Mancaruri: Noodles/taitei cu ciuperci, mayya
Maxim 6049 kb
- 04 Feb 2012Păreri(voteaza, clic pe stelute pentru nota)
- Noodles/taitei cu ciuperci
- Discuţie reteta Noodles/taitei cu ciuperci, mayya
- paste, ciuperci, taitei
Dacă încă nu ştii cum se adaugă la meniu alimentul "Noodles/taitei cu ciuperci, mayya", din categoria "Mancaruri", vezi noua secţiune ghid utilizare.
Împreună creăm un calculator nutriţional şi mai aproape de tine.
Daca nu ştii ce înseamnă cod de bare, citeşte mai multe aici.
Valori Nutritive
- *CZE%Valori pentru 100 g
- 5%Calorii 105kcal
- 5%Grăsimi 3.3g
- -%Grăsimi saturate -g
- Grăsimi polinesaturate -g
- Grăsimi mononesaturate -g
- Colesterol 0mg
- 0%Sodiu 6.3mg
- 7%Carbohidraţi 17.2g
- 7%Fibre 1.9g
- 3%Zaharuri 1.4g
- 4%Proteine 3.3g
- -Vitamine
- -Minerale
- -Altele
- * Valori calculate pentru un necesar de 2000 kcal pe zi.
Distribuţie calorii pe nutrienţi
■ - Grăsimi
■ - Carbohidraţi
NOTĂ: Valorile nutriţionale pentru categoria mancăruri depind de tipul, sursa şi gramajul alimentelor, precum şi modul de preparare.
CZE - Cantitatea Zilnica Estimata
5%
5%
7%
4%
CZE% Noodles/taitei cu ciuperci, mayya pentru a slăbi 0.5kg/săptămână.
Trebuie să fii inregistrat si conectat.
CZE% Noodles/taitei cu ciuperci, mayya pentru slabit conform target stabilit.
Trebuie sa fii inregistrat si conectat.
CZE% - Cantitatea Zilnica Estimata la 100g de Noodles/taitei cu ciuperci, mayya pentru o persoana cu greutatea de 70kg (adult) la un nivel de activitate fizica Normal si un necesar caloric de 2000 kcal/zi.
Ingrediente
100 g vermicelli de orez brun, 500 g ciuperci crude, 20 ml UME, 75 g ceapa, 17 g usturoi, sare si piper.
Mod de preparare
Am spalat ciupercile bine le-am taiat in jumatati le-am calit in sucul propriu cu sare pana le-a scazut bine apa,apoi am adaugat uleiul de masline,ceapa taiata si usturoiul zdrobit,le-am condimentat cu sare si piper si am mai lasat sa inabuseasca 10 minute sub capac.Separat am preparat taiteii din orez brun conform instructiuni pachet,apoi i-am pus peste ciuperci.Am obtinut in total 680 g de noodles.Se poate servi cu sos de soia dupa gust.
Păreri despre reţetă
Pentru a scrie o parere, voteaza alimentul si scrie parerea despre el in formularul de votare.Intră în comunitatea de slabute pentru a putea scrie o părere!