Meniu pentru 20-05-2015, VentoFreddo

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 20/05/2015, VentoFreddo - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 22:56
Cirese	750g	8.3	1.5	0	120	15.8	0	96	473
Capsuni	600g	4.2	0	0	46.2	12	-	29.4	192
Mere verzi	100g	0	0	0	12.7	-	-	-	51
		12.5	1.5	0	178.9	27.8	0	125.4	716
Prânz, ora 14:01
Salata verde	300g	3.6	0.9	0	9.9	6.3	0	0	51
Avocado	200g	4	29.4	0	17	13.4	0	1.4	320
Ulei de masline extravirgin, Carapelli	29.4ml	0	26.8	0	0	0	0	0	242
Suc de lamaie, proaspat stors	30g	0.1	0	0	2.6	0.1	0.3	0.7	8
Vin rosu spumant Lambrusco	150g	0	0	-	15.8	-	6	-	113
		7.7	57.1	0	45.3	19.8	6.3	2.1	734
Cina, ora 21:47
Ulei de masline extravirgin, Carapelli	29.4ml	0	26.8	0	0	0	0	0	242
Suc de lamaie, proaspat stors	30g	0.1	0	0	2.6	0.1	0.3	0.7	8
Varza, cruda	450g	5.8	0.5	0	26.1	11.3	81	14.4	113
		5.9	27.3	0	28.7	11.4	81.3	15.1	363
Total ingerat		26.1 (mic)	85.9 (mult)	0	252.9 (mult)	59	87.6	142.6 (mult)	1813
Norma zilnică		min:68.6 max:102.9	min:50.4 max:60.4		min:204 max:226.6		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), pas vioi	60min	-190
Metabolism bazal		-1425
Total consumat		-1615


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -0.3 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 22:56[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cirese.html]Cirese[/url], 750g - [b][color=#FF0000]473[/color] calorii[/b], 8.3 proteine, 1.5 grasimi, 0 colesterol, 120 carbohidrati, 15.8 fibre, 0 sodiu, 96 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-capsuni.html]Capsuni[/url], 600g - [b][color=#FF0000]192[/color] calorii[/b], 4.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 46.2 carbohidrati, 12 fibre, - sodiu, 29.4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-verzi.html]Mere verzi[/url], 100g - [b][color=#FF0000]51[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 12.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 14:01[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde.html]Salata verde[/url], 300g - [b][color=#FF0000]51[/color] calorii[/b], 3.6 proteine, 0.9 grasimi, 0 colesterol, 9.9 carbohidrati, 6.3 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-avocado.html]Avocado[/url], 200g - [b][color=#FF0000]320[/color] calorii[/b], 4 proteine, 29.4 grasimi, 0 colesterol, 17 carbohidrati, 13.4 fibre, 0 sodiu, 1.4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-masline-extravirgin-carapelli.html]Ulei de masline extravirgin, Carapelli[/url], 29.4ml - [b][color=#FF0000]242[/color] calorii[/b], 0 proteine, 26.8 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-lamaie-proaspat-stors.html]Suc de lamaie, proaspat stors[/url], 30g - [b][color=#FF0000]8[/color] calorii[/b], 0.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 2.6 carbohidrati, 0.1 fibre, 0.3 sodiu, 0.7 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-vin-rosu-spumant-lambrusco.html]Vin rosu spumant Lambrusco[/url], 150g - [b][color=#FF0000]113[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 15.8 carbohidrati, - fibre, 6 sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 21:47[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-masline-extravirgin-carapelli.html]Ulei de masline extravirgin, Carapelli[/url], 29.4ml - [b][color=#FF0000]242[/color] calorii[/b], 0 proteine, 26.8 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-lamaie-proaspat-stors.html]Suc de lamaie, proaspat stors[/url], 30g - [b][color=#FF0000]8[/color] calorii[/b], 0.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 2.6 carbohidrati, 0.1 fibre, 0.3 sodiu, 0.7 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-varza-cruda.html]Varza, cruda[/url], 450g - [b][color=#FF0000]113[/color] calorii[/b], 5.8 proteine, 0.5 grasimi, 0 colesterol, 26.1 carbohidrati, 11.3 fibre, 81 sodiu, 14.4 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1813[/color] calorii, (mic)26.1 proteine, (mult)85.9 grasimi, 0 colesterol, (mult)252.9 carbohidrati, 59 fibre, 87.6 sodiu, (mult)142.6 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-5-mile-ora-5-6-km-h-pas-vioi-suprafata-dreapta.html]Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), pas vioi[/url], 60min - [b][color=#FF0000]190[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1425[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1615[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 22:56[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cirese.html]Cirese[/url], 750g - [b][color=#FF0000]473[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-capsuni.html]Capsuni[/url], 600g - [b][color=#FF0000]192[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-verzi.html]Mere verzi[/url], 100g - [b][color=#FF0000]51[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 14:01[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde.html]Salata verde[/url], 300g - [b][color=#FF0000]51[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-avocado.html]Avocado[/url], 200g - [b][color=#FF0000]320[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-masline-extravirgin-carapelli.html]Ulei de masline extravirgin, Carapelli[/url], 29.4ml - [b][color=#FF0000]242[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-lamaie-proaspat-stors.html]Suc de lamaie, proaspat stors[/url], 30g - [b][color=#FF0000]8[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-vin-rosu-spumant-lambrusco.html]Vin rosu spumant Lambrusco[/url], 150g - [b][color=#FF0000]113[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 21:47[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-masline-extravirgin-carapelli.html]Ulei de masline extravirgin, Carapelli[/url], 29.4ml - [b][color=#FF0000]242[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-lamaie-proaspat-stors.html]Suc de lamaie, proaspat stors[/url], 30g - [b][color=#FF0000]8[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-varza-cruda.html]Varza, cruda[/url], 450g - [b][color=#FF0000]113[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1813[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-5-mile-ora-5-6-km-h-pas-vioi-suprafata-dreapta.html]Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), pas vioi[/url], 60min - [b][color=#FF0000]190[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1425[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1615[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 22:56</em><br/><a title="Calorii Cirese" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cirese.html">Cirese</a>, 750g - <strong><span style="color:#FF0000">473</span> calorii</strong>, 8.3 proteine, 1.5 grasimi, 0 colesterol, 120 carbohidrati, 15.8 fibre, 0 sodiu, 96 zaharuri<br/><a title="Calorii Capsuni" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-capsuni.html">Capsuni</a>, 600g - <strong><span style="color:#FF0000">192</span> calorii</strong>, 4.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 46.2 carbohidrati, 12 fibre, - sodiu, 29.4 zaharuri<br/><a title="Calorii Mere verzi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-verzi.html">Mere verzi</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">51</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 12.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 14:01</em><br/><a title="Calorii Salata verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde.html">Salata verde</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">51</span> calorii</strong>, 3.6 proteine, 0.9 grasimi, 0 colesterol, 9.9 carbohidrati, 6.3 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Avocado" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-avocado.html">Avocado</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">320</span> calorii</strong>, 4 proteine, 29.4 grasimi, 0 colesterol, 17 carbohidrati, 13.4 fibre, 0 sodiu, 1.4 zaharuri<br/><a title="Calorii Ulei de masline extravirgin, Carapelli" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-masline-extravirgin-carapelli.html">Ulei de masline extravirgin, Carapelli</a>, 29.4ml - <strong><span style="color:#FF0000">242</span> calorii</strong>, 0 proteine, 26.8 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Suc de lamaie, proaspat stors" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-lamaie-proaspat-stors.html">Suc de lamaie, proaspat stors</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">8</span> calorii</strong>, 0.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 2.6 carbohidrati, 0.1 fibre, 0.3 sodiu, 0.7 zaharuri<br/><a title="Calorii Vin rosu spumant Lambrusco" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-vin-rosu-spumant-lambrusco.html">Vin rosu spumant Lambrusco</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">113</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 15.8 carbohidrati, - fibre, 6 sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 21:47</em><br/><a title="Calorii Ulei de masline extravirgin, Carapelli" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-masline-extravirgin-carapelli.html">Ulei de masline extravirgin, Carapelli</a>, 29.4ml - <strong><span style="color:#FF0000">242</span> calorii</strong>, 0 proteine, 26.8 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Suc de lamaie, proaspat stors" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-lamaie-proaspat-stors.html">Suc de lamaie, proaspat stors</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">8</span> calorii</strong>, 0.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 2.6 carbohidrati, 0.1 fibre, 0.3 sodiu, 0.7 zaharuri<br/><a title="Calorii Varza, cruda" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-varza-cruda.html">Varza, cruda</a>, 450g - <strong><span style="color:#FF0000">113</span> calorii</strong>, 5.8 proteine, 0.5 grasimi, 0 colesterol, 26.1 carbohidrati, 11.3 fibre, 81 sodiu, 14.4 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1813</span> calorii, (mic)26.1 proteine, (mult)85.9 grasimi, 0 colesterol, (mult)252.9 carbohidrati, 59 fibre, 87.6 sodiu, (mult)142.6 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), pas vioi" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-5-mile-ora-5-6-km-h-pas-vioi-suprafata-dreapta.html">Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), pas vioi</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">190</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1425</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1615</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 22:56</em><br/><a title="Calorii Cirese" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cirese.html">Cirese</a>, 750g - <strong><span style="color:#FF0000">473</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Capsuni" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-capsuni.html">Capsuni</a>, 600g - <strong><span style="color:#FF0000">192</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Mere verzi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-verzi.html">Mere verzi</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">51</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 14:01</em><br/><a title="Calorii Salata verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde.html">Salata verde</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">51</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Avocado" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-avocado.html">Avocado</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">320</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ulei de masline extravirgin, Carapelli" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-masline-extravirgin-carapelli.html">Ulei de masline extravirgin, Carapelli</a>, 29.4ml - <strong><span style="color:#FF0000">242</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Suc de lamaie, proaspat stors" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-lamaie-proaspat-stors.html">Suc de lamaie, proaspat stors</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">8</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Vin rosu spumant Lambrusco" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-vin-rosu-spumant-lambrusco.html">Vin rosu spumant Lambrusco</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">113</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 21:47</em><br/><a title="Calorii Ulei de masline extravirgin, Carapelli" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-masline-extravirgin-carapelli.html">Ulei de masline extravirgin, Carapelli</a>, 29.4ml - <strong><span style="color:#FF0000">242</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Suc de lamaie, proaspat stors" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-lamaie-proaspat-stors.html">Suc de lamaie, proaspat stors</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">8</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Varza, cruda" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-varza-cruda.html">Varza, cruda</a>, 450g - <strong><span style="color:#FF0000">113</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1813</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), pas vioi" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-5-mile-ora-5-6-km-h-pas-vioi-suprafata-dreapta.html">Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), pas vioi</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">190</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1425</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1615</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 20-05-2015, VentoFreddo

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 20-05-2015, VentoFreddo

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!