Meniu pentru 14-12-2023, teomagda

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 14/12/2023, teomagda - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 10:23
Placinta dovleac	80g	2.7	3.4	0	21.6	1.8	2.4	0	127
Cafea	200ml	0.2	0	0	0	0	4	0	2
Lapte batut 2% grasime, Napolact	30g	1.1	0.6	-	1.2	0	-	1.2	15
		4	4	0	22.8	1.8	6.4	1.2	144
Gustare 1, ora 10:25
Clementine	120g	1.2	0	0	14.4	2.4	0	10.8	57
		1.2	0	0	14.4	2.4	0	10.8	57
Prânz, ora 10:25
Ou fiert	55g	6.9	5.8	233.2	0.6	0	0	0.6	86
Branza cu mucegai Danish Blue Extra Creamy, Castello	35g	5.8	12.8	-	0	0	448	0	140
Ardei capia	90g	0.9	0.3	0	5.4	1.9	3.6	3.8	24
Masline verzi	18g	0.2	2.8	0	0.7	0.6	161.6	0	27
Salata verde	28g	0.3	0.1	0	0.9	0.6	0	0	5
		14.1	21.8	233.2	7.6	3.1	613.2	4.4	282
Cina, ora 10:26
Gulie, proaspata (cruda)	150g	2.6	0.2	0	9.3	5.4	30	3.9	41
Morcovi, cruzi	80g	0.7	0.2	0	7.7	2.2	55.2	3.8	33
		3.3	0.4	0	17	7.6	85.2	7.7	74
Gustare 3, ora 13:36
Alune fara sare	10g	2.5	5.1	-	1.4	-	-	-	62
		2.5	5.1	-	1.4	-	-	-	62
Total ingerat		25.1 (mic)	31.3 (mult)	233.2	63.2 (mic)	14.9	704.8	24.1	619
Norma zilnică		min:45 max:67.5	min:17.2 max:20.6		min:69.6 max:77.4		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1003
Total consumat		-1003


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2.3 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:23[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-placinta-dovleac.html]Placinta dovleac[/url], 80g - [b][color=#FF0000]127[/color] calorii[/b], 2.7 proteine, 3.4 grasimi, 0 colesterol, 21.6 carbohidrati, 1.8 fibre, 2.4 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]2[/color] calorii[/b], 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 4 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-batut-2-grasime-napolact.html]Lapte batut 2% grasime, Napolact[/url], 30g - [b][color=#FF0000]15[/color] calorii[/b], 1.1 proteine, 0.6 grasimi, - colesterol, 1.2 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 1.2 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 10:25[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-clementine.html]Clementine[/url], 120g - [b][color=#FF0000]57[/color] calorii[/b], 1.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 14.4 carbohidrati, 2.4 fibre, 0 sodiu, 10.8 zaharuri

[i]Prânz, ora 10:25[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html]Ou fiert[/url], 55g - [b][color=#FF0000]86[/color] calorii[/b], 6.9 proteine, 5.8 grasimi, 233.2 colesterol, 0.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0.6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-cu-mucegai-danish-blue-extra-creamy-castello.html]Branza cu mucegai Danish Blue Extra Creamy, Castello[/url], 35g - [b][color=#FF0000]140[/color] calorii[/b], 5.8 proteine, 12.8 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 448 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-capia.html]Ardei capia[/url], 90g - [b][color=#FF0000]24[/color] calorii[/b], 0.9 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 5.4 carbohidrati, 1.9 fibre, 3.6 sodiu, 3.8 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-masline-verzi.html]Masline verzi[/url], 18g - [b][color=#FF0000]27[/color] calorii[/b], 0.2 proteine, 2.8 grasimi, 0 colesterol, 0.7 carbohidrati, 0.6 fibre, 161.6 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde.html]Salata verde[/url], 28g - [b][color=#FF0000]5[/color] calorii[/b], 0.3 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 0.9 carbohidrati, 0.6 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 10:26[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-gulie-proaspata-cruda.html]Gulie, proaspata (cruda)[/url], 150g - [b][color=#FF0000]41[/color] calorii[/b], 2.6 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 9.3 carbohidrati, 5.4 fibre, 30 sodiu, 3.9 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-morcovi-cruzi.html]Morcovi, cruzi[/url], 80g - [b][color=#FF0000]33[/color] calorii[/b], 0.7 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 7.7 carbohidrati, 2.2 fibre, 55.2 sodiu, 3.8 zaharuri

