Mancaruri: Mancare de linte rosie
- 25 Jan 2011Păreri
(voteaza, clic pe stelute pentru nota) - Mancare gatita
- Discuţie reteta Mancare de linte rosie
- linte, mancare, linte rosie
Dacă încă nu ştii cum se adaugă la meniu alimentul "Mancare de linte rosie", din categoria "Mancaruri", vezi noua secţiune ghid utilizare.
Ştii codul de bare pentru acest produs? Clic pe imagine pentru a-l trimite.Împreună creăm un calculator nutriţional şi mai aproape de tine.
Daca nu ştii ce înseamnă cod de bare, citeşte mai multe aici.
Valori Nutritive
- *CZE%Valori pentru 100 g
- 3%Calorii 66.9kcal
- 4%Grăsimi 2.7g
- -%Grăsimi saturate -g
- Grăsimi polinesaturate -g
- Grăsimi mononesaturate -g
- Colesterol -mg
- -%Sodiu -mg
- 4%Carbohidraţi 8.4g
- 9%Fibre 2.5g
- -%Zaharuri -g
- 3%Proteine 2.9g
- -Vitamine
- -Minerale
- -Altele
- * Valori calculate pentru un necesar de 2000 kcal pe zi.
Densitate calorică
Foarte mică
Distribuţie calorii pe nutrienţi
■ - Grăsimi
■ - Carbohidraţi
NOTĂ: Valorile nutriţionale pentru categoria mancăruri depind de tipul, sursa şi gramajul alimentelor, precum şi modul de preparare.
CZE - Cantitatea Zilnica Estimata
3%
4%
4%
3%
CZE% Mancare de linte rosie pentru a slăbi 0.5kg/săptămână.
Trebuie să fii inregistrat si conectat.
CZE% Mancare de linte rosie pentru slabit conform target stabilit.
Trebuie sa fii inregistrat si conectat.
CZE% - Cantitatea Zilnica Estimata la 100g de Mancare de linte rosie pentru o persoana cu greutatea de 70kg (adult) la un nivel de activitate fizica Normal si un necesar caloric de 2000 kcal/zi.
Ingrediente
- 250g linte rosie
- 130g ceapa rosie
- 50g ardei capia
- 400ml suc rosii
- 6g usturoi
- 25ml ulei masline
- 15g patrunjel verde
- 3 frunze dafin
- 1g boia iute
- sare
Mod de preparare
Se respecta reteta anda mihaela (multumim!). Am facut doar calculul caloric.
Se caleste ceapa si usturoiul tocate. Se stinge cu sucul de rosii si se pune lintea la fiert.
Se mai adauga apa pe parcurs si este preferabil sa se gateasca intr-o cratita teflonata.
Se pune ardeiul si dafinul si se mai da un clocot.
Dupa gust se pune si boia iute. Cand s-a racorit se pune patrunjelul tocat fin.
Rezulta 975g mancare.
Păreri despre reţetă
Pentru a scrie o parere, voteaza alimentul si scrie parerea despre el in formularul de votare.Afişare păreri despre alment 1-1 din total 1
©2008-2024 
Mi-a plăcut: Gust foarte placut, se prepara foarte rapid (se fierbe 20 minute si e gata), nu e nevoie sa fie lasata la inmuiat ca lintea verde sau fasolea. Foarte sanatoasa, poate fi folosita in retete ft variate, cu alte legume, in supa, ca garnitura etc.
Nu mi-a plăcut: Nu ma pot gandi la nimic care sa nu imi placa la ea! :)
06.02.2014, ora 15:01Intră în comunitatea de slabute pentru a putea scrie o părere!