Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 17-01-2012, mosica

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 09:21
Fulgi de porumb, integral, alb 40g 2.8 1.5 0 30.7 2.9 2 0.3 145
Iaurt integral 160g 5.6 5.3 20.8 7.5 0 73.6 7.5 98
Apa plata 250ml 0 0 0 0 0 0 0 0
Cafea 100ml 0.1 0 0 0 0 2 0 1
8.56.820.838.22.977.67.8244
Gustare 1, ora 12:23
Paine, grau 25g 2.7 0.9 0 11.9 0.9 130.3 1.4 67
Castraveti 30g 0.2 0 0 1.1 0.2 0 0.5 5
Rosii 30g 0.3 0.1 0 1.2 0.4 1.5 0.8 6
Omleta cu branza 160g 22.1 20.5 - 11.2 - - - 288
Cafea 50ml 0.1 0 0 0 0 1 0 1
Apa plata 250ml 0 0 0 0 0 0 0 0
25.421.5025.41.5132.82.7367
Prânz, ora 15:52
Ciorba deasa de legume 200g 2.2 0.4 - 9.8 - - - 51
Pilaf 60g 1.8 0.6 - 12 - - - 61
Ficat de porc 100g 29 4.4 355 3.8 0 49 0 165
Apa plata 250ml 0 0 0 0 0 0 0 0
Paine, grau 40g 4.4 1.5 0 19 1.4 208.4 2.3 107
37.46.935544.61.4257.42.3384
Gustare 2, ora 17:55
Prajitura cu mere 40g 1.3 2.9 - 15.3 - - - 89
Apa plata 250ml 0 0 0 0 0 0 0 0
1.32.9015.300089
Cina, ora 19:56
Salata de pui 100g 13.5 6.5 - 2.5 0.8 - - 125
Apa plata 250ml 0 0 0 0 0 0 0 0
13.56.502.50.800125
Total ingerat 86.1
44.6
(mult)
375.8 126
(mic)
6.6 467.8
12.8
1209
Norma zilnică min:81.5
max:122.3
min:33.6
max:40.3
min:136
max:151.1
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Spalat, vase 50min -152
Activitati casnice 20min -85
Metabolism bazal -1440
Total consumat -1677

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: