Meniu pentru 14-03-2018, cosmodana

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 14/03/2018, cosmodana - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 08:33
Suc natural de mere	250ml	0.3	0.3	0	29.3	0.3	0	0	118
Paine, grau	35g	3.8	1.3	0	16.6	1.3	182.4	2	94
Unt de masa B	10g	0	6.5	-	0	-	-	-	59
Ton in ulei de masline, Emi	35g	10.2	3.2	-	0	-	-	-	69
		14.3	11.3	0	45.9	1.6	182.4	2	340
Gustare 1, ora 08:27
Apa plata	2000ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		0	0	0	0	0	0	0	0
Prânz, ora 08:34
Piept de pui cu smantana by Aly	200g	34	29.4	-	10.8	0.2	-	-	442
Mamaliga (Musi25)	150g	3	0	-	22.5	-	-	-	105
		37	29.4	-	33.3	0.2	-	-	547
Cina, ora 19:19
Snitele de porc	200g	51.4	20.8	337.2	0.4	-	-	-	407
Piure de cartofi	150g	3	6	-	24	-	-	-	159
Salata de varza	100g	1.3	2.3	-	5.8	-	-	-	45
		55.7	29.1	337.2	30.2	-	-	-	611
Total ingerat		107	69.8 (mult)	337.2	109.4 (mic)	1.8	182.4	2	1498
Norma zilnică		min:80.5 max:120.8	min:41.6 max:49.9		min:168.5 max:187.3		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Activitati casnice	30min	-125
Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat	30min	-92
Metabolism bazal		-1499
Total consumat		-1716


