Meniu pentru 20-02-2024, eliza

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 20/02/2024, eliza - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 06:15
Cozonac, din comert	105g	5.7	2.8	107.1	64.2	0.5	256.2	38.5	304
		5.7	2.8	107.1	64.2	0.5	256.2	38.5	304
Gustare 1, ora 09:13
Oua umplute cu maioneza, Mihanca	30g	3.8	6	-	0.8	-	-	-	73
		3.8	6	-	0.8	-	-	-	73
Prânz, ora 11:41
Varza a la Cluj Lucia Aur	240g	21.1	19	-	27.4	-	-	-	372
Paine alba feliata, Vel Pitar	20g	1.7	0.3	-	10.9	0.9	100	0.4	52
Smantana 20% grasime, Albalact	20g	0.6	4	0	0.6	0	0	0	40
Branza grasa de vaca 9%	50g	6.5	4.5	-	2.3	0	-	2.3	78
		29.9	27.8	0	41.2	0.9	100	2.7	542
Cina, ora 20:29
Crenvursti de pasare, Meda	80g	10.5	13.8	-	1	-	-	-	163
Paine alba feliata, Vel Pitar	15g	1.3	0.2	-	8.2	0.7	75	0.3	39
Rosii Cherry	90g	0.6	0.6	0	3.8	0.6	6.4	0	23
Branza grasa de vaca 9%	20g	2.6	1.8	-	0.9	0	-	0.9	32
Salata Boeuf a la Anomar	50g	4	6	-	5.5	-	-	-	85
		19	22.4	0	19.4	1.3	81.4	1.2	342
Total ingerat		58.4 (mic)	59 (mult)	107.1	125.6 (mic)	2.7	437.6	42.4	1261
Norma zilnică		min:75.9 max:113.9	min:35 max:42		min:141.9 max:157.6		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1446
Total consumat		-1446


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -1.8 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 06:15[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cozonac-comert.html]Cozonac, din comert[/url], 105g - [b][color=#FF0000]304[/color] calorii[/b], 5.7 proteine, 2.8 grasimi, 107.1 colesterol, 64.2 carbohidrati, 0.5 fibre, 256.2 sodiu, 38.5 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 09:13[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-oua-umplute-cu-maioneza-mihanca.html]Oua umplute cu maioneza, Mihanca[/url], 30g - [b][color=#FF0000]73[/color] calorii[/b], 3.8 proteine, 6 grasimi, - colesterol, 0.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 11:41[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-varza-cluj-lucia-aur.html]Varza a la Cluj Lucia Aur[/url], 240g - [b][color=#FF0000]372[/color] calorii[/b], 21.1 proteine, 19 grasimi, - colesterol, 27.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-alba-feliata-vel-pitar.html]Paine alba feliata, Vel Pitar[/url], 20g - [b][color=#FF0000]52[/color] calorii[/b], 1.7 proteine, 0.3 grasimi, - colesterol, 10.9 carbohidrati, 0.9 fibre, 100 sodiu, 0.4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-smantana-20-grasime-albalact.html]Smantana 20% grasime, Albalact[/url], 20g - [b][color=#FF0000]40[/color] calorii[/b], 0.6 proteine, 4 grasimi, 0 colesterol, 0.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-grasa-vaca.html]Branza grasa de vaca 9%[/url], 50g - [b][color=#FF0000]78[/color] calorii[/b], 6.5 proteine, 4.5 grasimi, - colesterol, 2.3 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 2.3 zaharuri

