Meniu pentru 24-02-2010, oana080

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 24/02/2010, oana080 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 07:00
Cafea fara cofeina (nepreparata), Inka	4g	0.2	0	-	3.5	-	-	-	15
Sunca presata	50g	9.2	13.4	0	0	0	0	0	162
		9.4	13.4	0	3.5	0	0	0	177
Prânz, ora 14:12
Mar Golden	400g	0	0	0	44.8	0.4	-	-	196
Cafea fara cofeina (nepreparata), Inka	4g	0.2	0	-	3.5	-	-	-	15
		0.2	0	0	48.3	0.4	-	-	211
Gustare 2, ora 20:30
Biscuiti sandwich cu ciocolata, Super Kontik	150g	8.9	36	0	93.2	0	0	0	725
		8.9	36	0	93.2	0	0	0	725
Cina, ora 20:00
Mancare de mazare	350g	3.9	4.2	0	9.1	1.4	0	1.8	90
Ciorba de perisoare	300g	19.2	15.6	0	3	1.2	0	0	324
		23.1	19.8	0	12.1	2.6	0	1.8	414
Total ingerat		41.6 (mic)	69.2 (mult)	0	157.1 (mic)	3	0	1.8	1527
Norma zilnică		min:70 max:105	min:42.4 max:50.9		min:171.8 max:190.9		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Lucru la PC	300min	-574
Stat la birou	300min	-532
Facut patul	3min	-7
Mers, 8min/km	120min	-588
Spalat, vase	15min	-39
Invatat	120min	-258
Metabolism bazal		-1488
Total consumat		-3486