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 08:33[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-natural-mere.html]Suc natural de mere[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]118[/color] calorii[/b], 0.3 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 29.3 carbohidrati, 0.3 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html]Paine, grau[/url], 35g - [b][color=#FF0000]94[/color] calorii[/b], 3.8 proteine, 1.3 grasimi, 0 colesterol, 16.6 carbohidrati, 1.3 fibre, 182.4 sodiu, 2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-unt-masa-b.html]Unt de masa B[/url], 10g - [b][color=#FF0000]59[/color] calorii[/b], 0 proteine, 6.5 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ton-ulei-masline-emi.html]Ton in ulei de masline, Emi[/url], 35g - [b][color=#FF0000]69[/color] calorii[/b], 10.2 proteine, 3.2 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 1, ora 08:27[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 2000ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 08:34[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-cu-smantana-aly.html]Piept de pui cu smantana by Aly[/url], 200g - [b][color=#FF0000]442[/color] calorii[/b], 34 proteine, 29.4 grasimi, - colesterol, 10.8 carbohidrati, 0.2 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mamaliga-musi25.html]Mamaliga (Musi25)[/url], 150g - [b][color=#FF0000]105[/color] calorii[/b], 3 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 22.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 19:19[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-snitele-porc.html]Snitele de porc[/url], 200g - [b][color=#FF0000]407[/color] calorii[/b], 51.4 proteine, 20.8 grasimi, 337.2 colesterol, 0.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piure-cartofi.html]Piure de cartofi[/url], 150g - [b][color=#FF0000]159[/color] calorii[/b], 3 proteine, 6 grasimi, - colesterol, 24 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-varza.html]Salata de varza[/url], 100g - [b][color=#FF0000]45[/color] calorii[/b], 1.3 proteine, 2.3 grasimi, - colesterol, 5.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1498[/color] calorii, 107 proteine, (mult)69.8 grasimi, 337.2 colesterol, (mic)109.4 carbohidrati, 1.8 fibre, 182.4 sodiu, 2 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 30min - [b][color=#FF0000]125[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-mile-ora-4-8-km-h-moderat-suprafata-dreapta.html]Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat[/url], 30min - [b][color=#FF0000]92[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1499[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1716[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 08:33[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-natural-mere.html]Suc natural de mere[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]118[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html]Paine, grau[/url], 35g - [b][color=#FF0000]94[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-unt-masa-b.html]Unt de masa B[/url], 10g - [b][color=#FF0000]59[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ton-ulei-masline-emi.html]Ton in ulei de masline, Emi[/url], 35g - [b][color=#FF0000]69[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 08:27[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 2000ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 08:34[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-cu-smantana-aly.html]Piept de pui cu smantana by Aly[/url], 200g - [b][color=#FF0000]442[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mamaliga-musi25.html]Mamaliga (Musi25)[/url], 150g - [b][color=#FF0000]105[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 19:19[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-snitele-porc.html]Snitele de porc[/url], 200g - [b][color=#FF0000]407[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piure-cartofi.html]Piure de cartofi[/url], 150g - [b][color=#FF0000]159[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-varza.html]Salata de varza[/url], 100g - [b][color=#FF0000]45[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1498[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 30min - [b][color=#FF0000]125[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-mile-ora-4-8-km-h-moderat-suprafata-dreapta.html]Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat[/url], 30min - [b][color=#FF0000]92[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1499[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1716[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 08:33</em><br/><a title="Calorii Suc natural de mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-natural-mere.html">Suc natural de mere</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">118</span> calorii</strong>, 0.3 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 29.3 carbohidrati, 0.3 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine, grau" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html">Paine, grau</a>, 35g - <strong><span style="color:#FF0000">94</span> calorii</strong>, 3.8 proteine, 1.3 grasimi, 0 colesterol, 16.6 carbohidrati, 1.3 fibre, 182.4 sodiu, 2 zaharuri<br/><a title="Calorii Unt de masa B" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-unt-masa-b.html">Unt de masa B</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">59</span> calorii</strong>, 0 proteine, 6.5 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Ton in ulei de masline, Emi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ton-ulei-masline-emi.html">Ton in ulei de masline, Emi</a>, 35g - <strong><span style="color:#FF0000">69</span> calorii</strong>, 10.2 proteine, 3.2 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 08:27</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 2000ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 08:34</em><br/><a title="Calorii Piept de pui cu smantana by Aly" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-cu-smantana-aly.html">Piept de pui cu smantana by Aly</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">442</span> calorii</strong>, 34 proteine, 29.4 grasimi, - colesterol, 10.8 carbohidrati, 0.2 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Mamaliga (Musi25)" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mamaliga-musi25.html">Mamaliga (Musi25)</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">105</span> calorii</strong>, 3 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 22.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 19:19</em><br/><a title="Calorii Snitele de porc" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-snitele-porc.html">Snitele de porc</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">407</span> calorii</strong>, 51.4 proteine, 20.8 grasimi, 337.2 colesterol, 0.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Piure de cartofi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piure-cartofi.html">Piure de cartofi</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">159</span> calorii</strong>, 3 proteine, 6 grasimi, - colesterol, 24 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Salata de varza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-varza.html">Salata de varza</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">45</span> calorii</strong>, 1.3 proteine, 2.3 grasimi, - colesterol, 5.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1498</span> calorii, 107 proteine, (mult)69.8 grasimi, 337.2 colesterol, (mic)109.4 carbohidrati, 1.8 fibre, 182.4 sodiu, 2 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">125</span> calorii</strong><br/><a title="Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-mile-ora-4-8-km-h-moderat-suprafata-dreapta.html">Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">92</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1499</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1716</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 08:33</em><br/><a title="Calorii Suc natural de mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-natural-mere.html">Suc natural de mere</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">118</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine, grau" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html">Paine, grau</a>, 35g - <strong><span style="color:#FF0000">94</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Unt de masa B" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-unt-masa-b.html">Unt de masa B</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">59</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ton in ulei de masline, Emi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ton-ulei-masline-emi.html">Ton in ulei de masline, Emi</a>, 35g - <strong><span style="color:#FF0000">69</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 08:27</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 2000ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 08:34</em><br/><a title="Calorii Piept de pui cu smantana by Aly" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-cu-smantana-aly.html">Piept de pui cu smantana by Aly</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">442</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Mamaliga (Musi25)" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mamaliga-musi25.html">Mamaliga (Musi25)</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">105</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 19:19</em><br/><a title="Calorii Snitele de porc" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-snitele-porc.html">Snitele de porc</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">407</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Piure de cartofi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piure-cartofi.html">Piure de cartofi</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">159</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salata de varza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-varza.html">Salata de varza</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">45</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1498</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">125</span> calorii</strong><br/><a title="Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-mile-ora-4-8-km-h-moderat-suprafata-dreapta.html">Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">92</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1499</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1716</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 14-03-2018, cosmodana

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 14-03-2018, cosmodana

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!