[i]Gustare 3, ora 13:36[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-alune-fara-sare.html]Alune fara sare[/url], 10g - [b][color=#FF0000]62[/color] calorii[/b], 2.5 proteine, 5.1 grasimi, - colesterol, 1.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]619[/color] calorii, (mic)25.1 proteine, (mult)31.3 grasimi, 233.2 colesterol, (mic)63.2 carbohidrati, 14.9 fibre, 704.8 sodiu, 24.1 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1003[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1003[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:23[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-placinta-dovleac.html]Placinta dovleac[/url], 80g - [b][color=#FF0000]127[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]2[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-batut-2-grasime-napolact.html]Lapte batut 2% grasime, Napolact[/url], 30g - [b][color=#FF0000]15[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 10:25[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-clementine.html]Clementine[/url], 120g - [b][color=#FF0000]57[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 10:25[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html]Ou fiert[/url], 55g - [b][color=#FF0000]86[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-cu-mucegai-danish-blue-extra-creamy-castello.html]Branza cu mucegai Danish Blue Extra Creamy, Castello[/url], 35g - [b][color=#FF0000]140[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-capia.html]Ardei capia[/url], 90g - [b][color=#FF0000]24[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-masline-verzi.html]Masline verzi[/url], 18g - [b][color=#FF0000]27[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde.html]Salata verde[/url], 28g - [b][color=#FF0000]5[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 10:26[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-gulie-proaspata-cruda.html]Gulie, proaspata (cruda)[/url], 150g - [b][color=#FF0000]41[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-morcovi-cruzi.html]Morcovi, cruzi[/url], 80g - [b][color=#FF0000]33[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 13:36[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-alune-fara-sare.html]Alune fara sare[/url], 10g - [b][color=#FF0000]62[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]619[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1003[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1003[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:23</em><br/><a title="Calorii Placinta dovleac" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-placinta-dovleac.html">Placinta dovleac</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">127</span> calorii</strong>, 2.7 proteine, 3.4 grasimi, 0 colesterol, 21.6 carbohidrati, 1.8 fibre, 2.4 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">2</span> calorii</strong>, 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 4 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Lapte batut 2% grasime, Napolact" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-batut-2-grasime-napolact.html">Lapte batut 2% grasime, Napolact</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">15</span> calorii</strong>, 1.1 proteine, 0.6 grasimi, - colesterol, 1.2 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 1.2 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 10:25</em><br/><a title="Calorii Clementine" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-clementine.html">Clementine</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">57</span> calorii</strong>, 1.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 14.4 carbohidrati, 2.4 fibre, 0 sodiu, 10.8 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 10:25</em><br/><a title="Calorii Ou fiert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html">Ou fiert</a>, 55g - <strong><span style="color:#FF0000">86</span> calorii</strong>, 6.9 proteine, 5.8 grasimi, 233.2 colesterol, 0.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0.6 zaharuri<br/><a title="Calorii Branza cu mucegai Danish Blue Extra Creamy, Castello" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-cu-mucegai-danish-blue-extra-creamy-castello.html">Branza cu mucegai Danish Blue Extra Creamy, Castello</a>, 35g - <strong><span style="color:#FF0000">140</span> calorii</strong>, 5.8 proteine, 12.8 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 448 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Ardei capia" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-capia.html">Ardei capia</a>, 90g - <strong><span style="color:#FF0000">24</span> calorii</strong>, 0.9 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 5.4 carbohidrati, 1.9 fibre, 3.6 sodiu, 3.8 zaharuri<br/><a title="Calorii Masline verzi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-masline-verzi.html">Masline verzi</a>, 18g - <strong><span style="color:#FF0000">27</span> calorii</strong>, 0.2 proteine, 2.8 grasimi, 0 colesterol, 0.7 carbohidrati, 0.6 fibre, 161.6 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Salata verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde.html">Salata verde</a>, 28g - <strong><span style="color:#FF0000">5</span> calorii</strong>, 0.3 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 0.9 carbohidrati, 0.6 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 10:26</em><br/><a title="Calorii Gulie, proaspata (cruda)" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-gulie-proaspata-cruda.html">Gulie, proaspata (cruda)</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">41</span> calorii</strong>, 2.6 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 9.3 carbohidrati, 5.4 fibre, 30 sodiu, 3.9 zaharuri<br/><a title="Calorii Morcovi, cruzi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-morcovi-cruzi.html">Morcovi, cruzi</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">33</span> calorii</strong>, 0.7 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 7.7 carbohidrati, 2.2 fibre, 55.2 sodiu, 3.8 zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 13:36</em><br/><a title="Calorii Alune fara sare" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-alune-fara-sare.html">Alune fara sare</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">62</span> calorii</strong>, 2.5 proteine, 5.1 grasimi, - colesterol, 1.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">619</span> calorii, (mic)25.1 proteine, (mult)31.3 grasimi, 233.2 colesterol, (mic)63.2 carbohidrati, 14.9 fibre, 704.8 sodiu, 24.1 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1003</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1003</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:23</em><br/><a title="Calorii Placinta dovleac" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-placinta-dovleac.html">Placinta dovleac</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">127</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">2</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Lapte batut 2% grasime, Napolact" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-batut-2-grasime-napolact.html">Lapte batut 2% grasime, Napolact</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">15</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 10:25</em><br/><a title="Calorii Clementine" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-clementine.html">Clementine</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">57</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 10:25</em><br/><a title="Calorii Ou fiert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html">Ou fiert</a>, 55g - <strong><span style="color:#FF0000">86</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Branza cu mucegai Danish Blue Extra Creamy, Castello" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-cu-mucegai-danish-blue-extra-creamy-castello.html">Branza cu mucegai Danish Blue Extra Creamy, Castello</a>, 35g - <strong><span style="color:#FF0000">140</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ardei capia" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-capia.html">Ardei capia</a>, 90g - <strong><span style="color:#FF0000">24</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Masline verzi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-masline-verzi.html">Masline verzi</a>, 18g - <strong><span style="color:#FF0000">27</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salata verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde.html">Salata verde</a>, 28g - <strong><span style="color:#FF0000">5</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 10:26</em><br/><a title="Calorii Gulie, proaspata (cruda)" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-gulie-proaspata-cruda.html">Gulie, proaspata (cruda)</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">41</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Morcovi, cruzi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-morcovi-cruzi.html">Morcovi, cruzi</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">33</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 13:36</em><br/><a title="Calorii Alune fara sare" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-alune-fara-sare.html">Alune fara sare</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">62</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">619</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1003</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1003</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 14-12-2023, teomagda

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 14-12-2023, teomagda

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!