[i]Cina, ora 20:29[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-crenvursti-pasare-meda.html]Crenvursti de pasare, Meda[/url], 80g - [b][color=#FF0000]163[/color] calorii[/b], 10.5 proteine, 13.8 grasimi, - colesterol, 1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-alba-feliata-vel-pitar.html]Paine alba feliata, Vel Pitar[/url], 15g - [b][color=#FF0000]39[/color] calorii[/b], 1.3 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 8.2 carbohidrati, 0.7 fibre, 75 sodiu, 0.3 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii-cherry.html]Rosii Cherry[/url], 90g - [b][color=#FF0000]23[/color] calorii[/b], 0.6 proteine, 0.6 grasimi, 0 colesterol, 3.8 carbohidrati, 0.6 fibre, 6.4 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-grasa-vaca.html]Branza grasa de vaca 9%[/url], 20g - [b][color=#FF0000]32[/color] calorii[/b], 2.6 proteine, 1.8 grasimi, - colesterol, 0.9 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 0.9 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-boeuf-anomar.html]Salata Boeuf a la Anomar[/url], 50g - [b][color=#FF0000]85[/color] calorii[/b], 4 proteine, 6 grasimi, - colesterol, 5.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1261[/color] calorii, (mic)58.4 proteine, (mult)59 grasimi, 107.1 colesterol, (mic)125.6 carbohidrati, 2.7 fibre, 437.6 sodiu, 42.4 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1446[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1446[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 06:15[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cozonac-comert.html]Cozonac, din comert[/url], 105g - [b][color=#FF0000]304[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 09:13[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-oua-umplute-cu-maioneza-mihanca.html]Oua umplute cu maioneza, Mihanca[/url], 30g - [b][color=#FF0000]73[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 11:41[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-varza-cluj-lucia-aur.html]Varza a la Cluj Lucia Aur[/url], 240g - [b][color=#FF0000]372[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-alba-feliata-vel-pitar.html]Paine alba feliata, Vel Pitar[/url], 20g - [b][color=#FF0000]52[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-smantana-20-grasime-albalact.html]Smantana 20% grasime, Albalact[/url], 20g - [b][color=#FF0000]40[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-grasa-vaca.html]Branza grasa de vaca 9%[/url], 50g - [b][color=#FF0000]78[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 20:29[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-crenvursti-pasare-meda.html]Crenvursti de pasare, Meda[/url], 80g - [b][color=#FF0000]163[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-alba-feliata-vel-pitar.html]Paine alba feliata, Vel Pitar[/url], 15g - [b][color=#FF0000]39[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii-cherry.html]Rosii Cherry[/url], 90g - [b][color=#FF0000]23[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-grasa-vaca.html]Branza grasa de vaca 9%[/url], 20g - [b][color=#FF0000]32[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-boeuf-anomar.html]Salata Boeuf a la Anomar[/url], 50g - [b][color=#FF0000]85[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1261[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1446[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1446[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 06:15</em><br/><a title="Calorii Cozonac, din comert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cozonac-comert.html">Cozonac, din comert</a>, 105g - <strong><span style="color:#FF0000">304</span> calorii</strong>, 5.7 proteine, 2.8 grasimi, 107.1 colesterol, 64.2 carbohidrati, 0.5 fibre, 256.2 sodiu, 38.5 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 09:13</em><br/><a title="Calorii Oua umplute cu maioneza, Mihanca" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-oua-umplute-cu-maioneza-mihanca.html">Oua umplute cu maioneza, Mihanca</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">73</span> calorii</strong>, 3.8 proteine, 6 grasimi, - colesterol, 0.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 11:41</em><br/><a title="Calorii Varza a la Cluj Lucia Aur" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-varza-cluj-lucia-aur.html">Varza a la Cluj Lucia Aur</a>, 240g - <strong><span style="color:#FF0000">372</span> calorii</strong>, 21.1 proteine, 19 grasimi, - colesterol, 27.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Paine alba feliata, Vel Pitar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-alba-feliata-vel-pitar.html">Paine alba feliata, Vel Pitar</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">52</span> calorii</strong>, 1.7 proteine, 0.3 grasimi, - colesterol, 10.9 carbohidrati, 0.9 fibre, 100 sodiu, 0.4 zaharuri<br/><a title="Calorii Smantana 20% grasime, Albalact" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-smantana-20-grasime-albalact.html">Smantana 20% grasime, Albalact</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">40</span> calorii</strong>, 0.6 proteine, 4 grasimi, 0 colesterol, 0.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Branza grasa de vaca 9%" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-grasa-vaca.html">Branza grasa de vaca 9%</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">78</span> calorii</strong>, 6.5 proteine, 4.5 grasimi, - colesterol, 2.3 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 2.3 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 20:29</em><br/><a title="Calorii Crenvursti de pasare, Meda" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-crenvursti-pasare-meda.html">Crenvursti de pasare, Meda</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">163</span> calorii</strong>, 10.5 proteine, 13.8 grasimi, - colesterol, 1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Paine alba feliata, Vel Pitar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-alba-feliata-vel-pitar.html">Paine alba feliata, Vel Pitar</a>, 15g - <strong><span style="color:#FF0000">39</span> calorii</strong>, 1.3 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 8.2 carbohidrati, 0.7 fibre, 75 sodiu, 0.3 zaharuri<br/><a title="Calorii Rosii Cherry" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii-cherry.html">Rosii Cherry</a>, 90g - <strong><span style="color:#FF0000">23</span> calorii</strong>, 0.6 proteine, 0.6 grasimi, 0 colesterol, 3.8 carbohidrati, 0.6 fibre, 6.4 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Branza grasa de vaca 9%" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-grasa-vaca.html">Branza grasa de vaca 9%</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">32</span> calorii</strong>, 2.6 proteine, 1.8 grasimi, - colesterol, 0.9 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 0.9 zaharuri<br/><a title="Calorii Salata Boeuf a la Anomar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-boeuf-anomar.html">Salata Boeuf a la Anomar</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">85</span> calorii</strong>, 4 proteine, 6 grasimi, - colesterol, 5.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1261</span> calorii, (mic)58.4 proteine, (mult)59 grasimi, 107.1 colesterol, (mic)125.6 carbohidrati, 2.7 fibre, 437.6 sodiu, 42.4 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1446</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1446</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 06:15</em><br/><a title="Calorii Cozonac, din comert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cozonac-comert.html">Cozonac, din comert</a>, 105g - <strong><span style="color:#FF0000">304</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 09:13</em><br/><a title="Calorii Oua umplute cu maioneza, Mihanca" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-oua-umplute-cu-maioneza-mihanca.html">Oua umplute cu maioneza, Mihanca</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">73</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 11:41</em><br/><a title="Calorii Varza a la Cluj Lucia Aur" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-varza-cluj-lucia-aur.html">Varza a la Cluj Lucia Aur</a>, 240g - <strong><span style="color:#FF0000">372</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine alba feliata, Vel Pitar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-alba-feliata-vel-pitar.html">Paine alba feliata, Vel Pitar</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">52</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Smantana 20% grasime, Albalact" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-smantana-20-grasime-albalact.html">Smantana 20% grasime, Albalact</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">40</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Branza grasa de vaca 9%" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-grasa-vaca.html">Branza grasa de vaca 9%</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">78</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 20:29</em><br/><a title="Calorii Crenvursti de pasare, Meda" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-crenvursti-pasare-meda.html">Crenvursti de pasare, Meda</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">163</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine alba feliata, Vel Pitar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-alba-feliata-vel-pitar.html">Paine alba feliata, Vel Pitar</a>, 15g - <strong><span style="color:#FF0000">39</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Rosii Cherry" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii-cherry.html">Rosii Cherry</a>, 90g - <strong><span style="color:#FF0000">23</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Branza grasa de vaca 9%" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-grasa-vaca.html">Branza grasa de vaca 9%</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">32</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salata Boeuf a la Anomar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-boeuf-anomar.html">Salata Boeuf a la Anomar</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">85</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1261</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1446</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1446</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 20-02-2024, eliza

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 20-02-2024, eliza

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!