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -3.5 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 07:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-fara-cofeina-inka.html]Cafea fara cofeina (nepreparata), Inka[/url], 4g - [b][color=#FF0000]15[/color] calorii[/b], 0.2 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 3.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-presata.html]Sunca presata[/url], 50g - [b][color=#FF0000]162[/color] calorii[/b], 9.2 proteine, 13.4 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 14:12[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-golden.html]Mar Golden[/url], 400g - [b][color=#FF0000]196[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 44.8 carbohidrati, 0.4 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-fara-cofeina-inka.html]Cafea fara cofeina (nepreparata), Inka[/url], 4g - [b][color=#FF0000]15[/color] calorii[/b], 0.2 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 3.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 2, ora 20:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-sandwich-ciocolata-super-kontik.html]Biscuiti sandwich cu ciocolata, Super Kontik[/url], 150g - [b][color=#FF0000]725[/color] calorii[/b], 8.9 proteine, 36 grasimi, 0 colesterol, 93.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 20:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mancare-mazare.html]Mancare de mazare[/url], 350g - [b][color=#FF0000]90[/color] calorii[/b], 3.9 proteine, 4.2 grasimi, 0 colesterol, 9.1 carbohidrati, 1.4 fibre, 0 sodiu, 1.8 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-perisoare.html]Ciorba de perisoare[/url], 300g - [b][color=#FF0000]324[/color] calorii[/b], 19.2 proteine, 15.6 grasimi, 0 colesterol, 3 carbohidrati, 1.2 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1527[/color] calorii, (mic)41.6 proteine, (mult)69.2 grasimi, 0 colesterol, (mic)157.1 carbohidrati, 3 fibre, 0 sodiu, 1.8 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-lucru-la-pc.html]Lucru la PC[/url], 300min - [b][color=#FF0000]574[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-stat-birou-sedinta.html]Stat la birou[/url], 300min - [b][color=#FF0000]532[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-facut-patul.html]Facut patul[/url], 3min - [b][color=#FF0000]7[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers.html]Mers, 8min/km[/url], 120min - [b][color=#FF0000]588[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-spalat-vase.html]Spalat, vase[/url], 15min - [b][color=#FF0000]39[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-invatat.html]Invatat[/url], 120min - [b][color=#FF0000]258[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1488[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]3486[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 07:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-fara-cofeina-inka.html]Cafea fara cofeina (nepreparata), Inka[/url], 4g - [b][color=#FF0000]15[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-presata.html]Sunca presata[/url], 50g - [b][color=#FF0000]162[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 14:12[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-golden.html]Mar Golden[/url], 400g - [b][color=#FF0000]196[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-fara-cofeina-inka.html]Cafea fara cofeina (nepreparata), Inka[/url], 4g - [b][color=#FF0000]15[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 20:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-sandwich-ciocolata-super-kontik.html]Biscuiti sandwich cu ciocolata, Super Kontik[/url], 150g - [b][color=#FF0000]725[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 20:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mancare-mazare.html]Mancare de mazare[/url], 350g - [b][color=#FF0000]90[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-perisoare.html]Ciorba de perisoare[/url], 300g - [b][color=#FF0000]324[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1527[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-lucru-la-pc.html]Lucru la PC[/url], 300min - [b][color=#FF0000]574[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-stat-birou-sedinta.html]Stat la birou[/url], 300min - [b][color=#FF0000]532[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-facut-patul.html]Facut patul[/url], 3min - [b][color=#FF0000]7[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers.html]Mers, 8min/km[/url], 120min - [b][color=#FF0000]588[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-spalat-vase.html]Spalat, vase[/url], 15min - [b][color=#FF0000]39[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-invatat.html]Invatat[/url], 120min - [b][color=#FF0000]258[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1488[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]3486[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 07:00</em><br/><a title="Calorii Cafea fara cofeina (nepreparata), Inka" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-fara-cofeina-inka.html">Cafea fara cofeina (nepreparata), Inka</a>, 4g - <strong><span style="color:#FF0000">15</span> calorii</strong>, 0.2 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 3.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Sunca presata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-presata.html">Sunca presata</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">162</span> calorii</strong>, 9.2 proteine, 13.4 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 14:12</em><br/><a title="Calorii Mar Golden" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-golden.html">Mar Golden</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">196</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 44.8 carbohidrati, 0.4 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Cafea fara cofeina (nepreparata), Inka" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-fara-cofeina-inka.html">Cafea fara cofeina (nepreparata), Inka</a>, 4g - <strong><span style="color:#FF0000">15</span> calorii</strong>, 0.2 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 3.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 20:30</em><br/><a title="Calorii Biscuiti sandwich cu ciocolata, Super Kontik" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-sandwich-ciocolata-super-kontik.html">Biscuiti sandwich cu ciocolata, Super Kontik</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">725</span> calorii</strong>, 8.9 proteine, 36 grasimi, 0 colesterol, 93.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 20:00</em><br/><a title="Calorii Mancare de mazare" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mancare-mazare.html">Mancare de mazare</a>, 350g - <strong><span style="color:#FF0000">90</span> calorii</strong>, 3.9 proteine, 4.2 grasimi, 0 colesterol, 9.1 carbohidrati, 1.4 fibre, 0 sodiu, 1.8 zaharuri<br/><a title="Calorii Ciorba de perisoare" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-perisoare.html">Ciorba de perisoare</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">324</span> calorii</strong>, 19.2 proteine, 15.6 grasimi, 0 colesterol, 3 carbohidrati, 1.2 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1527</span> calorii, (mic)41.6 proteine, (mult)69.2 grasimi, 0 colesterol, (mic)157.1 carbohidrati, 3 fibre, 0 sodiu, 1.8 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Lucru la PC" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-lucru-la-pc.html">Lucru la PC</a>, 300min - <strong><span style="color:#ff0000">574</span> calorii</strong><br/><a title="Stat la birou" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-stat-birou-sedinta.html">Stat la birou</a>, 300min - <strong><span style="color:#ff0000">532</span> calorii</strong><br/><a title="Facut patul" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-facut-patul.html">Facut patul</a>, 3min - <strong><span style="color:#ff0000">7</span> calorii</strong><br/><a title="Mers, 8min/km" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers.html">Mers, 8min/km</a>, 120min - <strong><span style="color:#ff0000">588</span> calorii</strong><br/><a title="Spalat, vase" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-spalat-vase.html">Spalat, vase</a>, 15min - <strong><span style="color:#ff0000">39</span> calorii</strong><br/><a title="Invatat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-invatat.html">Invatat</a>, 120min - <strong><span style="color:#ff0000">258</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1488</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">3486</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 07:00</em><br/><a title="Calorii Cafea fara cofeina (nepreparata), Inka" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-fara-cofeina-inka.html">Cafea fara cofeina (nepreparata), Inka</a>, 4g - <strong><span style="color:#FF0000">15</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Sunca presata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-presata.html">Sunca presata</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">162</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 14:12</em><br/><a title="Calorii Mar Golden" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-golden.html">Mar Golden</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">196</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cafea fara cofeina (nepreparata), Inka" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-fara-cofeina-inka.html">Cafea fara cofeina (nepreparata), Inka</a>, 4g - <strong><span style="color:#FF0000">15</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 20:30</em><br/><a title="Calorii Biscuiti sandwich cu ciocolata, Super Kontik" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-sandwich-ciocolata-super-kontik.html">Biscuiti sandwich cu ciocolata, Super Kontik</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">725</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 20:00</em><br/><a title="Calorii Mancare de mazare" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mancare-mazare.html">Mancare de mazare</a>, 350g - <strong><span style="color:#FF0000">90</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ciorba de perisoare" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-perisoare.html">Ciorba de perisoare</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">324</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1527</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Lucru la PC" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-lucru-la-pc.html">Lucru la PC</a>, 300min - <strong><span style="color:#ff0000">574</span> calorii</strong><br/><a title="Stat la birou" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-stat-birou-sedinta.html">Stat la birou</a>, 300min - <strong><span style="color:#ff0000">532</span> calorii</strong><br/><a title="Facut patul" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-facut-patul.html">Facut patul</a>, 3min - <strong><span style="color:#ff0000">7</span> calorii</strong><br/><a title="Mers, 8min/km" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers.html">Mers, 8min/km</a>, 120min - <strong><span style="color:#ff0000">588</span> calorii</strong><br/><a title="Spalat, vase" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-spalat-vase.html">Spalat, vase</a>, 15min - <strong><span style="color:#ff0000">39</span> calorii</strong><br/><a title="Invatat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-invatat.html">Invatat</a>, 120min - <strong><span style="color:#ff0000">258</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1488</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">3486</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 24-02-2010, oana080

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 24-02-2010, oana080

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!