Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 16-03-2014, enuta

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 07:00
Cafea 200ml 0.2 0 0 0 0 4 0 2
Zahar 20g 0 0 0 20 0 0 20 78
Ulei de in bio, Neuco 15ml 0 15 0 0 0 0 0 135
Iaurt dietetic de baut 0.1% grasime, Zuzu 35g 1.1 0 0 1.6 0 0 0 11
Seminte de susan 10g 2.1 6.1 0 1.2 1.2 0 0.1 64
Seminte de in pisate 10g 2.1 4.2 - 0 3 - - 46
5.525.3022.84.2420.1336
Gustare 1, ora 11:00
Portocale 100g 0.9 0 0 11.7 2.4 0 9.4 47
0.90011.72.409.447
Prânz, ora 13:30
Legume sotate 100g 1.6 2.2 - 5.9 - - - 50
Orez basmati fiert 125g 2.2 0 0 21.1 3.3 0 0 97
Friptura de vita, carne macra, gatita, inabusita 90g 26.2 5.9 79.2 0 0 46.8 0 165
Apa minerala naturala necarbogazoasa plata, Aqua Carpatica 1500ml 0 0 0 0 0 1.5 0 0
308.179.2273.348.30312
Cina, ora 19:32
Mancare de linte rosie 150g 4.4 4.1 - 12.6 3.8 - - 101
Telemea de vaca, 365 80g 12 12 - 1.6 - 360 - 176
Paine neagra obisnuita 80g 6.8 1.6 - 35.4 2.8 - - 175
23.217.7-49.66.6360-452
Gustare 3, ora 21:01
Ciocolata amaruie, Poiana 50g 2.4 15.5 - 27 3.5 0 25 263
2.415.5-273.5025263
Total ingerat 62
66.6
(mult)
79.2 138.1
(mic)
20 412.3
54.5
(mult)
1410
Norma zilnică min:56
max:84
min:39.2
max:47
min:158.6
max:176.3
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Metabolism bazal -1170
Total consumat -1170

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: