><a title="Calorii Oua ochiuri" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-oua-ochiuri.html">Oua ochiuri</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">237</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Carnati de Porc, Cris-Tim" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carnati-porc-cris-tim.html">Carnati de Porc, Cris-Tim</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">427</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 09:25</em><br/><a title="Calorii Coca Cola, Coca Cola" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-coca-cola-coca-cola.html">Coca Cola, Coca Cola</a>, 400ml - <strong><span style="color:#FF0000">168</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1581</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1342</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1342</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 10-01-2015, Lauricius

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 10-01-2015, Lauricius

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!